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🦷 누런 치아,미리 관리하는 습관이 중요합니다! #치아미백 #치아변색 #whitening

강남클리어치과의원 · 강남클리어치과 · 2026년 6월 11일

커피, 차, 콜라, 레드와인, 담배 등은 치아 착색과 변색의 원인이 될 수 있습니다. 미백 후에는 김치나 카레처럼 색이 강한 음식은 처음 1~2주간 피하는 것이 좋습니다.

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안녕하세요. 다들 커피 같은 거 하루에 몇 잔씩이나 드시나요? 좀 많이 드시는 분들은 세네 잔 드시는 것 같은데, 이런 커피 같은 것들이 치아 색을 좀 노랗게 만드는 원인이 됩니다. 물론 커피, 차, 주스나 콜라, 파인애플, 레드와인 같은 경우도 있고, 마지막으로 담배를 태우시는 분들도 있잖아요. 이런 것들이 모두 착색이나 변색의 원인이 되기 때문에 많이 드시지 않는 게 좋고요.

마지막으로는 나이가 들면 색깔이 정말 누래져요. 하지만 제가 아까 말씀드린 모든 이유는 사실 치아의 바깥쪽만 변하는 것이기 때문에, 치과에 와서 관리를 받는다든지 미백을 한다든지 하면 회복될 수 있습니다. 이런 시술을 받으시면 색깔 있는 음식들은 다 피하셔야 되고요. 예를 들어 어떤 음식을 생각하면 되냐면, 우리가 뭔가 바닥에 쏟았을 때 물들 것 같은 음식들이 있잖아요. 그런 음식들은 사실 다 피하셔야 해요. 김치도 마찬가지고, 카레도 마찬가지예요. 보통 안 드실 수는 없으니까 미백하시고 나서 처음 1~2주간은 피하셔야 됩니다.

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