여름 휴가를 위한 다이어트... 이미 늦어버린 이유 #shorts

그리고 이거는 좀 예쁘게 입으시려고, 혹은 좋은 몸을 만드시려고 이 영상을 보시는 분들은 이미 늦었습니다.

“왜요?” “아니요.” 이런 분들이 공통적으로 하시는 말씀이 있어요. “세게 해 주세요.” 기간을 그러면 줄일 수 있을 줄 알고요. 빨리 빼려고요.

1주일에 500g 빠지는 것과, 내 체질상 매주 500g 빠지는 것을 2주간 유지할 수 있느냐, 한 달간 유지할 수 있느냐, 두 달간 유지할 수 있느냐가 중요하지요. 두 달 안에 빠질 것을 2주 안에 빼 달라고 해서는 안 됩니다.

“그런데 내 주변에서는 위고비를 맞은 사람이 일주일 만에 10kg, 5kg씩 빠지던데요. 나도 몇 kg은 빠져요.” 물이 빠지는 것이기 때문에 지방과 근육이 타는 속도는 정해져 있어요.

아무리 높은 용량을 초반에 쓴다고 해도 빠지는 속도는 정해져 있기 때문에, 제발, 제발 고용량부터 시작하지 마세요.