냉방병 증상 두통 어지러움 원인 예방법은

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여름이 되면 자주 발생하는 질환이 있습니다. 바로 '냉방병'인데요. 만약 일하거나 공부하고 있는데 두통이나 어지러움, 목아픔과 같은 불편함을 느끼신다면 냉방병이 원인일 수 있습니다.

한때 코로나가 한창이었을 때는 코로나 증상과 냉방병 증상이 유사해서 여름철에 이 두 가지를 어떻게 구분하는지에 대한 관심도 높았는데요. 냉방병 증상이 바로 두통, 기침, 발열, 어지러움 등으로 나타날 수 있기 때문입니다.

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특히 실내에서 에어컨을 많이 사용하시는 분들이라면 냉방병에 노출되지 않도록 주의해야 합니다. 올 여름도 매우 무더울 것으로 예측되는 만큼 실내 에어컨 사용 빈도도 잦아지면서 냉방병 발생 위험도 높아지고 있는데요. 오늘은 냉방병 증상에 대해 알아보고 냉방병 예방하는 방법에 대해서도 알아보겠습니다.

냉방병이란?

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냉방병은 여름철에 냉방과 관련해서 일어나는 가벼운 감기 비슷한 증상의 질환입니다. 밀폐된 실내에서 찬 냉기에 오래 지속적으로 노출되면서 발생할 수 있는데요. 냉방병을 일으키는 원인은 크게 세 가지로 보고 있습니다.

과도한 실내외 온도차

흔한 냉방병 원인으로는 실내외의 과도한 온도 차이 때문입니다. 외부의 높은 기온과 실내의 낮은 기온의 차이만큼 우리 몸이 체온을 맞추는 과정에서 자율신경계가 지치게 되는데 이때 냉방병에 노출될 수 있습니다. 여름에 에어컨을 계속 틀게 되면 실내 수분이 응결되어 습도도 낮아지게 되어 호흡기 점막까지 건조하여 인후염, 감기 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

레지오넬라증

레지오넬라증도 냉방병 원인 중 하나입니다. 레지오넬라증은 에어컨의 냉각수나 공기가 세균들로 오염되어 세균들이 냉방기를 통해 건물에 있는 사람을 감염시키는 것을 말하는데요. 면역력이 약한 사람들의 경우 초기에 항생제로 적절한 치료를 받지 못하면 생명이 위험해질 수 있으므로 주의해야 합니다. 레지오넬라증의 원인인 레지오넬라균은 냉각기에 잘 서식하며 예방하기 위해서는 냉방기의 청결이 중요합니다.

밀폐 건물 증후군

빌딩증후군의 일종으로 시원한 실내 온도를 위해 환기를 제대로 하지 않으면 나타날 수 있습니다. 주로 두통을 호소하며 눈, 코, 목 등에 아픔을 느낄 수 있습니다.

냉방병 증상

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지금까지 냉방병과 냉방병 원인에 대해서 알아봤습니다. 냉방병은 감기와 비슷한 증상들이 많아 감기로 오인할 수 있습니다. 주요 냉방병 증상은 냉방병 두통, 냉방병 어지러움 등의 증상인데요.

뇌의 혈류량이 감소하면서 냉방병 두통 증상과 함께 어지럽고 졸리는 증상이 나타날 수 있습니다. 이외에도 장 운동이 변화하면서 소화불량, 복통, 설사 등 다양한 위장관 이상 증상이 나타날 수 있습니다. 여성분들의 경우 냉방병 증상으로 생리통이 심하게 나타날 수 있습니다.

호흡기 증상

감기와 비슷한 증상으로 오인할 수 있습니다. 두통, 코막힘, 재채기 등의 증상이 나타나며 몸이 나른하고 쉽게 피로함을 느낄 수 있습니다. 손발이 붓거나 어깨, 팔다리가 무겁게 느껴질 수 있습니다

위장 장애 증상

소화 불량, 하복부의 불쾌감을 느낄 수 있습니다. 냉방병 증상이 심한 경우 설사를 할 수 있습니다.

여성 증상

여성의 경우 남성보다 냉방병 증상에 취약합니다. 생리가 불규칙해지거나 생리통이 심해지는 증상으로도 나타날 수 있습니다.

냉방병 예방법

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