영화 속 케빈처럼 아이가 스스로 할 수 있는 XX 관리 루틴!

아, 케빈은 열 살인데 집 청소, 식사, 쇼핑 이런 걸 다 혼자 합니다. 심지어 도둑까지 다 물리치잖아요. 이런 어린 친구라면 쉽게 양치하는 루틴도 스스로 만들 수 있지 않을까, 이런 생각을 해 보는데요.

크리스마스 방학 동안 아이들이 스스로 할 수 있는 구강 관리 루틴 세 가지를 제가 알려 드리겠습니다. 첫 번째는 좀 전에 말씀드린 것처럼 잠들기 전 양치를 하는 겁니다. 저녁을 먹고 나서 2시간 이내, 자기 30분 전 정도에 꼭 양치를 하는 습관을 갖는 게 좋습니다.

둘째는 치실 사용하는 방법을 알려 주는 겁니다. 열 살 정도면 부모의 도움 없이 치실을 쓸 수 있습니다. 처음엔 어린이용 치실을 사용하면 괜찮습니다.

셋째는 간식 후에 간단하게 관리하는 겁니다. 양치하기 어려우면 그냥 물로라도 한번 입을 헹구는 습관, 이것만으로도 큰 차이가 납니다.

방학 동안 구강 습관을 만들면 학기 중에도 이런 습관들이 쭉 지속될 가능성이 아주 높습니다. 케빈처럼 독립심 강한 아이로 키우려면 구강 관리부터 시작하는 것도 한 가지 방법이 될 수 있습니다.