' 디에이성형외과에서 추천하는 차 종류 '
이제 조금씩 찬바람이 줄어들고 봄기운이 올라오는 것 같은데요.
하지만 요즘과 같은 환절기에는 밤낮으로 기온차가 크게 달라지기 때문에
감기로 고생하는 경우도 많습니다.
이때 개개인마다 다양한 방법으로 예방을 하고 있을텐데
오늘은 주변에서 손쉽게 구할 수 있고, 몸에도 좋은
차 종류를 디에이성형외과에서 소개해드립니다.
코트라(KOTRA)에 따르면 미국 차 시장의 성장세가 가파르다고 하는데요.
2015년 기준으로 미국 차 시장 규모는 115억 달러로
전년 대비 4~5% 정도 성장했다고 합니다.
관계자는 건강과 편리성에 민감한 소비자들의 수요가 차 음료 시장을 이끄는 원동력이라는
말도 함께 남겼다고 하는데요.
이처럼 매일 마시는 차 한 잔의 여유가 나의 건강을 바꿀수도 있는만큼
효능이 좋은 건강차들이 많다는 사실이 다양한 연령층의 소비자들까지
차를 찾아 마시는 이유가 아닐까 생각됩니다.
감기에 효능이 좋다고 알려져 있는 생강차
생강의 매운 성분인 진저롤과 쇼가올은 각종 병원성 균 등에 강하기 때문에
살균작용을 하는 역할을 하는데요.
차로 끓여 마시면 수분까지 보충이 된다는 사실,
하지만 너무 뜨거운 차를 마신다면 인후염 같은 질환을 악화시키기에
자극되지 않는 적당한 온도로 식혀 마시는 것이 좋겠습니다.
우리의 몸을 알칼리화하고, 에너지를 불어넣어
활력은 물론 각종 질환이나 노화를 퇴치하는 도움을 주는 레몬차.
레몬차에는 창자와 소화기관에 남아있는 독소를
씻어냄으로 장기를 깨끗하게 하기 때문에
소화작용에 도움이 된다고 알려져 있습니다.
몸과 마을을 다스려주는 차 중 하나인 카모마일
국화과의 대표적인 식물로 알려져 있는 카모마일은 '아피제닌' 이라는 성분이
암 예방 효과에도 효과적이라고 하는데요.
이외에도 보습에 효과적이며 스트레스 해소에도 좋아 신경안정과
수면장애가 있는 경우 숙면 유도에 도움이 될 수 있다고 합니다.
요즘같은 환절기, 또는 미세먼지로 얼굴을 찌푸리게 되는 오늘,
따뜻한 차 한 잔의 여유를 느껴보시는거 어떠세요?
