안녕하세요. 연세유라인치과의원의 대표원장 신승환입니다.
누구나 한번 쯤은 꼭꼭 씹어 먹으라는 말을 들어보셨을 거예요.
또, 생각보다 많은 분들이 치아 건강을 위해서도
꼭꼬 씹어먹는 것이 좋다고 생각하고 계실텐데요.
실상을 알고보면 이런 습관은 치아에 결코 좋은 습관이 아니에요
우리나라 분들은 무언가 씹는 행위 자체를 즐기시죠.
간식으로 오징어를 씹어 드시거나,
긴장되는 상황 혹은 무료할 때 껌을 씹는 분들도 많이 계세요.
이처럼 유독 오래 씹는 것을 즐기는 분들이 많으시죠.
실제로 많은 선생님들이 한국인을 치료할 때,
일반적인 기준 보다 훨씬 더 강한 기준으로 치료를 해야
보철치료한 것이 버틴다는 우스개 소리를 하실 정도예요.
실제로 연세유라인을 찾아주신 환자분들 중 한 분에게
치료 후 잘 쓰고 계시냐 물어봤더니
시큰한 느낌이 들때, 운동하듯 단련하면 좋아질 것 같은 느낌에
더 많이 씹으려 노력 중이시란 말씀을 하시는 거예요
절대 그러시면 안 돼요
사용 중 불편함을 느끼시면 바로 내원해
치료를 진행하셔야지,
시큰하거나 뻐근할 때 오히려 그 치아를 이용해
더 많이 씹으시면 치아가 더 빨리
더 심하게 망가질 수 있어요.
결국 이 환자분께서는 치아를 오래 못 쓰고
발치 후 임플란트를 하셔야 했습니다
이처럼, 꼭꼭 더 많이 씹는 습관은
결코 치아에 좋지 않아요
사실 우리 자연치아는 앞니는 10~25kg
어금니는 30~90kg의 무게를 버텨낸다고 합니다
나도 모르게 실수로 앞니로 젓가락을 씹으면 아프지만
어금니로는 간장게장처럼 딱딱한 음식을 씹어도 충분히 견뎌내죠.
그래서인지 병따개 대신 치아로 병을 열거나
차력쇼 등에서 치아로 자동차를 끄는 모습이 연출이 되곤 했었는데요
내 어금니가 그런 힘을 견딜 수 있다고는 하나
반복적으로 자극이 가해질 때 내 치아는 어쩔 수 없이
부서지는 힘을 받게 돼요
즉 어쩌다 한두번 센 힘을 받는 것은 버틸 수 있어요
어쩌다 한 두번 힘이 가해졌는데 치아가 멀쩡하니
앞으로도 강한 것을 씹고 치아로 병을 따도 되겠거나 생각하실 수 있지만
결국 우리 이가 깨지는 피로파절이 나타나게 됩니다.
한두번은 그런 힘을 견디지만
그 잘못된 힘이 오랜기간 누적되어버리면
어느 순간 치아가 깨져버리는 일이 생겨요
내 치아의 힘을 과신하고, 오돌뼈 치킨뼈 간장게장,
또 등심의 힘줄 부분 자주 씹고 많이 씹어다보면
어느 순간 찌릿한 느낌이 들거나
딱 하는 센소리가 나며 치아가 쪼개질 수 있어요
즉, 반복적으로 질기고 단단한 음식
또 생쌀 등을 꼭꼭 씹는 습관은 치아에 결코 이롭지 않아요
한 때 생식이 유행해 아직까지도 생쌀을 씹어드시는 분이 계시는데요
생쌀을 계속 씹다보면 어느 순간 치아가 견디지 못하고
쪼개지며 깨지는 현상이 나타날 수 있어요
내가 꼭 생식을 해야겠다 싶으시면
믹서기를 이용해 갈아 드시는 것이 치아에는 훨씬 이롭습니다
만약 지나치게 꼭꼬 씹는 습관이나 강한 것을 즐겨 씹는 습관으로
치아가 깨졌다면 깨진 정도에 따라 치료를 진행하게 됩니다
깨진 방향이 위험한 방향이 아니거나 굉장히 작은 부분만 깨졌다면
깨진 부위만 살짝 다듬어 쓰는 방법도 있고요
힘을 많이 받는 부분이 아니라면 레진으로
깨진 부위만 떼워주는 치료도 가능합니다
하지만 치아가 깨질 정도였다는 건, 반복적으로
잘못된 힘을 받았다는 반증이기 때문에
구조적으로 그 힘을 견뎌낼 수 있는 치료가 필요하다고 보여져요
이때는 이를 씌우는 크라운 치료를 진행하게 되고요
너무 늦게, 증상이 너무 악화된 후
즉 뭔가 씹지 않아도, 가만히 있음에도 통증이 생겨 오시는 경우
신경치료 후 크라운치료를 진행하게 됩니다
이런 케이스의 경우 신경치료 후 크라운 치료를 한 뒤에도
오래 유지가 안 되고 뿌리까지 쪼개지는 경우가 종종 있어요
따라서 내가 평소 질긴 음식 많이 먹고 꼭꼭 씹는 습관이 있는데
어느 순간 시큰한 느낌이 든다하시면
치아에 균열이 생기진 않았는지
체크해보는 시간을 가져보시는 게
내 치아를 보존하는 방법이라는 것을 잊지 않으시길 바랍니다.