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치아가 많이 닳아 있는 건 알고 계셨어요? - 모르고 지나치기 쉬운 습관

연세위시치과의원 · 서울 강서구 마곡 연세위시치과 · 2026년 8월 26일

"지금 당장 아픈건 아니지만요" 그래도 굳이 말씀 드리는 이유 ​ ​ 안녕하세요. 건강한 치아 위에 자연스러운 아름다움을 더하는 연세위시치과 여상호 원장입니다. ​ ​ 진료를 하다 보면 사실 설명하지 않고 넘어가도 되는 이야기가 있습니다. ​ ​ 당장 아픈 곳을 치료하는 데에는 큰 문제가 없고, 환자분도 특별한 불편을 느...

"지금 당장 아픈건 아니지만요"

그래도 굳이 말씀 드리는 이유

안녕하세요.

건강한 치아 위에

자연스러운 아름다움을 더하는

연세위시치과 여상호 원장입니다.

진료를 하다 보면

사실 설명하지 않고 넘어가도 되는

이야기가 있습니다.

당장 아픈 곳을

치료하는 데에는 큰 문제가 없고,

환자분도 특별한 불편을 느끼지 않는 부분이죠.

치아가 많이 닳아 있는 건 알고 계셨어요? - 모르고 지나치기 쉬운 습관 관련 이미지 1

그런데 저는 그런 상황에서도

한 가지는 조금 시간을 들여

말씀드리는 편입니다.

바로 ‘씹는 힘’, 교합에 대한 이야기입니다.

치아가 많이 닳아 있는 건 알고 계셨어요?

검진을 하다 보면 생각보다

자주 드리는 질문입니다.

원래 제 치아가 이렇게 생긴줄 알았어요.

제가 나이가 좀 있어서요.

그래서 닳았나봐요.

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물론, 치아도 오랜 시간 사용하면

조금씩 닳습니다.

하지만 제가 보존과 전문의로서

조금 더 유심히 보는 것은

이 닳는 속도와 양상이

정상적인 범위인지입니다.

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이를 꽉 무는 습관이나 이갈이 습관,

한 치아에만 유독 힘을

반복적으로 가하는 습관이 있다면

정상적이지 않은 속도일 수 있습니다.

이런 경우에는 생각보다 빨리

치아가 마모될 수 있고,

균열이 미세하게 생기거나

치아 흔들림이 나타날 수도 있기 때문입니다.

쉽게 말씀드리자면

치아가 실제 나이보다

더 빨리 늙을 수 있는겁니다.

치료한 치아만 보는 것으로 끝내지 않는 이유

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깨진 치아 하나를 치료했다고

예를 들어보겠습니다.

깨진 부분을 잘 치료하는 것도 물론 중요하지만,

여기서 한번 더 생각합니다.

그런데 이 치아는 왜 깨졌을까?

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단순히 사고가 있었는지, 충치가 생겼는지,

무의식적으로 힘이

반복적으로 강하게 주어진 것인지.

만약 원인이

힘을 주는 습관에 있는데

깨진 부분만 치료하고 끝낸다면

곧 다시 치과를 찾게 되실 수 있습니다.

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그래서 진료 시간이 좀더 걸리더라도

치아의 맞물림과 닭은 정도,

이를 악무는 습관은 없는지 등을

함께 살펴보고

필요하면 환자분께 보여드리며

설명합니다.

지금 당장 아픈 건 아니지만,

알고 계셔야 합니다.

자연치아를 오래 쓰려면

'힘을 주는 습관'이 있는지도 함께 살펴야 합니다.

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보존과에서는

아픈 치아를 치료하는 것도 중요하지만,

저는 치아를 얼마나 오래 지킬 수 있는가 역시

중요하다고 생각합니다.

충치가 없는 치아가

무조건 건강한 치아는 아닙니다.

계속해서 받는 힘이 강하다면

치아는 점점 닳고,

흔들리고,

치아의 수명에도

영향을 받을 수 있기 때문입니다.

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그래서 저는

당장 치료가 필요한 이야기가 아니더라도

말씀 드립니다.

앞으로 치아를

오래 사용하는 데 필요한 내용이라면

'왜 설명하는지 모르겠다'는 표정이시더라도

그냥 지나치시는 것보다는

알고 계신 상태에서

자신의 치아를 스스로도 관리할수 있게

해드리는 것이 훨씬 낫다고 생각하니까요.

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건강한 치아 위에

아름다움을 더하는

연세위시치과 여상호 원장이었습니다.

감사합니다.

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