AI μ •μ œ μžλ§‰ μ•„μΉ΄μ΄λΈŒ

😳 ν”Όκ³€ν•΄ λ³΄μ΄λŠ” λˆˆλ§€β€¦ ν•„λŸ¬λ‘œ ν•΄κ²° κ°€λŠ₯?

μ•„μ΄ν˜Έμ„±ν˜•μ™Έκ³Ό Β· μ•„μ΄ν˜Έμ±„λ„ Β· 2026λ…„ 5μ›” 15일

λˆˆκΊΌν’€μ€ μ „μ‹  ν”ΌλΆ€ μ€‘μ—μ„œλ„ κ°€μž₯ 얇은 쑰직이라 μ •ν™•ν•œ λ ˆμ΄μ–΄μ™€ μœ„μΉ˜μ— λ„£λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·Έλž˜μ„œ λˆˆκΊΌν’€μ—λŠ” ν•„λŸ¬λ³΄λ‹€ μ§€λ°© 이식을 더 μ„ ν˜Έν•˜λŠ” 편이며, 특히 눈 μœ„κΊΌν’€ ν•„λŸ¬λŠ” μΆ”μ²œλ“œλ¦¬μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

AI μ •μ œ μ•ˆλ‚΄

이 νŽ˜μ΄μ§€λŠ” 곡개 μžλ§‰μ„ λ°”νƒ•μœΌλ‘œ AIκ°€ λ¬Έμž₯을 닀듬은 ꡐ정본을 λ¨Όμ € λ³΄μ—¬μ€λ‹ˆλ‹€. μ›λž˜ 의미λ₯Ό λ³΄μ‘΄ν•˜λ €κ³  ν–ˆμ§€λ§Œ 일뢀 ν‘œν˜„μ€ λ‹¬λΌμ§ˆ 수 μžˆμœΌλ―€λ‘œ, μ •ν™•ν•œ λ‰˜μ•™μŠ€λŠ” 원문 μ˜μƒκ³Ό ν•¨κ»˜ 확인해 μ£Όμ„Έμš”.

원문 μ˜μƒ 미리 보기

μ•„μΉ΄μ΄λΈŒ μ„€λͺ…

μ•„μ΄ν˜Έμ„±ν˜•μ™Έκ³Όμ˜ 유튜브 곡개 μ˜μƒμ„ λ°”νƒ•μœΌλ‘œ AIκ°€ λ¬Έμž₯을 닀듬은 μžλ§‰ μ•„μΉ΄μ΄λΈŒ νŽ˜μ΄μ§€μž…λ‹ˆλ‹€.

ν•˜λ‚˜λŠ” ν•„λŸ¬ ν˜Ήμ€ μ§€λ°© μ΄μ‹μž…λ‹ˆλ‹€. κΈ°λ³Έμ μœΌλ‘œλŠ” μžμ—°μŠ€λŸ¬μ›€μ΄λ‚˜ λΆ€μž‘μš© 자체둜 봀을 λ•Œ ν•„λŸ¬λ³΄λ‹€λŠ” μ§€λ°© 이식을 μ„ ν˜Έν•˜λŠ” νŽΈμ΄κ³ μš”. 특히 눈 λœ¨λŠ” 근윑과 μ•žμ˜ μ§€λ°©μΈ΅ 사이에 유착이 생기면 ꡉμž₯히 λˆˆλœ¨κΈ°κ°€ νž˜λ“€μ–΄μ§€κ±°λ“ μš”. 수술이 ν•„μš”ν•˜μ§€ μ•Šκ³  κ°„λ‹¨ν•œ 걸둜 해결이 λœλ‹€λ©΄, κ°„λ‹¨ν•œ κ±Έ ν•΄κ²°ν•˜λŠ” 게 κ°€μž₯ μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”, μ„ μƒλ‹˜.

μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”. 아름닀 μ‹œμž‘, μ˜€λŠ˜λ‘œλΆ€ν„° μ„±ν˜•μ „λ¬Έμ˜ λ°•λ³‘ν˜Έ 원μž₯μž…λ‹ˆλ‹€.

