👨‍⚕️ 의사가 직접 알려주는 예쁜 눈 만드는 꿀팁

보습이나 이런 부분을 위해서 피부가 건조하지 않게, 나이와 상관없이 너무 어린 친구들은 필요 없을 거고 20대 이후에는 언제든지 발라도 되죠. 그거면 충분합니다.

원장님 안녕하세요.

예, 안녕하세요. 아름다운 시각, 눈으로부터 아이오과 박병호 원장입니다.

네. 오늘은 이제 예쁜 눈을 위한 생활 습관 꿀팁, 이 콘텐츠 한번 진행해 볼 건데요. 우선 첫 번째로 매일 거울을 보면 눈밑이 어두워 보이는데 다크서클 완화를 위한 생활 속 관리법은 어떤 게 있을까요?

어, 뭐 특별히 관리할 건 없을 것 같은데 좀 과로나 스트레스가 제일 큰 문제로 보이고요. 그 외에 특별한 건 없고, 오히려 그런 걸 가려주는 화장이나 컨실러나 이런 걸로 가려 주는 게 최선이기 때문에 뭐 생활 습관 중에서는 제가 말씀드리고 싶은 거는 잘 주무시고 스트레스 잘 관리하시라고 말씀드리고 싶습니다. 그거 외에 뭐 눈이 이렇게 안구랑 뼈 사이에 있는 부분이 약간 자극이 돼 가지고 혈액순환을 약간 도와줄 순 있겠지만, 그게 뭐 드라마틱하게 좋아지는 건 아니기 때문에 그렇게 참고하시면 좋을 것 같습니다.

눈이 자주 피로해지고 뻑뻑해지는 분들에게 추천할 만한 눈 건강 루틴이 있을까요?

진짜 좀 피곤하면은 바로 많이 나타나는 부위가 또 눈이거든요. 눈이 뭐 처진다거나 꺼진다거나 이런 부분이 생각보다 잘 나타나기 때문에 잠 많이 주무시고 컨디션 회복하시는 게 중요하거든요. 그런 어떤 스트레스 관리나 잘 주무시는 게 무엇보다 중요할 것 같습니다. 그리고 그거 외에는 뭐 특히 드라마틱한 방법이 없기 때문에 뭐 정말 심하면 수술을 해야죠.

자고 일어나면 눈이 붓는 체질인데 아침에 붓기 빼는 데 도움되는 생활 습관은 어떤 게 있을까요?

일상생활하기 전에 뭐 스트레칭한다든가 요런 부분하고, 그다음에 일시적으로 붓기 가라앉으려면 약간 냉찜질해 가지고 가라앉히는 게 가장 좋지 않을까 싶습니다.

눈 비비는 습관이나 속눈썹 뽑는 버릇 같은 행동들이 눈 모양이나 피부에 실제로 영향을 줄까요?

어, 그 부분은 이제 간지럽고 눈을 많이 자극 주는 분들한테 일어나게 됩니다. 그래서 자극을 많이 주는 분들은 의식적으로 그걸 안 하든가, 아니면 그러니까 뭐 간지럽거나 이런 경우에는 약으로서 좀 컨트롤해야 해서 눈에, 눈 주위 피부나 이런 부분을 자극 안 주는 게 중요합니다.

눈과 주름 예방을 위해서 아이크림은 언제부터 어떤 제품으로 바르는 게 좋을까요?

제품은 뭐 종류는 중요한 것 같지 않고, 이제 보습이나 이런 부분을 위해서 피부가 건조하지 않게, 나이와 상관없이 너무 어린 친구들은 필요 없을 거고 20대 이후에는 언제든지 발라도 되죠. 그거면 충분합니다.

매일 하기 쉬운 습관 중 눈매 유지에 도움이 되는 루틴, 뭐 1분 운동, 마사지가 있다면 조금 알려 주시면 좋을 것 같습니다.

제가 좀 하는 거는 눈과 이제 그 뼈 사이에 있는 약간 눈 들어간 부위 자극 주고, 마찬가지로 밑에도 잘 자극 주고 눈 운동 360도 돌려가면서 눈 운동하고 그 정도면은 그래도 혈액순환도 좀 도와주는 거기 때문에 좋은 것 같습니다.

추가로 해 주실 말씀 있으실까요?

예. 오늘은 뭐 수술이라기보다는 뭐 눈에 뭐 바르는 제품 관련이라든가 어떤 뭐 운동이나 뭐 이런 부분에 대해서 얘기를 나눠 봤는데, 제가 뭐 크게 뭐 도움 드릴 수 있는 부분이라기보다는 이제 어떤 생활 습관이라든가 눈 잘 비비지 않고 잠 충분히 주무시고 그런 스트레스 관리 잘 하시면서 건조하지 않게 눈을 유지하는 게 아마 가장 오래도록 젊은 눈을 유지하는 게 아닐까요? 아쉽습니다.

네. 오늘 콘텐츠 감사합니다.

네.