삶을 살아가는 데 있어서
자신감을 갖고 사는 것은
중요한 부분 중 하나입니다.
자신감이 유독 없다거나
자신감이 없어보이는 행동할
때에는 아무래도 남들과의
경쟁에 밀리기도 하며
스스로도 더욱 위축이 되기에
생존을 위해서도 중요한 부분입니다.
하지만 요즘처럼 치열하게 경쟁을
해야 하고 남과 비교를 당하는
세상을 살아갈 때에는 자신감
있게 살아가는 것이 때로는
힘들기도 합니다.
남과 비교를 자주 당한다거나,
늘 성과를 내는 사람에 비해서
자신은 그렇지 못한다면
주눅이 들 수밖에 없습니다.
하지만 사람은 늘 변화하는
존재인 만큼 스스로가
자존감 높이는 법을
배우고 노력한다면 인생에
많은 도움이 될 수 있습니다.
자존감 높이는 법은 크게
특별한 것이 있기보다는
두려움을 인정하고 자기 자신을
그대로 받아들이는 것입니다.
사람들은 자신이 나약하다는 것을
혹은 자신에게 부족한 부분을
인정하고 싶지않기에 오히려
더욱 날을 세우는 경향이 있습니다.
이렇다보니 자존심은 쎄면서도
자신감은 없는 고집불통인
성격으로 변할 수 있는 것입니다.
하지만 자신의 부족한 점을 인정하고
이를 더 좋게 바꾸려고 노력한다면
그런 과정에서 스스로도 자존감이
채워지고 자신감이 있는 성격으로
변화할 수 있습니다.
또한 자존감 높이는 법은 남의
거절이나 남의 반응을 받아들이는
것에서도 생길 수 있습니다.
사람들은 남의 거절을 두려워하기에
무언가를 부탁하는 것에 대해서
회피를 하는 경향이 있습니다.
더 나아가서 남들의
의견에도 말을 하지 못하고
그대로 끌려다니기도 합니다.
처음에는 힘들지라도 자신의
소신을 잘 밝히고 때로는
남의 거절도 당하면서
부딪히는 법을 배운다면
단련되고 자신감이 있는 성격을
얻는 데 많은 도움이 됩니다.
자존감 높이는 법은 여러가지 방법이 있지만
모든 방법 중에서 잊어서는 안되는 것이
자기 자신을 사랑하는 것입니다.
한국은 겸손이 미덕인 나라이지만
겸손이 아닌 스스로 자기 자신을
깎아내리거나 자꾸만 비하하는
분들이 있습니다.
늘 자기 자신은 남에 비해서 부족하고
더 노력해야 하고 더 보완해야 하는
사람으로 느껴지게 만드는 것입니다.
이렇게 된다면 자기 자신에 대해서
늘 의문점을 갖고 부족한 사람이라
생각할 수밖에 없기에 아무리
자기가 자신감을 가지려고 해도
행동은 그렇게 나오질 못하게 됩니다.
자신의 가치관을 잘 성립하고 줏대를
갖고 산다면 어떤 것에 흔들릴지라도
다시 평정을 찾아가기에 세상을
살면서 자기자신이 기준이 되어서
인생을 살아가야 합니다.
자신을 사랑하고 자신을 믿어야
그런 부분들이 자신감의 원천이
되기에 이렇게 자기자신을 사랑한다면
굳이 자존감 높이는 법을 배우지 않아도
저절로 행동이 그렇게 될 수 있는 것입니다.
늘 자책질을 하기보다는 칭찬해주고
부족한 점에 대해서는 인정할 수
있는 태도를 갖고 자신의 기준을
갖고 산다면 어떤 상황에서든지
자신감을 잃지 않게 됩니다.
간혹 자존감이 없는 분들은
이런 부분을 숨기려고 하여
과하게 강한 척을 한다거나
남을 깎아내리면서 우월감을
느끼려고 하는 경향이 있습니다.
나의 부족한 면을 채우고자
다른 사람을 이용한다면 대인
관계에서도 문제가 생길 수 있기에
올바르게 나를 사랑하는 법을 안다면
자연스레 자신감도 함께 채워지기에
이런 부분을 늘 기억하는 것이 좋습니다.