오늘의 유튜브는 피부과나 성형외과, 또는 금요유(채널 코너)가 아니라, 임산부를 위한 영상으로 준비했습니다. 가끔 피부 트러블 때문에 피부관리 프로그램을 결제해 놓고 나서야 임신 사실을 알게 되는 분들이 계시죠. 축하드립니다. 임신하셨습니다. 오늘은 산부인과 김 선생님을 모시고, 임신 중에도 피부관리를 계속할 수 있는지 알아보겠습니다.

안녕하세요, 선생님. 환절기라 피부가 예민해지기도 하고 감기도 쉽게 걸리는 시기입니다. 일반인들은 평소처럼 관리하면 되지만, 임산부는 약도 대부분 못 쓰고 주사도 맞기 어렵습니다. 모든 것을 1부터 10까지 조심해야 하죠.

맞습니다. 임신하면 작은 것 하나도 조심하게 됩니다. 무엇을 해야 하고, 무엇을 하면 안 되는지 궁금해하실 텐데요. 제 친구들도 임신과 출산을 겪으면서 피부에 대해 많이 물어보더라고요.

정말요? 친구분들이 벌써 출산했어요? 몇 살이세요? 제가 몰랐네요. 하하. 임신 중에는 특히 호르몬 변화로 여드름이 갑자기 올라오기도 하고, 배 중앙이나 겨드랑이에 색소침착이 생기기도 하며, 피부 노화가 빨라지는 것 같다고 걱정하시는 분들이 많습니다. 게다가 가장 큰 고민은 튼살이죠.

임신은 정말 큰 기쁨이자 축복이지만, 동시에 여성으로서의 매력과 외적인 아름다움이 반대 방향으로 가는 것 같아 자신감이 떨어진다고 느끼시는 분들도 있습니다. 그런데 적극적으로 치료를 못 하니 걱정이 더 커지고, 관련 상담도 많이 하십니다. 그렇다면 임신 중에 받을 수 있는 피부과 시술이나 관리 프로그램이 있을까요? 단계별로 말씀드리겠습니다.

색소침착의 경우, 임신으로 인해 생기는 생리적인 변화이자 당연히 되돌릴 수 있는 변화이므로 출산 후 자연스럽게 돌아옵니다. 색소침착이나 기미 때문에 바로 병원에 와서 레이저 치료를 받을 필요는 없습니다. 치료를 받는다고 해서 금방 좋아질 것이라고 기대하기도 어렵습니다. 다만 비타민 제품이나 미백에 도움이 되는 임산부용 미백 화장품 같은 기본적인 미백 원칙은 꾸준히 사용하는 것이 좋습니다.

자연스럽게 없어지는군요. 그럼 임신을 하면 피부 탄력이 떨어지고 노화가 빨라지나요? 사실 그렇지 않습니다. 피부 처짐이나 노화는 임신 때문이 아닙니다. 오히려 부종 때문에 조금 더 팽팽해 보일 수도 있습니다. 다만 영양분이나 활성 성분이 다 빠져나가 버린다고 생각해서 탄력 저하를 깊이 걱정하시는데, 그것도 임신 때문은 아닙니다. 대부분의 산모는 20대 중반부터 시작되는데, 20대 중반 이후에는 모든 여성에게서 콜라겐이 감소하기 시작합니다. 자연스러운 노화 과정이지, 임신 때문에 탄력이 떨어지는 것은 아닙니다.

그렇다면 탄력이 걱정될 때 어떤 레이저를 받을 수 있나요? 피부 탄력을 개선하고 싶다면 기본적으로 피부 탄력을 유도할 수 있는 마사지나 가벼운 운동이 도움이 됩니다. 레이저나 시술 효과를 보고 싶다면, 진피의 콜라겐 재생을 유도하는 안전한 파장의 레이저나 고주파 시술을 받을 수 있습니다.

임산부는 피부과 시술을 전혀 못 받는다는 오해가 있는데, 사실은 그렇지 않습니다. 구체적으로는 이중극성 고주파 치료와, 초음파로 진피의 새로운 콜라겐 재생을 유도하는 울쎄라가 있습니다. 원칙적으로는 둘 다 가능합니다. 초음파나 이중극성 고주파는 태아에 영향을 주지 않습니다. 다만 통증이 있기 때문에, 침습적이거나 아픈 시술은 피하시는 것이 좋습니다. 산모에게 가해지는 외부 통증이 태아에게 부정적인 스트레스로 이어질 수 있기 때문입니다. 대신 통증이 적고, 표피층에만 제한되는 가벼운 레이저나 이중극성 고주파 시술은 의사와 상담한 뒤 결정하면 안전하게 받을 수 있습니다.

