24년 경력 산부인과 의사가 말하는 가임기 4분 정리

난자와 남성의 정자가 만나야 사실 수정이 되고, 그래야 임신이 되는 건데요. 수정 가능성이 있는 시기는 보통 이틀 정도로 보고, 정자가 먼저 들어와서 기다리는 경우도 보통 3일까지 봐요. 월경 주기가 얼마든 다음 번 월경을 예측할 수 있어야 합니다.

[음악]

안녕하세요. 배란기와 가임기는 이제 동일한 의미로 사용되는데, 한 번 얘기했었던 것 같은 기억은 있어요. 난자와 남성의 정자가 만나야 사실 수정이 되고, 그래야 임신이 되는 건데 난자는 한 달에 딱 한 번 배출되죠. 한 달에 한 번 되는 시기가 언제인지 우리가 따지는 게 가임기, 배란기라고 할 수 있어요.

보통은 월경과 월경 사이의 중간쯤을 저희가 배란기로 예측하고 있는데요. 아주 엄밀하게는 다음 번 월경 2주 전의 시기가 정확한 배란 시기예요. 그렇다면 월경과 월경 사이가 4주다, 이런 여성의 경우는 정확하게 딱 중간이 배란 시기겠죠. 뒤 월경 2주 전이니까요. 그럼 앞에서도 2주, 뒤에서도 2주라서 거꾸로 봐도 딱 중간이 배란기가 돼요.

4주의 월경 주기를 가진 여성은 어떤 여성인 경우 6주가 월경 주기일 수도 있어요. 이런 여성은 뒤 월경 시작 2주 전, 이번 월경을 하고 나서는 4주가 지나야 배란기가 되는 셈이에요. 월경 주기가 4주인 여성들처럼 “나는 월경이 끝나고 2주면 월경을 하고, 2주면 배란기야”라고 생각하면 굉장히 틀린 배란기가 돼 버리죠. 그래서 이 여성의 경우, 월경 주기가 얼마든 다음 번 월경을 예측할 수가 있어야 돼요.

예측하는 시기로부터 2주 전이 배란기인데, 그 날짜를 중심으로 보통 앞쪽으로 한 4일, 뒤쪽으로 한 23일, 그렇게 한 78일 정도를 가임기로 봐요. 왜냐하면 난자가 먼저 기다릴 수도 있고, 정자가 먼저 들어와서 기다릴 수도 있어요. 자궁 내부에 그런데 난자가 먼저 기다리는 경우에는 난자의 생존, 수정 가능성 시기를 보통 이틀 정도로 보고요. 정자가 먼저 들어와서 기다리는 경우도 보통 3일까지 봐요. 앞쪽으로는 조금 길게 한 3~4일 정도를 봐주거든요.

그럼 월경과 월경 사이, 월경 주기를 카운트하는 것이 톱니가 스타트되는 날이에요. 생리가 보통 어떤 여성의 경우는 3~4일이면 끝나기도 하고, 어떤 여성은 정말 긴 분은 10일 가까이 할 수도 있어요. 이걸 끝난 날짜로 계산을 하면 굉장히 부정확해져요. 그래서 월경이 시작하는 날, 시작이라는 것도 이제 여성들 개인의 월경 패턴이 되게 다양하긴 한데, 출혈이 제법 많이 느껴진다라는 날짜를 원데이, 첫째 날로 계산하시면 될 것 같아요. 당연하죠.

그리고 365일 내내 가임기는 절대 아닙니다. 실제로 난자가 배란되는 시기 전후로 한 7~8일 정도를 생각해 주시면 돼요. 그래도 또 헷갈려요. 헷갈리거나 그러면 언제든지 물어보셔도 됩니다.

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