측두근 마사지, 어디까지 풀어야 할까요?🤔 | 괄사 마사지 제대로 하는 방법🤓

요즘 유행하는 책근 리프팅 아마 다들 잘못 풀고 계실걸요. 책근은 반자놀이 근처에만 있는 근육이 아니고 옆머리 넓게 펴져 있는골 모양의 근육이에요.이를 꽉 물어보세요. 옆머리 근처에서 이렇게 움직이는 근육

이게 다 측부근입니다. 이때 한 부위만 세게 누르기보다는 반자놀이부터 귀 위쪽까지 피부를 들지 않도록 부드럽게 마사지 해 주세요. 발살을 강하게 파고들기보다는 편안하게 느껴지는 압력으로 천천히 풀어 주는게

좋아요. 그리고 사각 부위에서이를 꽉 물었을 때 단단하게 올라오는 근육이 요근인데요. 습득과 함께 턱의 움직임에 관여하는 근육이라서이 부위도 부드럽게 원을 그리듯이 마사지 해 주세요.