📣따라해보세요! 💪전설의 그 운동! #절개식 모발이식수술 전 꼭 해야할 #두피탄력운동ㅣ다나성형외과ㅣDANA

안녕하세요. 다나성형외과 박지헌 원장입니다. 오늘은 두피 탄력 운동에 대해서 말씀드릴게요.

두피 탄력 운동은 비절개식으로 수술받으시는 분들에게는 특별히 해당 사항이 없습니다. 절개식으로 수술받으시는 분들에게만 해당되는 내용이에요.

먼저 두피 탄력이라는 것은 절개식 모발이식에서 두피 조직을 이렇게 떼어내고, 양쪽에서 당겨서 봉합하게 되는데요. 이때 양쪽에서 당겨지는 폭의 정도를 말합니다. 두피 탄력에 대해 설명한 영상도 참고하시면 도움이 되겠습니다.

두피 탄력 운동이라는 것은 두피를 늘릴 수 있는 폭과 두피의 탄력 정도를 늘려주는 운동법, 마사지법을 말합니다. 절개식으로 수술을 계획하시는 분들 중 사전에 저희 병원에서 “두피 탄력 운동을 열심히 해 오세요”라고 권유받으셨다면, 열심히 하고 오시는 것이 좋습니다.

방법은 간단합니다. 한 번 할 때 5분 이상씩, 최대한 많은 시간 동안 자주자주, 생각날 때마다 해주시는 것이 도움이 되고요. TV를 볼 때 그냥 앉아서 아무것도 하지 마시고, 이렇게 마사지하면서 보시라고 말씀드리곤 합니다.

두피 탄력 운동을 잘하고 오시면 첫째로 수술 후 통증을 줄일 수 있고요. 둘째로 수술에서 발생할 수 있는 부작용, 예를 들어 흉터가 커진다든지 동반 탈락이 온다든지 하는 절개 채취 부위의 부작용을 예방하는 데 도움이 됩니다.

그러니까 이 운동을 권유받으셨다면 꼭 열심히, 최대한 하고 오셔서 수술 후 좀 더 편안하게 관리를 받으실 수 있도록 하시는 것이 좋겠습니다.

수술 전에 보통 2주 이상 하기도 하는데요. 권유받은 날부터 최대한 열심히 해보시면 좋습니다.

방법은요. 먼저 측면의 경우에는 귀 위쪽을 잡고 이렇게 위아래로 움직여주시면 됩니다. 이게 다예요. 머리가 조금 흔들리게 지그시 압력을 줘서 눌러, 두피 자체가 위아래로 움직일 수 있도록 해주는 것, 그게 측면 두피 탄력 운동이고요.

그다음에는 후면 두피 탄력 운동이 있어요. 귀 상단을 연결하는 이 정도 지점이 있잖아요. 두피 정중선의 뼈가 튀어나온 부위가 있거든요. 그 근처를 깍지 낀 손으로 약간 지그시 누르면서 위아래로 흔들어주는 겁니다. 이렇게 하면 두피 탄력을 실제로 늘릴 수 있어서 많은 도움이 됩니다.

상담부터 수술 후 지속적인 관리까지의 과정에서 언제라도 궁금한 점이 있으면 찾아주시고, 도움이 필요하거나 원하시는 부분이 있으면 저희가 보완해 드리겠습니다.