스킨부스터 전/후 관리하는 방법! #shorts

사실은 전후 관리가 굉장히 더 중요하다고 생각해요. 평소에 물을 많이 마시는 습관을 들이시고요. 특히 지금 뒤에서 햇빛이 세게 들어오고 있잖아요. 자외선을 절대 보지 말아야 하는 습관, 직접적인 자외선은 얼굴에 쬐지 않도록 해야 합니다.

그리고 콜라겐을 많이 드시면 좋을 것 같고요. 수면도 굉장히 중요합니다. 콜라겐은 우리 몸에 꼭 필요한 요소이긴 하지만, 생명에 필요한 부분에 먼저 들어갑니다. 관절이라든지 뼈, 근육 같은 데 먼저 들어오고 난 다음에, 그다음에 맨 마지막에 오는 게 피부 쪽이거든요.

콜라겐을 일주일 먹고 ‘왜 얼굴이 탱탱해지지 않지?’라고 생각하는 건 절대 안 되고요. 적어도 3개월, 6개월 이상 드셨을 때 ‘아, 정말 피부가 탱탱해지고 뭔가 술을 마셔도 다음 날 좀 유지가 되고, 피곤해도 조금 탱탱함이 유지되는구나’ 하는 걸 제가 직접 체험했거든요. 콜라겐을 드실 때는 조금 오랫동안 복용하셔야 할 것 같고, 꾸준히 복용하시는 게 좋을 것 같아요.