가을이 오면 단풍 절경을 온몸으로 체험할 수 있는 등산을 즐기려는 등산객 수가 크게 늘어납니다. 가을의 아름다움을 즐길 수 있고, 건강 증진에도 좋아 일석이조의 효과를 얻을 수 있습니다만, 가을 산행 시, 주의하지 않으면 즐거운 순간이 악몽이 될 수도 있습니다. 이를 예방하고 즐겁게 산행을 즐기기 위한 5가지 주의사항을 알아보겠습니다.
- 큰 일교차에 대비해 따뜻한 옷 챙기기
가을에는 낮과 밤의 온도차가 큽니다. 추워질 때를 대비해 따뜻한 옷을 챙기는 건 기본 중의 기본! 더울 때는 얇고 가벼운 옷을 입고, 해가 지면 챙겨온 따뜻한 옷을 껴입으세요.
- 발밑을 조심하라!
등산을 하다, 발을 헛디뎌 부상을 입는 경우가 많습니다. 가을철에는 일교차로 인해 바위가 미끄러운 경우가 많으며, 낙엽 때문에 미끄러지는 경우도 많으니 항상 발밑을 주의하셔야 합니다. 이를 대비해 일반 운동화 대신 등산화를 착용하시길 권합니다.
- 등산로 잘 확인하기
대부분 산에는 정해진 등산로가 만들어져 있습니다. 허나, 바닥이 낙엽으로 가득 찬 가을 산은 초보 등산객들에게 위험할 수 있습니다. 낙엽으로 등산로를 찾기 어려운 데다가 단풍과 경치를 구경하느라 이를 인지하지 못하고 등산로를 벗어나는 경우가 많습니다. 항상 주위를 잘 살피고, 등산 표지판에 따라 움직이시길 바랍니다.
- 해가 지기 전에 하산하기
가을부터 낮의 길이가 짧아지고 밤이 길어지는데요. 길었던 여름의 낮에 익숙해져 이를 깜빡하는 순간, 초보 등산객들에겐 위험이 찾아옵니다. 길을 잃을 수도 있고, 발밑의 바위가 잘 보이지 않아 부상을 입을 위험이 높아집니다.
가을만큼 등산하기 좋은 계절이 없습니다. 오늘 알려드린 주의사항을 기억하고 안전하게 산행을 즐기면서, 아름다운 가을을 만끽하세요!
