치약 많이 짜야 좋은거 아니야?
자극적인 음식이 많아진 현대사회에서 치아에 무리를 주지 않기 위해 양치는 필수적인 행동입니다.
그 중 치약을 얼마나 사용하는지도 중요한데요 석플란트와 함께 자세히 알아볼까요?
- 치약 짜고 물 묻혀야 하나요?
많은 분들이 양치를 하기 전에 치약을 짜고 물을 묻히시는 분들이 있습니다.
사실 물을 묻히거나 묻히지 않거나 그렇게 크게 문제가 되지는 않습니다.
하지만 간혹 물을 너무 많이 묻히고 양치를 할 경우 치약에 들어있는 연마제가 희석되어 올바른 양치가 안될 수도 있기 때문에 주의하시는 것이 좋습니다.
- 치약은 어느정도 짜야하나요?
치약을 많이 짜면 거품이 많이 발생하고, 심리적으로 양치가 잘된 기분이 들기 때문에 많은 양의 치약을 사용하고 계시는 분들이 있으실 겁니다.
하지만, 치약을 많이 사용한다고 해서 치아 세정이 더 잘 되는 것은 아니기 때문에 칫솔모 기준 '2 분의 1'이나 '3분의 1' 정도 치약을 짜서 사용하는 것을 추천 드립니다.
- 양치 후 얼마나 헹궈야 하나?
양치를 하는 것 만큼 중요한 부분이 바로 헹구는 부분입니다.
치약에는 치아에 낀 불순물 제거와 더불어 깨끗함을 유지해 주기 위해 계면활성제 성분이 함유되어 있기 때문에 많이 헹궈 주는 것이 좋습니다.
그렇기 때문에 양치 후 적어도 10번 이상 가셔 주는 것이 바람직한 방법입니다.
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