안녕하세요.
오늘 이야기할 주제는
발바닥이 아픈이유 입니다.
발은 우리의 체중 90%를
지탱해주는 부위입니다.
그리고 심장에 혈액
공급에 있어서 도움을
주기 때문에 두 번째
심장이라고도 불리는데요.
그렇지만 다른 장기와 비교하면 질병이
발생한다 해도 상대적으로 관심이
없거나 가볍게 생각하는 부위이다
보니 대부분 뒤늦게 증상이
심해진 후에야 병원을 찾게 됩니다.
운동이나 보행, 신발 등으로
인해 나타나는 발바닥 통증은
생활 방식과 관련이 있다 보니
나이와 상관없이 누구에게나
일어날 수 있는 부분입니다.
아니면 다양한 유형의 질병으로
인해 나타나는 것일 수 있으며,
이 때 가볍게 생각해 방치할 경우
2차, 3차 질병으로 이어질 수 있으므로
평소 발바닥이 아픈이유 등에 대해서
인지하고 있다가 의심이 되면 바로
치료받을 수 있도록 해야 합니다.
그렇다면 발바닥 통증이 일어나는
원인은 구체적으로 어떤 것들이 있을까요?
발바닥이 아픈이유는 정말 다양한데
그중 첫 번째로 알아볼 것은 평발입니다.
걸을 때 발이 피로하고 통증이 느껴질 경우
평발을 의심해보아야 합니다.
평발이란?
발바닥의 안쪽 아치가 정상보다 낮은
상태인 것을 말하며, 평발이 있다면
체중이 발바닥에 그대로 전달되어
조금만 걷더라도 피로를 쉽게
느끼고 종아리와 무릎, 허리까지
통증이 발생할 수 있습니다.
평발을 해결하기 위해서는
전용 깔창을 사용하거나
스트레칭, 마시지 등으로
자주 발바닥의 피로를
풀어주는 것이 좋습니다.
만약 상태가 심각하여 합병증
등이 있다면 수술을 고려하는
것이 좋으니 참고하시길 바랍니다.
두 번째 발바닥 통증 원인은
바로 지간신경종입니다.
지간신경종이란?
발바닥 기저로 이어진 뿌리 부분에서
압축되고 두꺼워진 것을 뜻합니다.
신경조직 종양이 아닌 발바닥
신경이 이렇게 섬유화되고
이 섬유화가 된 신경이
눌리거나 압박받게 되면
발바닥에 통증이 생깁니다.
사람마다 느끼는 통증의
정도는 다르며, 발가락에
저림을 느끼거나 무감각을
동반할 수 있다고 합니다.
그리고 하이힐 등을 신을 경우
증상이 더 심해질 수 있기 때문에
이때는 하이힐을 벗거나 슬리퍼 등의
편한 신발로 갈아 신어 통증을
풀어주는 것이 좋다고 합니다.
초기에는 비수술적인 방법으로
해결할 수 있는데 심할 경우는
수술이 필요하니 이를 잘
참고해보시길 바랍니다.
발바닥 통증 원인
세 번째는 내성 발톱입니다.
내성 발톱은 발톱이 살을
파고드는 것을 말하는데요.
이는 발바닥에 통증을
일으키는 원인 중 하나입니다.
발톱 양쪽의 부드러운 살을
누르거나 피부 내부에 발톱이
늘어날 경우 통증을 느끼게
되고 보통 발볼이 너무 좁거나
조이는 신발을 오랫동안 신으면
증상이 더욱 심해진다고 합니다.
그리고 내성 발톱이 있는데
하이킹, 경보 등을 취미로
즐길 경우 발톱 밑에 피가
고이거나 발톱이 떨어질 수
있기 때문에 주의해야 합니다.
치료 방법은 치실, 신발 바꾸기,
족욕, 발톱 교정기 등으로 스스로
집에서 하는 방법이 있습니다.
집에서 혼자 치료하기
어려운 만큼 상태가 심각하다면
수술적인 치료가 필요하니
이를 잘 참고하시길 바랍니다.
오늘은 이렇게
발바닥이 아픈이유에
대해서 알아보았는데요.
위에 소개해드린 것 말고도
발목터널증후군, 섬유 근육통,
당뇨병. 티눈, 무지외반증 등
다양한 이유들이 있습니다.
다음 시간에는 소개해드리지
못한 다른 이유에 대해서도
소개해 드리도록 하겠습니다.
그럼 이제 그만 글을 마치도록 하겠습니다.