안녕하세요잇님들
곧 설 연휴가 다가오고 있네요
구정 연휴에는 (목요일 부터 일요일)
클리어 치과 진료가 없습니다.
미리 받으셔야 하는 진료가 있다면
예약해 주세요 ^^
오늘은 그동안 내가 알고 있던 상식 진실 또는 거짓 편을 준비해 봤습니다. 내가 알고 있는 치아 상식 과연 진실인지 저 제인이가 알려드리겠습니다~
양치질에 대해서 잘못된 습관을 가지고 계신 분들이 생각보다 많으시더라고요. 양치질에 대한 상식부터 알려드리겠습니다~ 읽어보시면서 오해하셨던 부분이 있으셨다면 참고하셔서 습관을 바꿔보는 시간을 가져보세요~
먼저 양치질은 오래 하는 게 좋을까요?
정답은 노! 양치질을 오래 하는 게 좋은 게 아닙니다! 올바른 칫솔질로 3분 내외로 구석구석 닦는 것이 중요합니다~
잘못된 칫솔질로 오래 할 경우 치 경부마모증을 일으키는 원인이 될 수 있으니 주의해야 해요~~!!
두 번째로 양치질을 할 때 치약을 많이 쓰는 게 좋다?
정답은 NO! 치약의 계면활성제는 거품을 내는 역할을 하여 너무 많이 사용하게 되면 거품이 많이 나오게 됩니다. 오히려 꼼꼼하게 닦이지 않는 경우가 많기 때문에 칫솔모의 1/3 정도만 사용하는 게 좋습니다^^!
세 번째! 양치질은 하루에 세 번을 해야 한다? 정답은 NO!! 양치질은 식사 후 반드시 해야 한다는 의미에서 3번을 대부분 말하는 건데요 각종 음식을 섭취한 후에는 잊지 말고 양치질을 꼭 해주는 것이 좋습니다~
음식물 섭취 뒤에 꼭 양치질을 하라는 의미에서 대표적인 식후 3번을 하루 3번으로 해서 이런 말이 나온 거겠죠~?
마지막으로 양치질할 때 치약이나 칫솔에 물을 묻히는 습관은?? 정답은 NO!! 이것 또한 치아건강에 좋지 않습니다!!
치약에는 충치를 예방하는 불소 성분과 치아에 붙은 이물질이나 프라그를 떼어내는 역할을 하는 연마제 성분이 들어있는데요
이 성분들은 물과 닿으면 제 기능을 하지 못하므로 마른 칫솔에 양치를 하는 습관이 치아건강에 좋습니다!!
지금까지 양치질 관련해서 몇 가지 말씀드렸는데 도움이 되셨나요??
치료도 중요하지만 올바른 치아관리 습관이야말로 다양한 치아 문제를 근본적으로 예방하고 치료 후 관리에 있어서도 좋은 경과를 볼 수 있겠죠?
설 연휴 즐겁게 보내시고요~~^^ 다음에 또 좋은 치아 정보로 찾아뵐게요~!!!
