날씨가 점점 가을 날씨가 돼가는 걸 느끼는 요즘입니다.
내일부터 즐거운 추석 연휴가 시작되는데요, 가족 그리고 친구들과 함께 맛있는 음식을 먹으며 즐거운 시간을 보낼 생각을 하니, 벌써 신나기만 합니다.
오늘은 임플란트 환자분들께 추석 명절 동안 지키시면 좋은 내용들을 간단하게 소개해 드리려고 합니다. 미리 읽어두시고, 임플란트 건강도 지키면서 즐거운 명절 보내시길 바랍니다.
그럼 출발~
- 피하면 좋은 음식
추석은 추수의 계절, 가을의 명절답게 음식상이 아주 풍성하게 차려집니다. 먹고 싶은 걸 다 먹을 수 있으면 좋겠지만 임플란트 환자로서는 단것과 설탕 함유량이 높은 음식은 피하시는 것이 좋습니다.
이런 음식들을 과다하게 섭취하면 염증을 유발할 수 있어 구강 건강에 좋지 않습니다. 그리고 수술 부위가 아직 다 아물지 않은 분들은 술과 담배 꼭! 삼가셔야 합니다. 임플란트를 오래 튼튼하게 사용하고 싶으시다면 이 점 유의해 주세요.
- 음식 섭취 방법
추석 밥상을 임플란트 환자로서 무사히 즐기려면 몇 가지 지침을 따라야 합니다. 딱딱하거나 질긴 음식은 피하고, 픽스처 식립 하신지 얼마 되지 않은 분들은 음식을 씹을 때 치아를 보호하기 위해 픽스처 반대쪽으로 씹으시는 게 좋습니다.
그리고 한 번에 큰 조각을 먹는 대신 작은 조각을 씹는 것이 좋으며, 또한 천천히 오래 씹으면서 식사 시간을 길게 가져보도록 하세요.
- 적절한 구강 위생 유지
이 내용은 비단 추석 명절 기간뿐만 아니라, 평소에도 지키셔야 하는 내용입니다. 식사 후에는 치아와 잇몸을 관리하는 것이 중요합니다.
식사 후에는 꼼꼼하게 칫솔질을 하고 틀니 또는 임플란트 주위의 음식 찌꺼기를 제거하세요. 치실 사용도 잊지 마시고 꾸준히 하여 구강 위생을 청결하게 유지하고 임플란트 주변에 치아 결함이 있는 경우 해당 부분을 특별히 관리하세요.
위의 조언을 따르면 임플란트 수술을 받은 환자분들도 모두 추석을 가족, 친구들과 즐겁게 보내면서 치아와 임플란트를 건강하게 유지할 수 있을 것입니다. 즐겁고 건강한 추석이 되길 바랍니다.