컨텐츠λ₯Ό κ³΅λΆ€ν•˜λ‹€ λ³΄λ©΄μ„œ 저도 μ›¬λ§Œν•œ κ±Έ 많이 μ•Œμ•˜λ‹€κ³  μƒκ°ν–ˆλŠ”λ°, λˆˆκΊΌν’€ ν•„λŸ¬κ°€ μžˆλ‹€λŠ” κ±Έ μ΄λ²ˆμ— μ•Œμ•˜κ±°λ“ μš”. λˆˆκΊΌν’€ ν•„λŸ¬μ— λŒ€ν•΄μ„œ κ°„λ‹¨ν•˜κ²Œ μ„€λͺ… ν•œλ²ˆ λΆ€νƒλ“œλ¦΄κ²Œμš”.

λ§Žμ΄λ“€ μ•Œκ³  κ³„μ‹œκ² μ§€λ§Œ, λ³Όλ₯¨μ΄ λΆ€μ‘±ν•œ κ²½μš°μ—λŠ” 저희가 μ±„μ›Œ λ„£λŠ” 방법을 크게 두 κ°€μ§€λ‘œ λ³Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν•˜λ‚˜λŠ” ν•„λŸ¬, ν˜Ήμ€ μ§€λ°© 이식, μžκ°€ μ§€λ°© 이식이겠죠. 자기 것밖에 λͺ» λŠλΌλ‹ˆκΉŒμš”. λ§ˆμ°¬κ°€μ§€λ‘œ μ—¬λŸ¬ κ°€μ§€ λΆ€μœ„μ— ν•„λŸ¬λ“  μ§€λ°© 이식이든 ν•  μˆ˜κ°€ μžˆλŠ”λ°, λˆˆκΊΌν’€λ„ λ‹Ήμ—°νžˆ κΊΌμ§€λŠ” κ²½μš°κ°€ 있기 λ•Œλ¬Έμ— κ±°κΈ°λ‹€κ°€ ν•„λŸ¬ ν˜Ήμ€ μ§€λ°© 이식을 ν•˜κ²Œ λ˜λŠ” κ²½μš°κ°€ λ§ŽμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λˆˆκΊΌν’€μ— ν•„λŸ¬λ₯Ό λ„£λŠ” κ²½μš°λŠ” 자주 λ°œμƒν•˜λŠ” μ‹œμˆ μž…λ‹ˆλ‹€.

ν•„λŸ¬λŠ” 사싀 되게 ν”νžˆ 자주 ν•˜λŠ” μ‹œμˆ  쀑에 ν•˜λ‚˜μž–μ•„μš”. 그런데 λˆˆκΊΌν’€ ν•„λŸ¬μ— λŒ€ν•΄μ„œ μ΄λ ‡κ²Œ μ™œ 고민듀을 ν•˜μ‹œλŠ”μ§€μš”?

μ΄κ±°λŠ” μ‹œμˆ μžμ˜ μŠ€ν‚¬μ— λ”°λΌμ„œ λ‹€λ₯΄κΈ΄ ν•˜κ² μ§€λ§Œ, μ €λŠ” 기본적으둜 μžμ—°μŠ€λŸ¬μ›€, λΆ€μž‘μš© 자체둜 봀을 λ•Œ ν•„λŸ¬λ³΄λ‹€λŠ” μ§€λ°© 이식을 μ„ ν˜Έν•˜λŠ” νŽΈμ΄κ³ μš”. 특히 눈 μœ„κΊΌν’€μ— ν•„λŸ¬λ₯Ό λ„£λŠ” 건 μΆ”μ²œλ“œλ¦¬μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ—¬λŸ¬ κ°€μ§€ 유착 λ¬Έμ œλΌλ“ κ°€ λͺ¨μ–‘을 μž‘λŠ” 데 λ³„λ‘œ μ’‹μ§€ μ•Šμ€ κ±Έ λ³Έ κ²½ν—˜μ΄ μžˆμ–΄μ„œ μ§€λ°© 이식을 μΆ”μ²œλ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€. 눈 μ•„λž˜λŠ” 쑰금 더 ν•„λŸ¬λ₯Ό μ‹œν–‰ν•˜λŠ” κ²½μš°κ°€ λ§Žκ³ μš”. 눈 μœ„λŠ” 잘 μΆ”μ²œλ“œλ¦¬μ§€ μ•Šκ³ μš”. μ „μ²΄μ μœΌλ‘œλŠ” 사싀 μ§€λ°© 이식을 훨씬 더 μΆ”μ²œλ“œλ¦¬λŠ” νŽΈμž…λ‹ˆλ‹€.

