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다이어트 어플 : 다이어트 신

연세굿데이치과

・ 2018. 3. 9. 17:31

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안녕하세요. 치과로 출근하는 여자입니다 :)

겨울이 가고 봄이 오고 있는데.. 겨울 동안 살 찐 뱃살만 보면 한숨 푹푹 나옵니다

내가 먹어서 그런거니 누구 탓을 하리오.. 이제부터라도 빼야죠. 봄이니까! 여름 오기 전에 ㅎㅎ

그래도 아예 안먹고 빼는건 너무 힘들고... 조금이라도 적게 먹고 다시 운동도 시작하려는데 그게 또 맘처럼 쉽지가 않아서 아예 다이어트 어플을 다운받았습니다.

다이어트어플 다이어트신 <다신> " 다신 살찌지 말자 "

그 동안 여러개의 다이어트 어플을 받아봤는데 다이어트신이 가장 쓰기 좋더라구요.

개인차가 있겠지만 제 입장에서는 쓰기 편했어요. 정보도 좋구요 ㅎㅎ

그래서 다신 추천해드립니다.

다이어트 어플 <다이어트신> 에 들어가보면 매일 마다 다이어리를 기록 할 수 있어요.

아침 오전간식 점심 오후간식 물섭취 야식 운동까지 내가 하루동안 먹고 한 일을 기록하면 칼로리 계산이 쫙 됩니다 ㅎㅎ

변화 사진도 첨부해서 매일마다 변하는 자기 자신을 확인 할 수도 있구요

배변체크까지.. 있다능 ㅎㅎ

하긴 잘 먹고 잘 싸야 건강에 좋잖아요!

그리고 만보계 기능도 OK !! 제가 핸드폰 들고 걸어다니면 걸음이랑 칼로리 소모량이 측정 됩니다.

물을 정말 너무너무 안먹는 저에게 가장 좋은 기능 ㅎㅎ

다이어트 어플 다이어트신은 물 마실 시간에 알림이 떠요 ㅎㅎ

물 먹는 습관이 제로인 저에게는 꿀이죠!!

잊고 있다가도 알림 뜨는거 보고 일부러라도 먹게 되잖아요.

다이어트 할 때, 하지 않을 때 수분 섭취는 늘 중요하니까 저는 이제부터라도 습관을 들여볼까 합니다

다이어트 할 때 제일 중요한게 칼로리 체크랑 운동량 알아보는거잖아요~

다이어트 어플 다이어트신은 칼로리사전정보가 있습니다.

음식 먹기 전에 칼로리를 미리 검색해서 알아볼 수도 있구요~

웬만한 제품들 검색하면 칼로리 계산이 나와요.

내가 운동을 이만큼 했을때 칼로리 소모가 얼마나 되었는지도 알아볼 수도 있다능

다이어트 할려고 동네 헬스장 몇 군데 알아봤는데 맘에 드는 곳이 하나도 없었어요 ;;;

그래서 선택한게 일단 홈트 !! ㅎㅎㅎ

youtube 들어가지 않아도 다이어트 어플 <다이어트 신>에 들어가보면 -홈트레이닝- 영상들 진짜 많이 공유 되고 있어서 꿀입니다 ㅎ

이거 보면서 매일마다 조금씩이라도 집에서 하다 보면 땀 흘리고 좋아요. 은근 운동 됨.

다이어트 레시피랑 다이어트 몰도 있어요.

따로 여기저기 검색 안해봐도 다이어트 어플 통해서

칼로리 낮으면서 맛있는 음식레시피도 따라해보고 제품도 구입할 수 있어서 편한 것 같아요.