수지가 세수하고 '수건' 절대 안 쓰는 이유 ㄷㄷ

수지 씨는 아직까지도 수건으로 얼굴을 안 닦고, 대성 씨는 씻을 때조차 얼굴에 손을 안 대고 물만 머리부터 주르륵 흘려보낸다고 하고요. 또 한쪽에서는 장원영 씨처럼 물을 마시는 게 피부 비결이다라는 이야기도 나옵니다. 처음에는 ‘어? 저렇게까지 해?’ 싶기도 하고, 한편으로는 그래서 저 말의 의미가 뭘까 싶기도 하잖아요. 오늘은 이 연예인들이 말한 피부관리 이야기를 의사 시선에서 하나씩 풀어보겠습니다.

장원영 님이 피부 비결로 물을 많이 마신다고 한 거, 이거 진짜 너무 좋은 말이에요. 몸에 수분이 부족하면 피부가 제일 먼저 영향을 받기 마련이거든요. 결국 안에서부터 수분이 공급돼야 겉에 이렇게 바르는 것도 잘 받게 되고, 그래서 저는 이걸 이렇게 생각합니다. 우리 운동할 때도 기초 체력이 안 되면 아무리 기술이 좋아도 금방 지치잖아요. 그래서 물은 피부를 갑자기 바꿔주는 비결이라기보다는 피부의 기초 체력을 유지해주는 역할입니다.

그다음으로 수지 씨. 수지 씨는 아직까지도 수건으로 얼굴을 안 닦는다는 이야기가 있어요. 이거는 듣고 나면 ‘와, 진짜 관리 철저히 한다’ 싶죠? 근데 이거는 사실 꽤 일리 있는 습관입니다. 수건 자체도 사실 피부에 마찰이 생길 수 있는 도구거든요. 특히 얼굴을 빡빡 닦는 순간 눈에는 보이지 않지만 피부 표면에는 미세한 상처들이 생길 수 있어요. 이게 반복되면 피부 장벽이 쉽게 무너질 수 있고요. 그래서 가능하다면 수건 사용을 최대한 줄이거나, 써도 이렇게 눌러서 물기만 제거하는 정도가 좋습니다.

마지막, 대성 씨 같은 경우에는 세수할 때 손을 안 댄다는 얘기가 있죠. 솔직히 처음 들으면 좀 신기하기도 하죠. 그래서 이거는 좀 농담이지 않을까 싶기도 합니다. 근데 진짜 손을 안 대고 세수를 하는 건 현실적으로는 좀 힘들잖아요. 이 말의 진짜 의미는 손을 쓰지 말라는 게 아니라 힘을 쓰지 말라는 거에 가깝습니다. 샤워기를 직접적으로 얼굴에 막 대거나 뜨거운 물을 대는 것도 큰 자극이 되기 때문에, 이렇게 흘려서 씻어내는 방법도 일리가 있는 말인 것 같기는 합니다. 그러니까 수건 얘기랑 사실 같은 원리라고 보시면 돼요. 손이든 수건이든 문지르는 순간 피부에는 마찰이 생기고, 그게 반복되면 피부 장벽에 부담이 될 수 있거든요. 이 정도로 이해하시면 되겠습니다.

이거 다 제외하고도 연예인들이 얘기한 것 중에 마스크팩을 두 개 겹쳐서 하기, 자기 전에 수분크림을 잔뜩 바르기, 여건만 된다면 분명히 좋은 방법이기는 해요. 그런데 저희가 이렇게 매일 하기는 솔직히 쉽지 않잖아요. 그래서 저는 현실적으로 지킬 수 있는 것부터 하자고 말씀드리고 싶습니다. 피부관리는 더 뭘 하려고 하기보다는 자극을 줄이고 수분은 지키는 쪽으로 가는 게 중요합니다.

세안할 때도 깨끗이 하겠다고 빡빡 문지르거나 계속 닦다 보면 피부에는 자극만 남고 수분은 빠져나가거든요. 그리고 세게 하지 말고 피부가 마르지 않도록 하는 게 중요한 원칙인 것 같아요. 그리고 연예인들이 말한 것처럼 다 못하지만, 우리 생활에 맞게 조금만 잘 바꿔서 적용하면 그걸로 이제 충분할 것 같아요.