안녕하세요. 다나성형외과 박재원 원장입니다.

저는 샴푸도 환자분들께 많이 권해 드리고 있어요. 대표적인 것이 헤드앤숄더 클리니컬 스트렝스라는 샴푸입니다. 여러분께 보여 드리려고 제가 직접 구매했거든요. 이 제품은 세 가지 타입이 있습니다.

헤드앤숄더 클리니컬 스트렝스의 첫 번째 제품은 ‘댄드러프 디펜스(Dandruff Defense)’입니다. 댄드러프는 비듬을 뜻하니까, 비듬을 막아 주는 제품입니다. 두 번째는 초록색으로 표시된 ‘드라이 스컬프 레스큐, 인텐스 이치 릴리프(Dry Scalp Rescue, Intense Itch Relief)’입니다. 이 제품은 가려움증을 더 잡아 주는 제품이고요. 세 번째는 보라색으로 표시된 ‘어드밴스드 오일 컨트롤(Advanced Oil Control)’입니다. 기름기가 있는 두피에 사용하는 제품입니다. 이렇게 세 가지 타입이 있습니다.

헤드앤숄더 클리니컬 스트렝스는 약용 샴푸입니다. 황화 셀레늄을 포함하고 있고, 해외 직구로 구입할 수 있습니다. 약국에서는 니조랄이나 시클로피록스 계열 제품을 사실 수 있고요. 징크 피리치온 제품도 약국에서 구입할 수 있습니다. 징크 피리치온을 조금 약하게 한 제품이 헤드앤숄더 클래식 클린인데, 징크가 1% 들어 있습니다. 약국에서 구입하는 징크 피리치온 제품은 4%라고 합니다.

헤드앤숄더 클래식 클린은 저는 잘 권하지 않고요. 니조랄이나 시클로피록스 계열, 그리고 셀레늄 설파이드 제품인 헤드앤숄더 클리니컬 스트렝스, 이렇게 세 가지 중 하나를 구입해서 사용하시면 좋겠습니다.

약용 샴푸는 주 2회까지만 사용하시라고 말씀드렸죠. 하루에 한 번 샴푸를 한다면 일주일에 일곱 번 중 두 번을 약용 샴푸로 사용하는 겁니다. 본인이 편한 날을 정해 두고 사용하시는 것이 좋습니다. 일주일에 일곱 번 샴푸한다면 두 번은 약용 샴푸, 다섯 번은 일반 샴푸를 쓰시는 거예요.

그러면 일반 샴푸는 어떤 것을 써야 하느냐. 저는 일반적으로 저자극이면서 세정력이 우수하고, 지루성 두피염이 있는 분들에게 필요한 각질을 녹이는 성분이 들어 있는 샴푸를 권해 드립니다.

기름기가 너무 많이 껴서 하루에 두 번 감는 경우도 있죠. 그러면 일주일에 14번 감게 되는데, 14번 중 네 번을 약용 샴푸로 쓰는 것이 아니라 14번 중 두 번만 약용 샴푸를 쓰셔야 합니다. 두 번은 약용 샴푸, 12번은 일반적으로 저자극이면서 세정력이 좋은 샴푸를 사용하시면 됩니다.

그러면 지루성 두피염이 있을 때 샴푸는 어떻게 하는 것이 좋을까요? 증상이 있을 때는 주 2회, 좀 안정되면 주 1회, 정말 안정됐다면 2주에 1회로 조정하셔도 됩니다.

샴푸를 바르고 바로 물을 뿌려 씻어 버리면 약효가 없습니다. 두피에 바르고 4~5분 정도 그대로 두셔야 해요. 기다리는 동안 양치를 하거나 몸을 샤워하는 등, 약 성분이 두피에 흡수될 때까지 조금 기다렸다가 씻어 내는 것이 좋겠습니다.

린스는 어떻게 해야 하느냐는 질문도 있는데요. 머릿결을 위해 린스를 쓰시는 분들이 있거든요. 린스는 기본적으로 오일 성분을 가지고 있습니다. 린스는 모발을 코팅하는 제품이라 오일 성분을 많이 첨가하는데, 이 오일 중에서 올레산을 많이 포함하고 있는 경우에는 오히려 지루성 두피염에 좋지 않습니다.

올레산이 많은 성분으로는 살구씨 오일, 아보카도 오일, 마카다미아 오일 등이 있을 수 있습니다. 따라서 이런 성분이 들어 있는 린스는 피하는 것이 좋습니다. 린스를 하지 말라는 뜻은 아니고요. 린스 뒷면에 성분 표시가 있으니, 제가 방금 말씀드린 성분이 들어 있는지 확인해 보시면 됩니다. 살구씨 오일이나 아보카도 오일, 마카다미아 오일 등이 들어 있는 제품은 조금 피해서 사용하시는 것이 좋겠습니다.

이제 조금 정리가 되셨을 거예요. 지루성 두피염이 있는 경우 증상은 어떻고, 샴푸는 어떻게 사용해야 하는지 말씀드렸습니다. 제가 말씀드린 부분을 잘 메모해 두고 사용하시면 지루성 두피염 치료도 문제없이 잘 해결될 수 있습니다.

이상입니다.

의느님답변📂지루성 두피염, 샴푸만 잘해도 치료가 될까?ㅣ지루성 두피염의 모든것③ㅣ다나성형외과(DANA)ㅣ모발이식ㅣ헤어라인교정ㅣ두피문신ㅣ탈모치료