μ œκ°€ λ“£κΈ°λ‘œλŠ” λˆˆκΊΌν’€μ΄ ꡉμž₯히 λ―Όκ°ν•˜κ³  μ˜ˆλ―Όν•œ 피뢀라고 λ“€μ—ˆλŠ”λ°, κ·Έ 외에도 μžˆμ„κΉŒμš”?

λˆˆκΊΌν’€μ€ μ „μ‹  ν”ΌλΆ€ 쀑에 κ°€μž₯ 얇은 쑰직이고, 심지어 κ·Έ μ•ˆμ— μžˆλŠ” 쑰직듀도 μˆ˜λ§Žμ€ λ ˆμ΄μ–΄λ‘œ λ˜μ–΄ 있기 λ•Œλ¬Έμ— λ­”κ°€λ₯Ό μ§‘μ–΄λ„£μ—ˆμ„ λ•Œ μ •ν™•ν•œ λ ˆμ΄μ–΄μ— 잘 λ„£μ–΄μ•Ό λ©λ‹ˆλ‹€. 특히 눈 λœ¨λŠ” 근윑과 μ§€λ°©μΈ΅ 사이에 유착이 생기면 ꡉμž₯히 λˆˆλœ¨κΈ°κ°€ νž˜λ“€μ–΄μ§€κ±°λ“ μš”. κ·Έλž˜μ„œ 해뢀학적 ꡬ쑰λ₯Ό 잘 μ•Œκ³  μ •ν™•ν•œ μœ„μΉ˜μ— λ„£μ§€ μ•ŠμœΌλ©΄ 유착이 생기기 쉽기 λ•Œλ¬Έμ—, 그런 건 κ²½ν—˜ λ§ŽμœΌμ‹  μ˜μ‚¬ μ„ μƒλ‹˜μ„ λ§Œλ‚˜κΈΈ κΆŒμœ λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€.

ν•„λŸ¬μ˜ λΆ€μž‘μš© 쀑에 ν•˜λ‚˜κ°€ λ­‰μΉ¨μ΄λ‚˜ λΉ„μΉ¨ 정도가 생길 μˆ˜κ°€ μžˆμž–μ•„μš”. λˆˆκΊΌν’€μ΄ λ‹Ήμ—°νžˆ μ–‡μœΌλ‹ˆκΉŒ 그게 더 잘 보일 것 κ°™μ€λ°μš”.

ν•„λŸ¬λŠ” 특히 ν”ΌλΆ€ μ–‡κ²Œ λ„£μœΌλ©΄ 많이 비쳐 λ³΄μ΄κ±°λ“ μš”. λ‹Ήμ—°νžˆ λ­‰μΉ˜λŠ” 것도 λ„£λŠ” μœ„μΉ˜μ— λ”°λΌμ„œ 많이 λ­‰μΉ  μˆ˜κ°€ μžˆμ§€λ§Œ, ν•„λŸ¬μ˜ μ’…λ₯˜μ— λ”°λΌμ„œ 또 λ‹€λ₯΄κΈ΄ ν•©λ‹ˆλ‹€. 사싀 νžˆμ•ŒλΌμ œλΌλ“ κ°€ μ–΄λ–€ νš¨μ†Œλ₯Ό μ§‘μ–΄λ„£μœΌλ©΄ ν•„λŸ¬λŠ” 금방 λ…Ήμ•„ μ—†μ–΄μ§€λŠ” 그런 λ¬Όμ„±μ΄κ³ μš”. μ•ˆ μ—†μ–΄μ§€λŠ” ν•„λŸ¬ μ’…λ₯˜λ„ ꡉμž₯히 λ§Žκ±°λ“ μš”. μ € 같은 κ²½μš°μ—λŠ” 예츑 κ°€λŠ₯ν•œ 게 κ°€μž₯ μ€‘μš”ν•˜λ‹€κ³  μƒκ°ν•˜κ³ , λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ μ „λ¬Έμ˜λ“€μ€ 그런 거에 λŒ€ν•΄μ„œ μ’€ μ€‘μš”μ‹œν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— μ € 같은 κ²½μš°μ—λŠ” 특히 100% 없앨 수 μžˆλŠ” λ¬Όμ„±μ˜ ν•„λŸ¬λ₯Ό μ„ ν˜Έν•˜κ³ μš”. 그보닀 더 μ€‘μš”ν•œ κ±°λŠ” 사싀 μ•„κΉŒ 뭉침이라든가 유착 뢀뢄에 μžˆμ–΄μ„œλŠ” κ°€μž₯ μ€‘μš”ν•œ 건 λ„£λŠ” μœ„μΉ˜κ°€ λ˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ§€λ°© 이식도 사싀 ν”ΌλΆ€ μ–‡κ²Œ λ„£κ³  μ΄λ ‡κ²Œ 되면 ꡉμž₯히 μšΈν‰λΆˆν‰ν•΄μ§€κ³  그게 μ•ˆ μ—†μ–΄μ§€κ±°λ“ μš”. μˆ™λ ¨λœ μ˜λ£Œμ§„μ΄ μ •ν™•ν•œ μœ„μΉ˜μ— λ„£λŠ” 게 κ°€μž₯ μ€‘μš”ν•˜λ‹€κ³  λ³Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ œκ°€ 듀어도 μ§€λ°© 이식이 더 쒋을 텐데, 그런데 μ™œ ν•„λŸ¬λ₯Ό μ„ νƒν•˜μ‹œλŠ” 뢄듀이 μžˆμœΌμ‹€κΉŒμš”?

