채널A 특별기획 100회 중년의 빈틈, 단백질을 채워라 편에 임이석테마피부과의 임이석 원장님과 권현정 원장님이 출연하셨습니다.
중년의 빈틈, 단백질을 채워라!
피부 노화와 신체 노화의 주원인이 되는 콜라겐 부족!
피부에 탄력과 신체에 주요 역할을 하는 콜라겐은 나이가 들면서 줄어들게 됩니다. 콜라겐은 피부 중량의 75%~80%를 차지하는 주성분으로 피부에 장력을 주는 역할을 합니다. 대표적으로 콜라겐이 감소하면 피부가 힘없이 처지는 노화 현상이 발생할 수 있고 그 외에도 상처 회복이 지연되고 흉터가 짙어지는 영향을 줍니다.
먼지를 제거하기 위해 하는 스크럽, 괜찮은가요?
보통 미세먼지가 있다고 스크럽 같은 알갱이를 피부에 문지르는 경우가 있죠.
그게 좋지 않은 방법인 것이 미세먼지나 초미세먼지로 피부가 상해 있는데 더 자극을 주는 겁니다. 오히려 더 붉어지고, 예민해져서 피부과 안 좋아질 수 있습니다. 그렇기 때문에 깨끗이 세안을 하고 나와도 붉고 우긋 불긋하게 피부가 올라오게 되는 것입니다.
신경 쓰고 관리를 해도 좋아지지 않는 피부 원인이 무엇일까요?
동년배보다 유난히 피부가 얇다거나 주름이 많다거나 모공이 일자로 늘어지는 등의 콜라겐 부족 증상을 경험한다면 단백질 위주의 식사를 하시고 자외선 차단을 열심히 해서 콜라겐이 더는 파괴되지 않도록 예방하는 것이 필요합니다.
정확한 피부 상태를 알아보기 위한 피부과 검진을 시행했습니다.
갱년기가 시작되면서 급격한 피부 노화, 피부 광채와 피부 톤의 밝은 느낌은 사라져있습니다.
모공과 주름, 붉은 기 집중 관리가 필요합니다. 집중 관리해 실제 나이보다 더 들어 보이는 피부나이를 어리게 보일 수 있습니다.
27세 여성분은 아직 피부 톤 등은 정상이지만 앞으로 주름이 생길 가능성 수치가 높기 때문에 관리를 시작하셔야 합니다.
20대부터 피부 노화가 시작되기 때문에 피부관리가 필요합니다.
2020년 4월 26일 채널A 100회 특별기획 중년의 빈틈, 단백질을 채워라 편