안녕하세요~ 송쌤이에요! 후훗 요즘 날씨가 풀리는 듯하더니 잠깐 넋 놓고 있던 사이에 뼈 속까지 시린 추위를 겪고 있죠
오늘은 저 송제인이 연령별 건강한 구강관리법에 대해서 알려드리려고 해요!
1월도 벌써 지나가고 있는 이 시점 2018년은 똑똑하게 연령에 맞게! 구강관리법 알아보자고요~
아기의 치아는 몇 개월부터 나는지 아시나요? 보통은 생후 6개월이 되면 조금씩 하얀 치아가 보이기 시작해요 이때부터 규칙적으로 양치질을 해주어야 하죠! 엄마의 역할이 중요하겠네요~
간혹, 우유를 먹다가 잠이 드는 경우가 발생하는데 충치 발생률이 높아지기 때문에 가급적 자제해주는 것이 좋답니다
그리고 처음부터 단단한 칫솔 사용보다는 거즈나 고무로 된 칫솔을 사용하여 살살 닦아주는 게 좋죠
스스로 양치질을 할 수 있는 나이! 4~5살이에요 유치가 빠지고 영구치가 나기 시작하면서 건강한 구강관리법을 가르쳐줘야 한답니다! 어린이들은 미숙한 상태이기 때문에 치아관리에 소홀할 수 있으니, 옆에서 가르쳐주는 게 중요해요
칫솔의 상태는 조금 길이가 짧은 칫솔모를 이용하여 꼼꼼하게 양치하는 습관을 갖는 것이 좋죠!
청소년기에요! 공부를 하고 학교에 있는 시간이 점점 늘어나면서, 생활 습관이 많이 변하는 편이에요 또한, 스트레스도 많이 받고 자극적인 음식들의 유혹이 많기 때문에 구강건강에 소홀해지기 쉽죠
따라서, 하루에 3번 꼭! 양치를 해주는 것이 좋답니다 양치뿐 아니라, 치실 사용 습관도 가지면 좋겠죠?!
20대와 30대에는 음주 또는 흡연에 노출되기 쉬워요 건강에도 좋지 않으니 멀리하시는 게 좋겠죠!?
특히, 사랑니가 자라면서 다른 치아에 악영향을 미칠 수도 있어 정기적으로 치과검진을 받는 것이 중요하죠 또한, 스케일링을 받아, 치석 / 치태가 치아에 쌓이지 않도록 꾸준히 관리해주는 것이 중요한 뽀인트 입니닷
40대, 그리고 50대 이후에는 잇몸질환이 잦아지는 시기. 특히, 치주염 & 치은염이 흔하게 발생하게 되는데요 양치질을 3분 동안 해주고, 잇몸 건강을 위한 마사지도 꼼꼼하게 해주셔야 한답니다 단단한 음식, 자극적인 것들은 피하고 정기적으로 구강검진을 받아야 하죠
노년층에는 치아가 상실이 생기면서 임플란트나 틀니를 사용하게 되는데요 이때, 관리법을 잘 알아주셔야 합니다
잘못된 방법으로 관리를 한다면 이로 인해서 잇몸 질환이 발생하게 되고 다시 진료를 받아야 할 수도 있기 때문인데요
이 시기에도 역시! 정기 구강검진이 필요하다는 것! 그리고 스케일링도 꾸준히 받으시면 좋겠죠?
연령별로 알아본 건강한 구강관리법 실천하기 어려운 거 알아요~ 하지만! 시작이 반이라는 말이 있듯이, 정기적으로 치과 방문을 해주신다면 건강한 구강관리는 문제 해결~~~!!!
오늘부터는 우리~ 똑똑하게 건강하게 구강관리하고 맛있는 음식 많이 많이 즐기자고요~♡
