[에톤TV] 성공하려면 좋아하는 일을 하세요!

저는, 아이들이 공부를 잘하는 것보다

많은 것을 경험하고

보고 듣고 느끼면서

자기가 좋아하는 무언가를 발견하는 것이

정말 중요하다고 생각합니다.

사회적으로 좋아 보이는 것들이

인생에 의미 있을 때도 있죠.

하지만 그것이 꼭

그 사람에게 행복을 주지는 않는 것 같습니다.

제가 누구보다 수술을 못한다고

생각해 본 적은 없습니다.

물론 저보다 잘하시는 선생님들도 계시지만

최선을 다하고 가장 잘하려고 노력하다 보니

못하지는 않는 것 같아요😄

고도의 집중력이 필요한 수술을

매일 하는 것은 쉽지 않습니다.

수술에 임할 땐

내가 수술을 잘한다는 생각.

환자가 좋아해 주는 것.

그리고 실력이 늘어가는 느낌에 취한,

몰아의 심정으로 하는 거죠.

원래는

신경외과를 선택하려고 했습니다.

그런데

지금은 정년 퇴임하신

분당 서울대학교병원의

백롱민 교수님 수술을

학생 때 처음 봤는데,

정말 마법 같았어요.

없던 턱이 생기고

얼굴이 생기고,

얼굴이 변하는 것을 보면서

너무 재밌고 신기했죠.

그 재미에 이끌려 진로를 바꾸었습니다.

이 일의 즐거움의 핵심은

크리에이티브함과 다양성이에요.

일반적인 암 수술 같은 경우는

루틴이 정해져 있지만

성형외과 수술은

기본 루틴은 있되 창조적이죠.

똑같은 코, 똑같은 눈을 만드는 것이 아닌

각기 다른 얼굴에 맞춰

최적의 결과를 만들어내는 거예요.

객관적인 아름다움과 주관적인 심미안을 녹여서

항상 새로운 것을 만들어내죠.

이렇게 매력적이고

창조적인 일도 너무 몰두하면

즐거움이 사라질 때가 있습니다.

사람의 한계가 있으니까요.

하지만 그 역치는 사람마다 조금 다르고

다행히 저는

그 수용력이 좀 큰 편이었어요.

힘든 것을 버티는 훈련도 되어 있고요.

자기 수용력을 유지하기 위한

노력은 필요하지만

무리하는 것은 좋지 않다고 생각합니다.

건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다는 말처럼

일단 몸이 편해야 즐거움을 느낄 수 있어요.

체력 관리는 필수죠.

저는 제가 집중하는 것을 제외한 나머지는

아웃소싱합니다.

정신력을 오롯이 일에만 쏟습니다.

이만하면 됐다고

건방진 생각을 하던 때가 있었습니다.

환자분들도 좋아해 주시고

스스로도 잘한다고 생각했을 때.

하지만 그러면

발전이 없죠.

이만하면 됐다고 생각하는 순간

멈춥니다.

그 생각을 버리고

더 잘할 거 없나?

더 잘해야겠다고 생각하는 순간

그리고

자신을 돌아보고 찾아보기 시작하는 순간

앞으로 나아가기 시작해요.

이만하면 됐다는 생각은

멈춤을 의미하고

더 잘해야겠다는 생각은

발전을 이끕니다.

결국 멈추지 않고

안주하지 않는 것이 중요합니다.

제가 최고의 퍼포먼스를 위해

가장 중요하게 생각하는 것이 있습니다.

일단 잠을 제대로 자는 것이 중요해요.

사람마다 다르지만

최소 5시간 이상은 자야 해요.

4시간 자면

판단력, 집중도, 몰입도가 떨어져요.

잠을 제대로 자야

효율이 오릅니다.

숙면을 잘 못하신다면

“수면 위생”이라는 것을 검색해서

실천해 보세요.

여러 항목이 있는데

그걸 다 했는데도 부족하다면

반신욕 같은 방법들도 추가해 볼 수 있습니다.

그리고 두 번째는

아침 유산소예요.

아침에 유산소 운동을 하면

도파민이 나와서

오전엔 도핑한 수준으로 뭔가를 할 수 있습니다.

그다음

영양 밸런스를 맞추는 것이 기본입니다.

균형 잡힌 식단.

그리고 설탕이나 글루텐 같은 것은 피하는 것이 좋고

만약 술을 즐겨 마신다면

한 달 정도 끊어보시는 것을 추천합니다.

전혀 다른 느낌을 받을 수 있을 거예요.

좋아하지 않으면 힘들어요.

열심히만 하는 것은 불가능하다고 생각합니다.

자기가 정말 좋아하는 것,

몰아에 빠질 수 있을 만큼 좋아한다면

그 일이 곧 성공의 핵심 키가 될 수 있습니다.

최고의 성과를 위해서는

끊임없는 노력과 자기 관리가 필요하고요.

좋아하는 일을 찾아보시기 바랍니다.

그리고 이 시간이

여러분의 삶에 긍정적인 영감을 주었기를 바랍니다.

감사합니다😀