마운자로 끊기 전 '이것' 안 하면 100% 요요 옵니다 🏋️‍♀️

세 번째 운동은 끊고 나서 하는 게 아니라 미리 해야 돼 살 빠질 때 지방만 예쁘게 빠지는 게 아니라 근육이랑 체지방까지

같이 줄어든단 말이야 그 상태에서 약까지 끊어버리면 요요가 훨씬 쉽게 오겠지 아니, 운동하기 싫어서 마운자로 맞은 건데 결국 운동이라니

이거 진짜 양아치 같고 현타 오지? 나도 그 마음 다 알아 근데 어쩔 수 없어 스쿼트나 계단 오르기 같은 가벼운 근력 운동이랑

단백질 섭취는 약 맞는 동안 미리미리 챙겨야 한다니까 명심해 마운자로는 몸의 호르몬에 불을 붙여 살이 잘 빠지도록 도와주는 거잖아 결국 살 빠지는 원리는 똑같은 거지

적게 먹고 움직일 것 마운자로 끊어서 호르몬에 불이 꺼졌는데 예전이랑 생활습관이 똑같다면 결국은 다시 돌아가는 거지