본격적인 여름 시즌, 휴가철을 앞두고 휴가 계획을 세우시는 것도 좋지만 휴가 가기 전에 내 건강을 먼저 챙기는 것은 어떨까요?
우리나라에서는 매년 1회, 스케일링 치료를 받을 수 있도록 지원하고 있습니다. 19세 이상 건강보험에 가입된 사람이라면 스케일링 치료를 지원하고 있는데요.
그런데 이 스케일링 치료를 두고 이걸 꼭 받아야 되냐 말아야 되냐 얘기들이 많습니다. 결론부터 말하면 스케일링은 주기적으로 자주 받는 것이 구강 건강 관리에 도움이 되는데요.
오늘은 스케일링 효과에 대해 알아보고 스케일링 후 식사는 언제부터 해도 되는지, 스케일링 주기는 어느 정도가 좋은지 간단하게 알아보겠습니다.
스케일링 효과
스케일링은 올바른 양치질, 치실 사용 습관과 함께 구강 건강을 지키기 위한 가장 기본적인 방법입니다.
치실이나 양치질로도 제거되지 않는 치석들을 깨끗하게 제거해주어 구강 내부를 청결하게 유지하도록 도와주기 때문인데요. 구체적인 스케일링 효과들은 다음과 같이 정리할 수 있습니다.
✔ 치석제거
스케일링 효과로 대표적인 것은 치석을 제거할 수 있다는 것입니다. 치석은 치아 표면에 쌓인 단단한 침착물인데요. 치태가 석회화되어 만들어진 것입니다. 칫솔질로는 제거되지 않기에 주기적으로 스케일러로 제거하는 것이 필요한데요. 치석이 과도하게 쌓이게 되면 잇몸을 약하게 하고 치주질환의 원인이 될 수 있으므로 주기적으로 치석을 제거하는 것이 구강 관리에 좋습니다.
✔ 잇몸 건강 개선
스케일링 효과는 치아뿐만 아니라 잇몸 건강에 도 좋습니다. 잇몸 염증을 줄이고 출혈을 예방하는데 도움이 되는데요. 치석이 제거되면 염증도 가라앉아 잇몸이 더 탄탄해질 수 있습니다.
✔ 구취 예방
스케일링은 구취를 예방하는데도 효과가 있습니다. 구강 내에 쌓인 치석은 구취의 원인이기도 한데요. 양치질을 자주 해도 입냄새가 사라지지 않는다는 분들은 입안에 치석이 많이 쌓여있는 상태일 수 있습니다. 치석이 제거되면 구취가 개선될 수 있습니다.
✔ 치아미백
스케일링 효과는 치아미백 효과도 있습니다. 치아 표면에 붙은 착색 물질을 제거하면서 치아 색을 개선하는데 도움이 될 수 있는데요. 커피, 차, 와인을 자주 드시는 분들은 표면 착색을 줄여 치아를 하얗고 깨끗하게 관리하는데 도움이 될 수 있습니다.
스케일링 후 식사는 언제부터?
지금까지 스케일링 효과에 대해 알아봤습니다. 이러한 구강 건강에 좋은 효과들이 있음에도 불구하고 스케일링에 대한 몇몇 오해들 때문에 스케일링을 뒤로 미루는 분들이 있으신데요.
대표적인 오해 중 하나로 스케일링 후 식사에 대한 내용이었어요. 충치 치료가 아니기 때문에 스케일링을 하고 난 후 식사는 바로 해도 된다고 생각하시는 분들이 많은데요. 스케일링 후 식사는 1~2시간 정도 경과한 후에 드시는 것이 좋습니다. 다음은 스케일링을 하고 난 후에 식사 시 고려할 점입니다.
- 민감한 음식 피하기
너무 뜨겁거나 차가운 음식을 갑자기 먹는 것은 피하는 것이 좋습니다. 특히 치석을 많이 제거한 상태는 민감해진 치아나 잇몸에 자극을 줄 수 있으므로 자극적이고 민감한 음식은 피하는 것이 좋습니다.
- 부드러운 음식으로 시작하기
스케일링 후 식사는 부드러운 음식부터 시작하는 것이 좋습니다. 죽이나 수프, 국수 등이 있습니다.
- 음주, 흡연 자제
스케일링 후에는 음주, 흡연은 자제하는 것이 좋습니다. 스케일링 후에 예민한 잇몸 회복에 도움을 주고 구강 내 염증을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.
클리어한 스케일링 관리
강남클리어치과의원에서
🤔 권장하는 스케일링 주기는?
지금까지 스케일링 효과 및 스케일링 후 식사는 언제부터 가능한지 등에 대해서 알아봤습니다. 그렇다면 스케일링 주기는 어느 정도가 적정할까요?
적어도 1년에 1회를 권장하고 있지만 절대적인 기준은 아닙니다. 1년에 한 번 주기적으로 받는 것이 좋긴 하지만 개개인의 구강 상태 등에 따라 1년에 2~3회도 될 수 있기 때문인데요.
강남클리어치과의원에서는 환자분들의 클리어한 구강 관리를 위해 치아 구석구석 꼼꼼하게 치석을 제거해드리고 있습니다. 스케일링 시작 전 구강 검진부터 꼼꼼하게 살펴드리고 있는데요.
치석의 양, 잇몸 상태를 꼼꼼하게 살펴보고 스케일러를 사용하여 치아 표면에 붙은 미세한 치석까지 깨끗하게 제거하여 클리어한 구강 관리를 도와드리고 있습니다. 위생적인 진료 환경으로 환자분들께서 안심하시고 치료를 받으실 수 있도록 노력하고 있습니다. 지금 깨끗한 구강 관리 시작, 클리어한 내 치아를 위한다면 강남클리어치과의원 의료진의 꼼꼼한 진단으로 시작해 보시기 바랍니다.
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