더운 여름철이 되면 증가하기 쉬운 질환이 있습니다. 바로 '요로결석'인데요. 무더운 여름철에는 평소보다 수분이 쉽게 부족해질 수 있기 때문에 수분보충을 잘 해주지 않으면 소변이 농축되어 결석이 잘 생길 수 있어 요로결석 위험이 높아질 수 있었어요. 요로결석은 여성보다는 남성분들에게 잘 발생하기 쉬운 질환인데요.
오늘은 남자 왼쪽 옆구리 통증으로 대표되는 요로결석 질환에 대해 알아보고 요로결석 증상 및 요로결석 제거방법에 대해 간단히 알아보고자 했어요.
요로결석이란?
요로결석은 신장, 요관, 요도에 단단한 돌이 생겨서 발생하는 비뇨기 질환을 뜻합니다. 주로 신장에서 발생하고 결석은 소변 안에 있는 물질이 결정을 이루고 침착되어 돌과 같은 형태를 하고 있는데요. 이 결석이 요관, 방광을 거쳐 내려가는 과정 중 요로를 막아 소변의 흐름을 방해하면서 나타날 수 있는데요.
이러한 요로결석이 발생하는 원인은 노화도 있지만 여름철에 수분부족도 있습니다. 성인 남성 기준으로 하루 2L 이상의 수분섭취가 필요한데 이것이 잘 지켜지지 않거나 격렬한 운동 후 갈증 해소로 맥주, 탄산음료 등을 자주 마시는 습관을 가진 분들은 요로결석의 위험에 노출될 수 있으므로 주의해야 합니다. 이외에도 가공음식, 육류 위주의 식습관 등의 원인들도 요로결석 발생 위험을 높일 수 있습니다.
요로결석 증상
그렇다면 요로결석 증상은 어떠한 증상으로 나타날까요?
대표적인 것은 남자 왼쪽 옆구리 통증으로 대표되는 심한 옆구리 통증입니다. 결석으로 요로가 막히면 신장에 소변이 정체되면서 신장을 싸고 있는 캡슐에 압력이 걸리게 되는데요.
요관이 경련을 일으키면서 심한 남자 왼쪽 옆구리 통증 증상으로 나타날 수 있습니다. 갑자기 칼로 찌르는 듯한 극심한 옆구리 통증이 특징으로 혈뇨, 구토, 메스꺼움 등과 같은 증상들도 동반할 수 있습니다. 요로결석 증상들은 다음과 같습니다.
- 남자 왼쪽 옆구리 통증
진통제로도 낫지 않는 심한 통증이 왼쪽 혹은 양쪽에서 나타날 수 있습니다. 신장결석이나 방광결석은 옆구리 통증이 잘 나타나지 않을 수 있지만 요관결석은 소변의 흐름이 막히면서 통증이 나타날 수 있습니다. 맹장염과 비슷해서 간혹 맹장염으로 오인할 수 있습니다.
- 혈뇨
요로결석 증상으로 소변을 보면 혈뇨가 나타날 수 있습니다. 눈으로 보이는 혈뇨가 나타날 수 있지만 현미경으로 관찰될 정도로 미미하게 나타나기도 합니다.
- 고열
일반적으로 열은 잘 나지 않지만 세균에 감염되면 고열 증상이 나타날 수 있습니다.
- 배뇨 이상 증상
방광 결석, 요로결석의 경우 소변볼 때 심한 통증으로 나타날 수 있습니다. 빈뇨, 잔뇨감 증상이 나타날 수 있습니다.
- 소화기 이상 증상
소화가 잘되지 않거나 구역질, 구토 등의 증상도 나타날 수 있습니다.
요로결석 제거방법
지금까지 남자 왼쪽 옆구리 통증으로 대표되는 요로결석 증상에 대해서 알아봤습니다. 내 몸에서 나를 괴롭히는 요로결석 제거방법, 어떻게 해야 할까요?
우선은 크기가 작은 경우 요로결석 제거방법으로 자연배출을 기다리는 방법이 있습니다.
결석 크기가 5mm 미만인 경우 수분을 다량으로 섭취하고 운동을 하면서 자연 배출 여부를 확인할 수 있습니다.
만약 요로결석이 자연배출이 되기에 크기가 크다면 물리적으로 요로결석 제거방법을 고려할 수 있는데요.
대표적인 요로결석 제거방법으로 체외충격파 쇄석술이 있습니다. 몸 밖에서 충격파를 조사하여 결석을 파괴하여 자연배출 되도록 유도하는 방법으로 대부분은 이 방법으로 치료가 가능합니다.
하지만 요로 결석의 크기가 지나치게 큰 경우 복강경 수술이나 개복수술도 고려할 수 있습니다. 물론 자주 시행되지는 않는 방법입니다.
지금까지 요로결석에 대해서 알아봤습니다. 요로결석은 치료 후에도 재발되지 않도록 생활에서 잘 관리해야 합니다.
수분을 충분히 섭취하고 과다한 육류 섭취는 자제하는 것이 좋습니다. 육류는 소변 내 칼슘, 수산, 요산 수치를 높이고 결석 생성을 막는 구연산을 감소시켜 결석 생성의 원인이 될 수 있기 때문인데요.
이외에도 음식을 짜게 먹지 않고 커피 등 이뇨작용을 하는 음료는 되도록 피하는 것이 바람직합니다. 구연산이 풍부하게 포함된 과일이나 채소를 풍부하게 먹으면 결석을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다. 대표적으로 귤, 레몬, 오렌지, 자몽, 토마토 등이 있습니다.
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