누구나 가슴이 크게 뛰는
경험은 한 번쯤 하게 되는데요.
하지만 가슴이 뛰는 게 심하거나
이런 경우가 잦다면 질병이
원인일 수도 있는데
심장이빨리뛸때는 부정맥을
의심해 볼 수 있습니다.
부정맥은 맥박이 비정상인
상태를 통틀어 뜻하는데요.
특히 실내외 기온차가 큰 겨울철
심장이 갑작스러운 기온 변화에
적응하면서 부정맥이
나타나기 쉽습니다.
심한 부정맥은 다른 질병으로도
이어질 수 있기 때문에
평소 질환을 잘 이해하고
관리하는 것이 중요합니다.
심장은 분당 보통 60~100번
규칙적으로 뛰는데요.
이렇게 뛰지 않는 상태를
모두 부정맥이라고 하는데
심하게 심장이빨리뛸때나 너무
느릴 때도 부정맥에 포함됩니다.
부정맥 질환이 다양한데 심장
조기수축이나 심실 조기수축은
일반인에게도 흔히 나타나고
경미한 증상입니다.
부정맥은 경미한 것부터 급사에
이를 수 있는 것까지 다양하므로
평소 자신의 심장이나 맥박을
잘 확인하는 것이 필요합니다.
부정맥은 갑자기 나타났다가
사라지는 현상입니다.
몇 시간에 한번 증상이 나타나거나
한 달에 한두 번 증상이 나타나는
사람들도 있습니다.
무조건 심장이빨리뛸때를
심한 부정맥 증상이라고
확신하기엔 어려움이 있으므로
24시간 심전도 검사를 하는 게
도움 될 수 있으며 간이심전도기계를
통해 증상이 생길 때 진단해 보는
것도 도움 될 수 있습니다.
간이심전도기계는 휴대전화
절반 크기로 나와있는 장비로
휴대성이 좋아 외출 시 편하게
들고 있을 수 있습니다.
이 기계 한쪽은 심장 근처 피부,
한쪽은 손가락에 대고 있으면
전기 신호를 잡아 기록되므로
편하게 증상 진단이 가능합니다.
심장이빨리뛸때를 포함한 부정맥은
예방과 관리가 중요합니다.
고령층에서 발생하는 부정맥은
고혈압 등의 질환과 함께
이차적으로 생기는 경우가 흔해서
고혈압 질환을 악화시킬 수 있는
당뇨병, 고지혈증 치료를
적극적으로 하는 것이 좋습니다.
일부 부정맥은 스트레스, 과로,
과도한 음주, 카페인 섭취,
흡연과 연관돼 발생하는
경우가 생길 수 있는데요.
심장이빨리뛸때가 잦다면
이에 대한 절제가 필요합니다.
특히 알코올은 해당 증상을
악화시키는 주범으로 알려졌습니다.
충분히 안정된 상태에서
와인 한두 잔 정도 괜찮다고
하지만 주의하는 것이 좋은데
기름진 음식이나 육류, 튀긴
음식을 피하는 게 필요합니다.
부정맥 환자들은 무리한
운동은 피하는 것이 좋습니다.
간혹 운동 후 심장빨리뛸때의
증상이 악화되는 경우가 있는데
이럴 경우 어지러움이 동반되면
누워서 휴식을 취하는 것이 필요합니다.
이러한 증상에 고민이신
분들은 격한 운동은 피하고
걷기, 달리기, 자전거, 수영 등의
유산소 운동을 하는 게 좋습니다.
우리는 평소 심장의 박동을
느끼지 못하고 살아가는데요.
보통은 흥분하거나 운동을 할 때,
술을 먹고 난 뒤에 심장이
빨리 뛰는 것을 느낍니다.
이 외에도 홍차, 커피를 마셔도
가슴이 두근거리는 사람이 있는데
이러한 현상은 잠시 쉬거나
시간이 지나면 정상적으로
돌아오게 되며, 이는 생리적
현상으로 정상입니다.
하지만 특별한 이유 없이
심장이 갑자기 빨리 뛰거나
느리게 뛰는 경우가 있는데
좌측 가슴속에서 심장이 한번
또는 연달아 점프하는 듯하거나
가볍게 펄쩍 뛰는 듯한 증상을
느끼는 일이 있다면 부정맥일
가능성이 높습니다.
부정맥이 발생하면 비정상적인
심장박동이 두근거림이나
덜컹거림으로 나타나
불쾌하게 느껴질 수 있으므로
의심되는 증상이 있다면
빨리 병원을 방문해 정밀
진단을 받으시길 바랍니다.