안녕하세요. 디데이치과 김무진 대표원장입니다.
오늘은 가을의 시작을 알린다는 절기, 처서인데요.
가을을 맞이하는 비가 많이 내리는 가운데 오늘도 이 곳 선릉역까지 치과 방문을 위해 찾아와주신
환자분들께 진심으로 감사드린다는 말씀 다시 한번 전해드리고 싶습니다.
저 역시도 사람이다보니 비가 오는 날에는 어딘가 방문하기 힘들고 귀찮을 때가 많은데요 ^^;;
이렇게 궂은 날씨에도 정해진 약속을 잘 지켜주시는 분들을 보면 더 잘 챙겨드려야겠다, 더 꼼꼼히 봐드려야겠다 하는 생각이 들더라구요 ^^
오늘은 무심코하는 행동이 치아건강에 악영향을 미칠 수 있음을 알려드리는 차원에서
평소보다 조금 가벼운 주제로 ‘치아건강을 망치는 습관 top 3’에 대해 소개해보도록 하겠습니다.
치아건강을 망치는 습관 1. 앞니로 비닐, 테이프 등을 뜯거나 찢는 행동
과자봉지같은 비닐을 뜯거나 테이프 등을 자를 때 앞니로 물어 뜯는 분들 정말 많으실겁니다.
특히 손으로 잘 뜯어지지 않으면 앞니로 뜯어내는 경우가 많습니다. 찔리는 분들 많이 계시죠? ^^
아무런 생각없이 이러한 행동들을 할 수 있지만 사실 치아 건강에는 매우 좋지 않은 행동입니다.
앞니로 비닐을 물어뜯으면서 힘이 많이 들어가게 되다보면 치아에 금이 갈 수 있기 때문입니다.
‘그것 좀 뜯었다고 어떻게 단단한 치아에 금이 가나요? 너무 오버 아닌가요?’라고 생각하실 수 있지만
이런 행동이 반복되어 앞니에 반복적으로 힘이 가해지면 치아에 금이 가거나 시린 증상이 나타날 수 있으니 주의가 필요합니다.
특히, 병뚜껑과 같은 것을 치아로 따는 행동은 절대 금물이니 주의해주시고,
이로 손톱을 물어뜯는 버릇이 있으시다면 손톱에도 좋지 않을 뿐더러 치아 건강에도 악영향을 미칠 수 있으니 꼭 고쳐주시는 것이 좋습니다.
치아건강을 망치는 습관 2. 얼음을 깨물어먹는 행동
‘얼죽아’라는 말이 있을 정도로 한국인들은 아이스 음료를 참 좋아하시는데요.
이 때 음료를 마시고 남아있는 얼음을 이로 깨물어서 드시는 분들도 많으시죠?
무심코 하는 행동이지만 이 역시 치아 건강을 위해서는 하지 않으시는 것이 좋습니다.
앞니로 무언가를 물어뜯는 행동과 마찬가지로 치아에 금이 갈 수 있기 때문인데요.
치아 크랙의 위험성에 대해서는 지난 글에서 자세히 설명드렸으니 한번 읽어보시는 것을 추천드립니다.
만약 치아뿌리 끝까지 금이 가는 경우에는 더이상 치아를 쓸 수 없어 발치 후 임플란트를 해야할 수도 있기 때문에
이런 습관이 있으시다면 지금이라도 중단, 자제해주시는 것이 좋습니다.
치아건강을 망치는 습관 3. 탄산수, 탄산음료를 자주, 많이 섭취하는 습관
탄산음료가 치아뿐만 아니라 전체적인 신체의 건강에 좋지 않다는 것은 널리 알려진 사실인데요.
탄산수도 좋지 않다고 하니 의아하신 분들도 분명히 계실거라 생각합니다.
탄산수는 당분이 함유되어 있지는 않지만 ‘탄산’ 자체가 구강 내 산도를 낮춰
치아가 부식될 가능성이 높아지기 때문에 가급적이면 탄산수도 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.
물론 탄산음료보다는 탄산수가 낫지만, 그래도 너무 자주, 많이 마시는 것은 치아 건강에 좋지 않습니다.
탄산음료나 탄산수를 드시고 난 이후에는 물로 입안을 가볍게 헹궈내는 것이 좋고요.
섭취 30분 후 치아의 산도가 정상적으로 돌아온 이후에 양치질을 해주시는 것이 치아 부식을 예방하는데 도움이 됩니다.
우리가 무심코 별 생각없이 하는 행동들이 이렇게 치아 건강에 악영향을 미칠 수 있으니
평소 습관을 한번 돌아보고 고쳐나가도록 노력하는 것이 좋겠죠?
치아는 신경써서 관리만 잘 해주신다면 아프지 않고 튼튼하게 오래 사용할 수 있습니다.
저와 김무진 원장님, 그리고 우리 디데이치과 의료진 모두는
환자분께서 자연치아를 오래 보존하며 건강하게 사용하실 수 있도록 도와드리고 싶습니다.
혹여나 치아 건강이 염려되어 전문가를 통해 체크하고 싶으시다면 언제든지 저희 디데이치과로 연락주세요!
지금까지 디데이치과 김무진 대표원장이었습니다. 감사합니다 ^^
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| 본 게시물은 의료광고법 제56조 1항을 준수하여, 의료 정보 제공 및 병원 홍보를 목적으로 디데이치과의원에서 직접 작성하였습니다.다만, 블로그에서 제공해 드리는 정보는 참조용으로만 활용하시고, 정확한 개인의 증상 파악은 의료기관에 직접 내방하시어 의료진을 통해 확인하실 것을 권유 드립니다.치과에서 진행되는 모든 시술 및 수술은 개인에 따라 부작용 (염증, 출혈, 부기, 신경 손상 등) 가능성이 있습니다. 따라서 사전에 의료진과 충분한 상담을 통해 결정하시길 바랍니다.게시물의 치료 사진은 실제 본원에서 모든 치료 과정을 마친 환자분의 동의하에 촬영되었습니다. 전후 사진은 동일인이며, 동일 조건하에 촬영되었음을 밝힙니다. |