μ €λŠ” 개인적으둜 μ§€λ°© 이식을 μ’€ 더 μ„ ν˜Έν•˜κΈ΄ ν•˜μ§€λ§Œ, λ¬Όλ‘  ν•„λŸ¬λ₯Ό 많이 ν•˜μ‹  뢄듀도 λΆ„λͺ…νžˆ 계싀 κ²λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ ‡λ‹€λ©΄ 그거에 λŒ€ν•œ 선택은 사싀 ν™˜μžμ—κ²Œ 쑰금 더 μžˆμ„ μˆ˜κ°€ μžˆλŠ”λ°, 자기 λͺΈμ—μ„œ λ­”κ°€ λ½‘λŠ” μ‹œμˆ  ν–‰μœ„ 자체λ₯Ό μ›μΉ˜ μ•ŠλŠ” 뢄도 λΆ„λͺ…νžˆ 계싀 κ±°κΈ° λ•Œλ¬Έμ— λ‹Ήμ—°νžˆ 선택지가 ν•„λŸ¬λ°–μ— μ—†μ–΄μ„œ μ•„λ§ˆ μ„ νƒν•˜μ‹œμ§€ μ•Šμ„κΉŒ μ‹ΆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ν•„λŸ¬λ₯Ό λ§žλ‹€ 보면 이게 계속 λ§žμ„ μˆ˜λŠ” 없을 것 κ°™κ±°λ“ μš”. 그러면 μ–΄λŠ μˆœκ°„μ—λŠ” μ•„, μ΄κ±°λŠ” μ§„μ§œ λ°”κΎΈκ³  μ‹ΆμœΌλ©΄ μˆ˜μˆ μ„ ν•΄μ•Όκ² λ‹€λΌλŠ” 타이밍이 올 것 같은데, κ·Έλ•Œλ₯Ό μ–Έμ œμ―€μœΌλ‘œ μž‘κ±°λ‚˜ μΆ”μ²œμ„ ν•΄ μ£Όμ‹œλ‚˜μš”?

