앞니가 깨지면 사실 엄청나게 큰 일입니다. 제가 대학교 1학년 때 계곡에 놀러 갔다가 발이 미끄러진 거예요. 넘어지면서 오른쪽 가운데 큰 앞니가 하나 깨졌습니다. 제가 앞니가 깨져 보니까 정말 너무너무 심각한 심적인 충격을 받았죠. 앞니가 깨졌다는 것만으로도, “이걸 삐꾸됐다” 이런 얘기를 할 정도로 비용도 발생되지만 통증도 꽤 심하고요. 그래서 이런 문제가 안 생기게끔 하시려면, 안녕하세요. 웃는 치과의사 오원장입니다.

우리가 식사를 할 때마다 우리의 소중한 치아를 사용하게 되는데요. 특히 치아들은 크게 보면 앞쪽에 있는 치아들, 그리고 뒤쪽에 있는 치아들 이렇게 나눠져 있다고 설명을 드릴 수 있어요. 그런데 오늘 제가 드릴 얘기는 앞니에 대해서 이야기를 해 드리려고 합니다. 맛있는 사과를 먹을 때 어떻게 먹을까요? 앞니를 사용해 가지고 시원하게 사과를 한입 크게 베어 물게 되는데요. 이렇게 앞니로 시원하게 사과를 베어 물면 맛있고 보기도 좋지만, 앞니 사용에는 이게 좀 도움이 안 될 수도 있습니다.

앞쪽에 있는 치아들은 심미적인 부분도 굉장히 중요한 치아이기 때문에 더 소중하게 사용하셔야 이 치아를 잘 지키실 수 있게 되는 거겠죠. 그래서 오늘 영상을 통해서 앞니를 어떻게 조심해서 사용해야 되는지에 대해서 자세히 설명드릴 거고, 이 영상을 끝까지 보시면 아마 나중에 나이 드셔 가지고 앞니 때문에 고생하는 일이 현저하게 줄어들게 될 겁니다. 실제로 제 환자분 중에 앞니를 막 사용하셨던 분이 계셨거든요. 그런 습관을 고치라고 제가 설명을 드리고 그 말씀을 잘 따른 이후에 나이 드신 분이었는데, 이 환자분의 앞니가 7년, 8년 이상 지나고 나서도 아주 건강하게 유지되는 걸 확인할 수 있었습니다. 그래서 영상을 보고 계신 분들도 이 영상을 통해서 앞니를 소중하게 지키는 방법들을 습득하실 수 있으면 좋겠습니다.

앞니는 다른 치아에 비해서 앞니 치아 뿌리를 감싸고 있는 잇몸뼈가 굉장히 좀 얇습니다. 특히 앞쪽에 있는 잇몸뼈가 굉장히 얇은 경우들이 많아요. 이렇게 잇몸뼈가 얇다는 거는 그 치아에 충격이 가해지거나 관리가 잘 안 됐을 경우에 잇몸뼈가 쉽게 손실될 수 있고, 혹은 또 잇몸뼈가 쉽게 손상을 받을 수 있다는 의미죠.

앞니를 지키기 위해서 하지 말아야 될 것들에 대해서 먼저 말씀을 드리면, 앞니를 함부로 사용하는 것들은 좀 피하셔야 됩니다. 식사 같은 거 할 때 앞니를 가지고 적절한 음식을 잘라서 드시는 건 괜찮습니다. 근데 그 정도가 아니라 앞니로 너무 단단하고 딱딱한 음식들을 잘라서 드시려고 하는 것들은 피하시는 게 좋습니다. 아까도 말씀드렸다시피 앞니를 갖고 뜯게 됐을 때는 앞니를 바깥쪽으로 미는 힘을 발생시켜 앞니 뿌리의 바깥쪽에 있는 치조골, 잇몸뼈가 굉장히 얇거나 하면 잇몸뼈에 손상이 오면서 치아가 나중에 흔들릴 수 있습니다.

이런 습관이 오랜 기간 쌓이게 되면 지금 당장은 괜찮더라도 나이 드셔 가지고 앞니가 쉽게 흔들리고 손상돼서 빠지고 결국에는 임플란트 심게 되는 일이 생길 수 있으니까 앞니를 소중하게 생각하고 사용하시면 좋습니다. 두 번째로 피하셔야 될 일은 앞니를 다른 도구로 사용하는 걸 피하셔야 됩니다. 치아 본연의 기능으로서 사용하시되 그 외의 것들은 좀 피하시는 게 좋겠습니다.

