끝없는 집안일로 운동할 시간이 없으시다구요?
운동은 따로 안하는데, 칼로리 소모는 어떻게 해야할까 고민이신 분들 주목해주세요!
DA성형외과에서 알려드리는 생활정보 #집안일다이어트!
10분 기준으로 집안일을 했을때 나타나는 칼로리 소모량을 정리해봤어요!
손빨래 ▷ 30kcal
청소기 돌리기 ▷ 25kcal
창문닦기 ▷ 33kcal
다림질 ▷ 33kcal
칼로리 소모량을 정확히 알고 집안일을 한다면,
매일 하는 집안일도 조금은 더 힘이 나겠죠?
집안일 칼로리소모량 보시면서 오늘 하루도
마무리 잘하세요 :D