κ·Έκ±Έ μ–΄λ–»κ²Œ μ •ν•  순 없을 것 κ°™κ³ μš”. 사싀 병원에 μ˜€μ‹œλŠ” λΆ„λ“€ λŒ€λΆ€λΆ„μ΄ λ‹ˆμ¦ˆκ°€ 되게 κ°•λ ₯ν•΄μ„œ 였기 λ•Œλ¬Έμ— 무거움이 λŠκ»΄μ§„λ‹€λ“ κ°€ 눈뜨기 νž˜λ“€λ‹€λ“ κ°€, λͺ¨μ–‘μ μœΌλ‘œ λ§Œμ‘±ν•  λ§Œν•˜μ§€ λͺ»ν•˜κ²Œ ꡉμž₯히 많이 κΊΌμ Έ μžˆμ–΄ κ°€μ§€κ³  해결이 μ•ˆ λœλ‹€λ“ κ°€ 이런 뢄듀이 μ˜€μ‹œλ‹ˆκΉŒ λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ κ²½μš°μ—λŠ” 절개λ₯Ό ν†΅ν•΄μ„œ λ™μ‹œμ— μ§€λ°© 이식이 μ‹œν–‰λ˜λŠ” κ²½μš°κ°€ κ½€ λ§Žμ€ μΌ€μ΄μŠ€κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ν•„λŸ¬λ₯Ό λ§žμœΌμ‹œλŠ” 뢄듀이 예λ₯Ό λ“€μ–΄ 수술둜 λ„˜μ–΄κ°€κ²Œ λ˜μž–μ•„μš”. 그러면 μ–΄λ–€ μˆ˜μˆ μ„ 주둜 μ§„ν–‰ν•˜λ‚˜μš”?

λŒ€λΆ€λΆ„ 그런 뢄듀은 눈이 ꡉμž₯히 κΊΌμ Έ 있고 눈이 μ‘₯ λ“€μ–΄κ°€ 있고 κ·Έλ ‡κΈ° λ•Œλ¬Έμ— 그런 κ²½μš°μ—λŠ” λ‹¨μˆœν•˜κ²Œ μ§€λ°© μ΄μ‹λ§ŒμœΌλ‘œ ν•΄κ²°λ˜λŠ” κ²½μš°λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ 유착이 ꡉμž₯히 μ‹¬ν•˜κ±°λ‚˜ μ§€λ°© 이식을 많이 ν•˜κ²Œ λ˜λŠ” κ²½μš°μ— κ·Έ μ •ν™•ν•œ λΆ€μœ„μ— 넣을 μˆ˜κ°€ μ—†κ³  μšΈν‰λΆˆν‰ν•΄μ§ˆ 수 μžˆλŠ” ν™•λ₯ μ΄ λ„ˆλ¬΄λ‚˜ 높은 κ²½μš°μ—λŠ” 절개λ₯Ό ν•œ 이후에 λͺ¨μ–‘도 예쁘게 λ§Œλ“€μ–΄ μ£Όλ©΄μ„œ μ •ν™•ν•œ μžλ¦¬μ—λ‹€κ°€ 지방을 λ„£μ–΄ μ£ΌλŠ” 것이 ν•„μš”ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ν•„λŸ¬λ₯Ό λ§žμœΌμ‹  뢄이 λΆ€μž‘μš©μ΄ μƒκ²¨μ„œ μ„ μƒλ‹˜μ΄ μ°Ύμ•„μ˜€μ…¨μ–΄μš”. 그럼 λ°”λ‘œ 수술이 κ°€λŠ₯ν•œ κ±° κ°™μ•„μš”.

μˆ˜μˆ μ€ μ–Έμ œλ“ μ§€ κ°€λŠ₯ν•˜μ£ . μˆ˜μˆ μ„ ν†΅ν•œ 유착이 μ•„λ‹ˆλΌλ©΄ μˆ˜μˆ μ€ λ°”λ‘œ κ°€λŠ₯ν•©λ‹ˆλ‹€.

μ„ μƒλ‹˜ 보셨을 λ•Œ μˆ˜μˆ μ΄λž‘ μ‹œμˆ μ˜ λΉ„μš© 차이가 많이 ν°κ°€μš”?