세 번째로 앞니를 사용하면서 피하셔야 될 거는 이 악물기, 이갈이 같은 안 좋은 습관들입니다. 이를 꽉 무는 것들은 앞니에 과도한 힘을 전달해서 치아에 안 좋은 영향을 주고요. 또 이갈이가 있으면 앞니 쪽이 많이 닳을 수 있기 때문에 이런 것들은 꼭 피하시는 게 좋습니다. 피하셔야 될 습관들을 몇 가지 더 말씀을 드리면 손톱 물어뜯기, 혹은 볼펜 깨물기, 연필 깨물기, 뭐 이런 것들이죠. 이런 것들은 좀 피하시면 좋겠습니다.

그다음에 앞니를 소중히 지키기 위해서 피하셔야 될 습관 중에 하나는 흡연입니다. 이 흡연을 하게 되면 니코틴이라는 성분들이 치아 안쪽, 특히 앞니 안쪽에 쉽게 달라붙거든요. 그러면서 앞니의 구강 위생을 안 좋게 하기 때문에 이런 것들은 좀 피하시면 좋겠습니다.

자, 그럼 앞니를 소중하게 지키기 위해서 내가 해야 될 건 뭐냐. 첫 번째로는 철저한 구강 위생 관리입니다. 아무래도 이를 잘 닦고 내 치아들을 깨끗하게 청소하는 거죠. 그리고 또 앞니를 소중하게 지키기 위해서 해야 될 것들은 너무 온도 자극이 심한 음식들은 좀 피하시는 걸 추천드립니다. 여름에 더우니까 아주 차가운 얼음 많은 음식을 먹었다가 또 이열치열이라고 굉장히 또 뜨거운 보양식을 먹었다가 이러면 앞니 같은 경우는 치아 구조 자체가 어금니보다는 좀 얇은 구조를 가지고 있고, 그렇다 보면 치수라는 신경 조직까지의 거리가 짧습니다. 그러다 보니까 온도 자극이 더 심하게 전달될 수 있죠. 이런 부분들은 좀 피하시는 걸 추천드리고요.

앞니 같은 경우 심미성이 너무 중요하다 보니까 색소가 너무 많은 음식들을 자주 드시면 앞니 색이 과도하게 어두워 보이거나 심하게 노래 보일 수 있습니다. 그래서 색소가 많은 음식들을 드시고 난 이후에는 가볍게 물로 헹궈 주시거나 아니면 바로 양치를 하는 습관을 갖는 걸 추천드립니다.

앞니가 깨지면 사실 엄청나게 큰 일입니다. 제가 대학교 1학년 때 계곡에 놀러 갔다가 발이 미끄러진 거예요. 그러면서 크게 넘어졌는데, 넘어지면서 오른쪽 가운데 앞니가 하나 깨졌습니다. 제가 앞니가 깨져 보니까 정말 너무너무 심각한 심적인 충격을 받았죠. 앞니가 깨졌다는 것만으로도 “이걸 삐꾸됐다” 이런 얘기를 할 정도로 비용도 발생되지만, 이게 또 통증도 꽤 심하고요.

이런 문제가 안 생기게끔 하시려면 제가 지금 말씀드린 것처럼 그런 환경들을 좀 예방하셔야 되고요. 그런 걸 예방하기 위해서는 운동하시거나 놀러 가셨을 때는 특별히 조심하시면서 마우스 가드 같은 걸 치과에서 맞추시면 제일 좋고, 그런 것들을 맞추기 어려우면 기성품으로 나온 제품들이 있거든요. 온라인으로 구매하실 수 있으니까 구매하셔서 착용하시면 큰 비용을 좀 아끼실 수 있지 않을까 싶어요.

특히 앞니가 튀어나오신 분들은 외상을 받을 확률이 높습니다. 그런 분들이 교정 치료를 해서 앞니 돌출감을 줄이면 아무래도 앞니가 외상을 받아서 깨질 확률도 그만큼 줄겠죠. 앞니가 돌출이 많이 되신 분들은 이번 기회에 교정 치료를 고민해 보시는 것도 또 한 가지 앞니를 지키는 좋은 방법이다 말씀을 드릴 수 있겠습니다.

앞니로 인해서 치과 비용을 발생시키지 않을 수 있는 가장 좋은 방법은 앞니를 소중하게 관리하고 앞니가 깨지거나 앞니가 빠지지 않도록 여러분의 습관을 좋게 잘 형성하는 겁니다. 오늘 앞니에 관련돼서 여러 가지 이야기들을 나눠봤습니다. 앞니는 심리적으로 굉장히 중요한 부분이면서 또 치아의 크기가 어금니에 비해서 많은 힘을 받도록 디자인되어 있지 않은 치아이기 때문에 앞니는 좀 소중하게 조심해서 사용하시면 좋겠습니다. 시청해 주셔서 감사합니다.

앞니를 위해 당장 고치지 않으면 안되는 최악의 습관