여름에 탄 피부 하얘지는 3가지 방법

닥터에버스의원 건대점 · 닥터에버스 · 2026년 8월 26일

여름휴가 후 까매진 피부를 관리하려면 보습으로 피부 장벽을 회복하고, 피부 열감을 빠르게 진정시켜 주세요. 자외선으로 인한 산화 스트레스에 대비해 항산화 성분도 챙기는 것이 좋습니다.

여름휴가 다녀온 뒤 까매진 피부 때문에 고민이신 분들, 주목해 주세요. 누구든 집에서 다시 하얘질 수 있어요. 딱 세 가지만 기억하시면 돼요.

보습으로 피부 장벽 회복하기. 햇빛에 오래 노출된 피부는 피부 장벽이 손상되면서 수분을 쉽게 잃고, 더 건조하고 예민해질 수 있어요. 저자극 보습제나 수분 크림을 수시로 발라서 피부가 촉촉한 상태를 유지하도록 도와주세요.

피부 열감 빠르게 진정시키기. 햇빛에 자극받은 피부는 열감과 붉음이 나타날 수 있기 때문에 빠른 진정 관리가 중요해요. 차가운 마스크팩이나 차가운 물에 적신 수건을 피부에 잠시 올려 열감을 낮춰 주세요. 얼음을 직접 피부에 대는 것은 자극이 심해질 수 있으니 피해 주시는 것이 좋아요.

항산화 성분 챙기기. 자외선은 피부 속 산화 스트레스를 증가시켜 피부 노화와 색소 침착에 영향을 줄 수 있어요.