μ–΄μ©” 수 없이 μ‹œμˆ μ„ ν†΅ν•œ λΉ„μš©μ΄ μ’€ 더 μ €λ ΄ν•œ 건 λ‹Ήμ—°ν•œ κ±°κ³ μš”. 차이가 μžˆμ„ μˆ˜λ°–μ— μ—†λŠ”λ°, 수술이 ν•„μš”ν•˜μ§€ μ•Šκ³  κ°„λ‹¨ν•œ 걸둜 해결이 λœλ‹€λ©΄ κ°„λ‹¨ν•œ κ±Έ ν•΄κ²°ν•˜λŠ” 게 κ°€μž₯ μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‹¨μˆœν•˜κ²Œ λ‚΄κ°€ 쑰건이 μ•ˆ λ˜λŠ”λ° 계속 μˆ˜μˆ μ„ μ•ˆ ν†΅ν•˜κ³  μ‹œμˆ λ‘œ λͺ¨λ“  κ±Έ ν•΄κ²°ν•˜κ² λ‹€, κ·ΈλŸ¬λŠ” 건 μš•μ‹¬μ΄κ³ μš”. ν•΄κ²°λ˜μ§€λ„ μ•Šμ„ λΏλ”λŸ¬ λΉ„μš©λ§Œ 계속 μ“Έ 것이며, 잘λͺ»λœ κ²½μš°μ—λŠ” 더 큰 λˆμ„ μ§€λΆˆν•  수 있기 λ•Œλ¬Έμ— 제일 μ •ν™•ν•œ 진단 이후에 μ •ν™•ν•œ μ‹œμˆ μ΄λ‚˜ ν˜Ήμ€ 수술이 이루어져야 ν•©λ‹ˆλ‹€.

ν•„λŸ¬ 뢀뢄이라든가 이런 μ§€λ°© 이식 κ΄€λ ¨λΌμ„œ λ§μ”€λ“œλ ΈλŠ”λ°, λŒ€λΆ€λΆ„μ€ λ‚˜μ΄λ³΄λ‹€ 쑰금 더 λ‚˜μ΄κ°€ λ“€μ–΄ 보이게 λ˜λŠ” 상황이신 뢄듀이 많이 μ˜€μ‹­λ‹ˆλ‹€. λ¬Όλ‘  μ‹œμˆ μ΄λ‚˜ μˆ˜μˆ μ„ ν†΅ν•΄μ„œ 훨씬 μ’‹μ•„μ§ˆ 수 μžˆμ§€λ§Œ, μ œκ°€ κ·Έ 전에 μ•½κ°„ λ§μ”€λ“œλ¦¬κ³  싢은 건 μ΄μœ κ°€ 항상 μžˆκ±°λ“ μš”. κ·ΈλŸ¬λ‹ˆκΉŒ μ–΄μ©” 수 없이 μžμ—°μŠ€λŸ¬μš΄ 노화도 μžˆμ§€λ§Œ, ꡉμž₯히 슀트레슀λ₯Ό 많이 λ°›κ±°λ‚˜ μ—¬λŸ¬ κ°€μ§€ 이유 λ•Œλ¬Έμ— ꡉμž₯히 신경을 많이 μ“°λ©΄μ„œ λ…Έν™”κ°€ μ§„ν–‰λ˜λŠ” κ²½μš°λ„ 많기 λ•Œλ¬Έμ— 신체적인 건 μ œκ°€ 또 많이 λ„μ™€λ“œλ¦¬μ§€λ§Œ, μ–΄λ–€ 정신적인 뢀뢄이라든가 이런 건 수술 전에도 μ»¨νŠΈλ‘€μ„ μž˜ν•˜μ‹œλŠ” 게 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έλž˜μ•Όμ§€ 수술 이후에도 μ’‹μ£ . μ§€κΈˆ ν˜„μž¬ λ‚΄κ°€ μˆ˜μˆ μ„ ν†΅ν•΄μ„œ μ’‹μ•„μ§„λ‹€κ³  μƒκ°ν•˜λŠ” 건 ν•œκ³„κ°€ λͺ…ν™•ν•˜κ±°λ“ μš”. κ·Έλž˜μ„œ μ–‘μͺ½μ„ λ‹€, 정신적인 λΆ€λΆ„κ³Ό 신체적인 λΆ€λΆ„μ˜ μ‘°ν™”κ°€ 제일 μ€‘μš”ν•˜λ‹€κ³  λ§μ”€λ“œλ¦¬κ³  μ‹ΆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μˆ˜μˆ μ„ μ•žλ‘κ³  계신 뢄듀은 결과뿐만 μ•„λ‹ˆλΌ λ§ˆμŒκΉŒμ§€ 생각해 μ£Όμ‹œλŠ” 이호 μ„ μƒλ‹˜μ„ μ°Ύμ•„λ΅ˆμ—ˆμœΌλ©΄ ν•˜λŠ” λ§ˆμŒμž…λ‹ˆλ‹€. μ–΄λŠ κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€.

λ„€. κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€.