개인적으로 제가 임신한다면 여드름이 가장 큰 문제일 것 같아요. 평소에도 좀 힘들거든요. 임신하면 약도 못 먹고 염증 주사도 못 맞는데, 여드름 관리는 어떻게 해야 하나요?

맞습니다. 우선 피부를 깨끗하게 유지하고 피지 조절을 하는 것이 중요합니다. 하지만 그렇게 관리해도, 근본적으로 여성 호르몬 변화가 문제의 원인이 되는 여드름은 색소침착과 마찬가지로 생길 수 있습니다. 이 경우 약물 치료와 일부 레이저 치료를 생각할 수 있지만, 여드름 치료 약물 중에는 태아에 기형을 유발할 수 있는 성분이 있어 주의해야 합니다. 이런 약물이 여러 가지 있습니다. 그래서 반드시 의사와 상의해 어떤 치료를 할지 결정해야 합니다.

비약물 치료로는 피지 조절을 위한 약한 필링 제품, 모공 감소나 항균 효과가 있는 안전한 파장의 레이저 치료, 그리고 보습과 진정 효과가 있는 LDM 시술을 고려할 수 있습니다. 여드름 역시 호르몬 때문에 악화되는 되돌릴 수 있는 변화이므로, 출산 후 호르몬이 돌아오면 피부도 정상으로 돌아갈 수 있습니다. 다만 임신 중에 이미 악화된 여드름을 짜거나 만지는 과정에서 이차 감염이 생기면 색소침착이나 흉터로 이어질 수 있습니다. 따라서 기본적인 관리라도 병원에서 체계적으로 치료받으시는 것을 권합니다.

여드름도 문제지만 가장 큰 고민은 튼살입니다. 저는 배를 제외하고 허벅지, 팔, 종아리, 엉덩이에 이미 10대 때부터 튼살이 있었어요. 없어지지 않아요. 네, 아직 남아 있습니다. 튼살이 붉을 때는 빨리 치료해야 합니다. 하얗게 바뀌면 치료하기가 어렵습니다. 그럼 생기자마자 바로 치료해야 하나요? 아니면 임신 중에도 치료를 시작할 수 있나요?

임신 중에는 체중이 급격히 늘면서 콜라겐 결합이 손상되어 튼살이 생깁니다. 생기자마자 치료하면 좋겠지만, 계속 체중이 증가하고 마지막 달까지 이어지기 때문에 완전히 막을 수는 없습니다. 진행 중간 단계의 튼살을 얇게 만드는 레이저나 치료는 효과적이지 않습니다. 예방과 관리가 가장 좋은 방법이라고 보시면 됩니다.

그래서 크림이나 오일 형태의 튼살 예방 제품을 꾸준히 발라 보습을 유지하는 것이 중요합니다. 그리고 또 하나, 체중 증가가 가장 근본적인 문제입니다. 체중이 늘지 않으면 튼살도 생기지 않겠죠. 많은 분들이 임신하면 얼마든지 살이 쪄도 괜찮다고 생각하지만, 적정 체중 증가는 10~13kg입니다. 두 사람 몫을 먹을 필요는 없고, 하루 섭취 칼로리를 조금 더 먹거나 우유 한 컵 정도를 더하는 것이 적절합니다. 체중을 잘 관리하고 몸을 신경 쓰면 튼살이 생기지 않을 수 있습니다. 예방이 최선의 치료라는 점을 꼭 기억하세요.

튼살 예방에서 가장 중요한 것은 체중 조절과 피부 보습입니다. 튼살이 생기면 치료를 시작해야 합니다. 말씀드렸듯이 임신 중에는 최대한 예방적으로 관리하시고, 치료는 출산 후 회복 기간인 6주가 지난 뒤 병원에 오시면 됩니다. 레이저 치료와 재생 주사 치료로 튼살을 최소화하고 향후 흉터를 줄이는 데 도움을 받을 수 있습니다.

출산 후 회복 기간이 지나면 바로 이 병원에 오겠습니다. 물론 임신과 출산 때문에 여성으로서의 아름다움이 사라진다는 고정관념과 걱정은 바꿔야 합니다. 충분히 예쁘고, 더 아름다워질 수 있습니다. 다시 돌아올 수 있을까요? 돌아오실 수 있습니다. 힘내세요, 힘내세요. 전 세계의 모든 임산부들, 힘내세요!

오늘 궁금증을 많이 해결한 것 같습니다. 그런데 이야기가 여기서 끝나지는 않을 것 같아요. 출산 후 관리에 대한 질문도 더 있거든요. 다음에 그 얘기도 계속할 수 있을까요?

맞습니다. 출산 후에 가장 잘 관리해야 합니다. 다음에 또 이야기해 봅시다. 감사합니다.

오늘 도움이 되셨다면 구독과 좋아요를 눌러 주세요!

출산 후 원래 내모습으로 돌아가자! 임산부는 피부과 시술을 받을수있을까?