여러분은 내시경 검사를 받아보신 적이 있나요?
위내시경 검사를 하면서 대장내시경 검사를 하시는 분들도 적지 않은데요. 특히 대장암, 대장용종 가족력이 있는 분들은 주기적으로 검사를 통해 대장 건강을 확인해 보시는 것이 바람직하다고 합니다.
물론 검사가 좋다는 것은 알고 있지만 막상 검사를 망설이게 되는 이유는 대장내시경 검사를 준비하는 과정이 힘들기 때문인데요. 특히 식사와 관련해서 어려움을 느끼는 분들이 많습니다. 오늘은 대장내시경 전 식사에 주의해야 하는 이유와 대장내시경 전 식사와 대장내시경 검사 후 식사, 그리고 대장내시경 용종제거후 식사는 어떻게 하는 것이 좋은지 식사방법에 대해서 알아보겠습니다.
대장내시경 전 식사 주의해야 하는 이유
대장내시경 검사는 항문을 통해 대장내시경을 삽입하여 대장 점막, 혈관 상태 등을 확인하기 위한 소화기 검사입니다.
검사가 잘 이루어지기 위해서는 병변을 깨끗하게 관찰할 수 있도록 대장 내부가 깨끗하게 비워져 있어야 하는데요.
대장 정결이 잘 되어있어야 검사시간이 단축되고 폴립 진단율을 높일 수 있는데요.
장 정결이 잘 되지 않은 경우 검진일을 다시 잡아야 하는 경우도 종종 발생할 수 있으므로 대장내시경 식사에 주의하고 의료기관에서 처방하는 장 정결제를 올바르게 복용하여 대장 내부를 깨끗하게 잘 비우는 것이 중요합니다.
대장내시경 전 식사방법
1.대장내시경 3일전 식사
대장내시경 식사에 주의해야 하는 것은 3일 전부터입니다.
3일 전에는 흰 쌀밥, 맑은 국물, 바나나, 계란(흰자), 카스테라, 이온음료 등의 음식들을 먹는 것이 좋습니다. 건강을 위해 잡곡밥을 드신다면 검사를 위해 3일 전부터는 잡곡밥 대신 쌀밥을 드시는 것이 좋습니다.
2.대장내시경 2일전 식사
3일 전 음식들 위주로 먹으면서 소화가 어려운 음식들은 피해야 합니다. 고단백, 고지방, 고식이섬유 음식들이 여기에 해당되는데요. 특히 씨가 있거나 식이섬유가 높은 음식들은 대장에 오래 머무를 수 있으므로 주의해야 합니다. 콩나물, 김치, 미역, 김 등 야채들을 먹는데 주의해야 합니다.
3.대장내시경 전 식사
대장내시경 전날은 식사에 더욱 유의해야 합니다. 흰죽이나 두부, 흰살생선 등의 음식들을 먹고 카스테라도 약간 정도는 먹을 수 있지만 너무 많이 먹지 않도록 합니다. 두부는 생것 그대로 먹도록 하며 소스가 들어간 것은 피하는 것이 좋습니다.
대장내시경 검사후 식사는?
대장내시경 검사후 식사에도 주의하시는 것이 좋습니다.
검사후 금식시간과 식이제한 때문에 바로 못 먹은 음식들을 먹고자 하시는 분들이 많은데요.
검사후에도 대장에 자극을 주지 않기 위해 두 시간 정도는 계속 금식을 유지하시는 것이 좋습니다. 그 후 물이나 보리차 등의 수분을 먼저 섭취한 다음 미음이나 죽을 먼저 먹어 괜찮은지 확인하면서 점차 일반식으로 넘어가는 것이 좋습니다. 대장내시경 검사후 식사는 3~4일 정도 걸쳐서 식사조절을 하는 것을 권장하고 있습니다.
✅ 권장음식 : 흰살생선, 부드러운 살코기, 데친 야채, 저지방 단백질 등
✅ 피할 음식 : 역류를 유발하는 술, 초콜릿, 튀김 등 기름진 음식, 향이 강한 음식(파, 마늘 등), 탄산음료, 커피 등
대장내시경 용종제거 후 식사는?
환자분들 중에서 대장내시경 후 용종제거를 하신 분들이라면 식사에 더욱 주의해야 합니다.
용종제거는 조직을 제거한 것이기 때문에 출혈가능성이 있어 더욱 조심해야 합니다. 일반적으로 검사 후 4시간이 지나면 먹을 수 있는데요. 용종 제거 횟수나 범위에 따라서 금식시간을 더 오래 유지해야 될 수 있습니다. 그러므로 대장내시경 용종제거 후 식사는 의료진의 안내에 따라 적절히 따라주시는 것이 바람직합니다.
✔ 대장용종 제거 후 식사는 기름진 음식이나 지나친 육류 섭취를 하지 않도록 식습관 개선이 필요합니다
✔ 비만이 있는 경우 체중조절을 위해 노력하고 채소를 많이 드세요
✔ 지나친 과음, 흡연은 피해야 합니다
✔ 튀기거나 불에 구운 조리보다는 훈제, 찜, 데침 종류의 음식을 드시는 것이 좋습니다
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