잇몸 안좋으신 분들 꿀팁!! 이렇게 해보세요! 단, 3천원으로 비싸고 힘든 치과치료를 안 받을 수도 있어요.

원래 치실은 매일 해야 되는 거죠. 그런데 매일 안 하시잖아요. 잇몸이 부었으니까 더 후벼 파야 한다고 생각하실 수 있는데, 그러면 안 돼요.

자기야, 나 아까 올리브영에 갔다 왔거든. 그런데 치실이랑 치간칫솔을 팔더라고. 그래서 뭐 살까 하고 있다가, 요즘 잇몸이 자꾸 붓고 피가 나고, 좀 피곤해서 그런지 얼굴도 붓고 잇몸도 붓는 것 같다고 했잖아. 치실을 조금이라도 안 하면 너무 불편하고, 치실은 매일 해야 되는 거지.

그렇긴 하지만 매일 안 하시잖아요. 치실질만 잘한다고 해서 잇몸병이 없어지느냐고요? 그런데 양치를 하면 더 아파요. 부은 데를 후벼 파니까 아픈 거죠. 그러니까 그렇게 후벼 파서 아픈데, 그렇다고 안 할 수는 없잖아요. 하긴 하죠.

그럼 그렇게 피가 날 때 계속 자극을 주고, 치실질을 하고 양치질을 한다고 해서 잇몸병이 나아지느냐는 개념이잖아요. 잇몸이 부었든 안 부었든 치실질과 칫솔질은 똑같이 해야 하는데, 지금 이야기를 들어 보면 ‘부었으니까 더 후벼 파자’로 들리거든요. 후벼 파면 될까요, 안 될까요?

안 돼요. 잇몸이 부어 있는데 더 후벼 판다는 얘기잖아요. 조금 더 열심히 관리하는 건 맞지만, 부었다고 더 깊숙이 쑤셔 넣으면 잇몸이 더 망가질 수 있어요. 잇몸이 붓고 피가 나서 가라앉히려고 치실질을 열심히 하는데, 피가 막 나고 되게 아플 수 있죠. 여기서 피가 나는 건 문제가 아닐 수 있지만, 너무 아픈 건 더 쑤셔 넣었다는 뜻일 수 있어요.

그럴 때 시원한 느낌이 든다고 더 쑤시면 안 돼요. 잇몸을 헤집어 파는 거잖아요. 부었든 안 부었든 정확하게, 똑같이 관리해야 하는 게 포인트인데, 더 파면 잇몸이 안 좋아지는 거예요. 잇몸에 상처를 내는 거니까 안 됩니다.

그런데 이건 정말 자주 있는 일이에요. 잇몸이 허물 벗듯이 껍데기가 자꾸 벗겨지는 경우가 있거든요. 왜 그런 거예요? 뭔가 밤에 꼭 무는 것 같아요. 볼을 치아에 꽉 압박하면 볼에 자극이 돼서 굳은살이 생기는데, 그게 벗겨지는 거고요. 아니면 아주 뜨거운 걸 먹어서 약간 화상을 입고, 그걸 빨리 없애려고 하면서 생길 수도 있어요. 어쨌든 자극이 있어서, 그 자극을 해결하려고 조직이 만들어졌다가 벗겨지는 거거든요.

보통 또 이런 경우도 있어요. 이를 앙 다무려고 하는 게 아니라 그냥 가만히 다물고 있어도, 옆에 있는 볼 안쪽 살이 안쪽으로 말리거든요. 힘을 꽉 주고 있는 거죠. ‘나는 힘을 안 주는데 왜 볼이 자꾸 씹히지?’ 하는 분들도 있어요. 살이 쪄야 볼이 씹히는 것 아니냐고요? 볼살이 없어도 씹힐 수 있고, 살이 쪘다가 빠지면 탄력이 떨어져서 피부가 처지잖아요. 그러면 그 처진 피부가 씹힐 수도 있는 거예요. 늙어서 그렇다는 얘기죠.

볼 안쪽 리프팅을 저희가 개발할까요? 볼 안쪽의 처진 살을 당겨 드립니다.

남편이 제가 잇몸에서 피가 많이 나면 헥사메딘을 치실에 묻혀서 다 닦아 주거든요. 그거 집에서 우리 환자들도 해도 되나요?

네. 일반적으로 치실 정도만 사용해도 보통은 문제가 없는데, 잇몸이 심하게 부었다면 그 안에 플라그가 있거나 뭔가 문제가 있는 것이니 좀 더 전문적으로 잘 닦아 줘야 해요. 그럴 때는 슈퍼플로스를 사용할 수 있어요. 슈퍼플로스는 스펀지처럼 되어 있어서 헥사메딘을 묻히면 약간 잘 스며들거든요. 그러면 그걸로 닦는 거죠.

아까 입안의 허물이 벗겨진다고 했잖아요. 그 허물이 벗겨질 때도 헥사메딘으로 좀 헹궈 주는 게 좋겠네요?

그건 염증이 있는 것과는 조금 다른 개념이에요. 각질을 제거하는 것처럼 입안에 뭔가 있으면 신경이 쓰여서 혀로 계속 굴리고, 굴리다가 떼어 내거든요. 여기서 우리가 보통 생각해 보면 답을 알 수 있겠지만, 환자에게 뭐라고 할까요?

일부러 뜯으려고 하지 마세요. 자꾸 손대지 마시라고요. 가만히 있는데 갑자기 옆의 살이 쭉 뜯어져서 ‘어? 피가 나네’ 할 수는 있어요. 그럴 수 있는 거죠. 그러니까 그럴 때는 차라리 헥사메딘으로 가글하세요.

아, 그렇게 써도 되는 거예요?

원래 가글로 쓰는 거예요. 삼키지만 않으시면 돼요. 먹지 않으면 됩니다. 입안에 머금고 한 1분 정도 가글하는 거죠. 그 약이 입안에 잘 적셔지는 게 더 중요하거든요.

헥사메딘은 구강 세척 용도도 있지만, 입안에 머금고 점막에 흡수되면서 약효가 천천히 지속되는 제재예요. 일회성으로 소독되는 게 아니라 성분이 흡수됐다가 천천히 나오기 때문에, 일정 시간 동안 계속 소독 효과가 있는 거죠. 그래서 사용하는 거예요. 성분이 흡수되는 과정 때문에 착색 같은 것도 있을 수 있고, 오랜 기간 사용하면 그럴 수 있습니다. 그리고 항균 효과가 워낙 좋은 약이라서, 우리는 너무 좋은 약을 쓰다 보면 그것을 이기는 세균이 나올까 봐 걱정하기도 하죠.