발에 땀이 많이 나시는 분들은
아시겠지만 여름철이나 혹은
두꺼운 니트 양말을 신으면
이상하게 발가락이 가렵고
각질이 벗겨지는 경우가
간혹 있으실 텐데요.
원래는 이렇게 가려운 적은
없었고 무언가 벌레를 물렸나
라는 생각을 할 수 있습니다.
이 상황에서 간지러운 이유는
모르고 그냥 긁으시거나 혹은
그냥 놔두게 된다면 오늘의 글에
집중하시면 도움이 됩니다.
오늘은 발가락 사이 가려움에
대해서 알아보면서 원인과
해결 방법 그리고 예방법에
대해 여러분에게 공유를
해보고자 합니다.
먼저 발가락 사이 가려움의
원인에 대해서 이야기를 하자면
여러분이 생각하시는 바로
그 원인이 맞습니다.
무좀이란 것에 의해서 생기는데
일반적으로 곰팡이 균이기
때문에 습하고 따뜻한 환경에서
잘 자라는 특징을 가지고 있어
여름이나 혹은 통기성이 없는
신발을 오래 신고 있을 경우
곰팡이균이 형성되면서
생기게 됩니다.
그러므로 자신이 통기성이
없는 신발을 신고 있다면
주기적으로 신발을 벗어서
환기를 시켜주는 것이 좋고
양말을 자주 갈아 주는 것이
좋다는 점 참고 바랍니다.
발가락 사이 가려움의 원인이
되는 곰팡이의 경우 사람의
각질을 영양분을 삼고 있기에
가만히 놔두면 각질을 계속
갉아 먹으면서 생각보다 많은
가려움을 동반하게 됩니다.
더불어 가렵다고 계속 긁게
되면 해당 부분에 통증이
느껴지고 피가 나는 경우가
있기 때문에 웬만해서는
긁지 않는 것이 좋은데요.
이 상태에서 계속 놔두게 되면
해당 부위에 냄새가 나
때문에 방치를 하기 보다
매번 깨끗이 씻어주면서
물기를 잘 말려주어야 합니다.
발가락 사이 가려움은 그냥
놔두면 해당 부위만 문제가
지속되는 것이 아니라
옆으로 번지기 때문에
통기가 잘되지 않는 신발을
신고 있을 경우에는 다른
부위까지 번져가게 됩니다.
확대 감염도 생각보다 빠르게
일어나는 편이며 단순히
가려움만이 아니라 상처 사이로
좋지 않은 균들이 들어가게
되면서 결국에는 다양한
합병증이 생길 수도 있는데요.
그러므로 처음에 가려움 등이
생기기 시작한다면 초기에
잘 관리를 해주는 것이
가장 중요하다 할 수 있습니다.
발가락 사이 가려움이 시작되면
앞서 말씀드린 것처럼 항시
신발의 통기를 신경 써주는
것이 중요하다 할 수 있으며
페디큐어처럼 발톱에 통기를
방해하는 것엔 거리를 두는
것이 좋습니다.
무조건 통기가 가장 중요하니
숨을 쉴 수 있는 공간을
만들어 주길 바라며
쉬는 시간마다 신발을 벗고
통기를 시켜주시는 것을
반복해 주시고 양말은 아침,
점심, 저녁식으로 자주 갈아
신어 주는 것이 가려움을
예방할 수 있는데요.
발가락 사이 가려움은 한 번
방치하게 되면 생각보다
생각치 못한 문제로 바뀌게 될 수
있으므로 반드시 오늘 이야기한
내용을 주의해야 합니다.
대부분 노동형 일을 하는 경
통기성이 없는 안전화를
신고 있을 때 많이 나타날 수
있는데 자신의 건강을
위해서 주의하시길 바라며
해당 가려움이 발톱까지
번지게 되면 추후에 케어를
하는 데 오랜 시간이 걸리므로
발톱까지 가지 않도록 매일
케어하여 방지하길 바랍니다.