TV조선 명심보감에 임이석테마피부과 임이석 원장님이 출연하셨습니다.
갑자기 피부 노화가 빨라지고 얼굴형까지 변한 이유는?
광대뼈가 도드라지는 이유도 콜라겐이 부족한 것이 원인?
나이가 들면 피부가 점점 쳐집니다. 그리고 뼈도 일단 흡수가 됩니다.
그래서 얼굴뼈 부피가 작아지는 게 콜라겐이 몫을 합니다.
뼈에도 콜라겐이 있는데 볼룸이 감소하면 뼈 볼륨도 감소해서 양쪽 광대는 커 보이게 되고
뼈가 볼륨이 없어지니까 겉을 감싸고 있던 피부가 축 처지게 됩니다.
노화 독소(활성산소) 과다로 콜라겐 결핍 증상을 겪는 3인
노화를 늦추기 위한 도전 시작!
나이 보다 조금 더 젊어 보이고 싶은 게 사람 심리입니다.
노화 진행을 늦추기 위해서 어떻게 관리해야 할까요?
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자외선 차단제로 자외선 차단을 잘해야 합니다.
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수분 공급을 잘해야 합니다.
물을 많이 마시고 보습제를 꼭 바르는 습관을 가져야 합니다.
- 음식을 골고루 먹어야 합니다.
한쪽으로 치우쳐서 먹는 거보다 골고루 먹되 콜라겐 형성이 잘 돼야 하니까 단백질 섭취가 중요합니다.
평상시 생활습관에 따라서 피부가 개선되기 때문에
앞으로 생활습관과 피부관리에 신경을 써서 잘 관리하시면 피부가 좋아질 거라고 생각됩니다.
2020년 9월 28일 TV조선 명심보감 <건강 악화의 신호, 피부 노화> 편