설마 이미 늦은 거다.

늦은 거죠. 홈케어가 정말 중요해요. 쉽게 말해 역삼각형이던 얼굴이 그냥 삼각형으로 바뀌어 간다고 보시면 돼요. 본인 나이보다 더 나이 들어 보이는 얼굴이 되는 거죠. 이렇게 살짝 올리고 10초 버티시는 건데요.

방금 말씀드린 이 세 가지. 그래서 오늘은 집에서 하실 수 있는 홈케어 방법 바로 알려 드릴게요. 피부 고민 있는 분들은 되게 비슷하세요. 내 피부는 아직 괜찮으니까 관리할 게 뭐 있겠어? 그러다 어느 순간 보면 갑자기 확 늙어 보이는 순간이 오거든요. 그래서 그때부터 관리해야겠다 이렇게 하시는데, 피부라는 건 요즘 좀 관리해야 될 것 같은데 이런 생각이 든다면은 >> 설마 이미 늦은 거다. >> 늦은 거죠. 하지만 피부는 관리하면 아, 좋아질 수 있다. >> 맞아요. 피부는 정말 본인이 신경 쓰는 만큼 많이 좋아지기도 하고 그러다 보면 이라는 말도 많이 듣기도 하거든요. 그래서 얼굴 노화를 늦출 수 있는 여러 가지 방법들이랑 우리가 피하고 싶어 하는 얼굴 노화 특징, 오늘 모두 다 알려 드릴게요.

우선 얼굴이 나이 들어 보일 때, 그러니까 얼굴이 노화가 됐을 때 공통적으로 나타나는 특징이 몇 가지가 있는데 대부분 비슷하시거든요. 우선 하나, 피부의 수분감과 탄력이 떨어지고 둘, 피부를 단단하게 받쳐 주던 것들이 쳐지고 그리고 셋, 얼굴에 볼륨감이 있던 부위가 꺼지면서 전체적으로 나이 들어 보인다라는 느낌이 들게 되는데 쉽게 말해 역삼각형이던 얼굴이 그냥 삼각형으로 이렇게 바뀌어 간다고 보시면 돼요. 그래서 이렇게 됐을 때 얼굴을 보면 팔자 주름 자체가 깊어지기도 하고, 침부은 처지면서 턱 라인이 무너지고 마리오네트 주름이 깊어지고 이런 변화들이 나타나게 됩니다. 이게 바로 얼굴 노화의 대표적인 특징이라고 보시면 돼요.

그래서 보통은 역삼각형이 입체감 있는 얼굴을 동안이다, 건강해 보인다라고 하는 거고요. 특히 연예인 중에 이런 분들이 좀 많죠. 장나라, 하지원. 이분들은 데뷔하신 지 굉장히 오래되셨는데도 그런 말이 바로 나오죠. 그 이유가 바로 방금 설명드린 그런 특징들이 있기 때문이다라고 할 수 있는 거죠.

아, 그러면 나도 지금부터 바로 관리해야겠다. 이렇게 생각하시는 분들도 계실 텐데 혹시 집에서 편하게 동안 얼굴이 될 수 있는 관리 꿀팁 이런 게 있을까요? >> 아, 그죠. 홈케어가 정말 중요해. 꾸준히 관리하는 게 가장 중요하기 때문에 집에서 하실 수 있는 홈케어 방법 바로 알려 드릴게요.

첫 번째, 수분과 비타민 C 보충. 동안 피부의 기본은 바로 촉촉함입니다. 피부가 건조하면 주름도 더 잘 생기고 얼굴이 더 푸석푸석해져서 더 나이 들어 보일 수가 있거든요. 평소에 물을 많이 마시고 로션이나 수분크림도 잘 발라서 보습도 잘해 주는 게 중요하고요. 비타민 C가 잡티 예방이나 피부톤을 밝게 해 주는 효과가 있기 때문에 물이랑 같이 비타민 C를 섭취하거나 비타민 C 같은 걸 꾸준히 발라 주면 좋아요.

둘째, 입꼬리 운동. 웃는 얼굴이 더 생기 있어 보인다고, 좋은 인상을 준다고 하죠. 항상 입꼬리를 이렇게 살짝 올리고 10초 버티시는 건데요. 이걸 시간 날 때마다 꾸준히 하면 얼굴 리프팅 효과가 있고 저도 꾸준히 하는 것 중에 하나예요. 입꼬리 운동.

그리고 세 번째는 자외선 차단. 자외선은 노화의 주범이라고 하죠. 자외선은 피부 콜라겐을 무너뜨리고 주름이나 잡티도 더 쉽게 생기게 만들어요. 그렇기 때문에 외출하실 때는 꼭 자외선 차단제를 발라 주셔야 되고 방금 말씀드린 이 세 가지 꼭 기억해 주세요.

아, 피부는 기본이 가장 중요하다는 거죠. >> 맞아요. 피부는 진짜로 기본적인 관리가 가장 중요해요.

그러면 이렇게 홈케어로 꾸준히 관리하는데도 뭔가 내 얼굴에 노화가 온 것 같다 싶을 때, 거울을 보면 실제로 얼굴이 이렇게 변한다. 혹시 이런 게 있을까요? >> 그럼요. 조금 전에 말씀드린 그런 특징 말고도 실제로 보이는 변화들이 있는데 바로 알려 드릴게요.

입체감이 없어진다. 우리 얼굴에 있는 지방은 보통 얕은 층과 깊은 층으로 나눌 수 있는데요. 노화가 진행될수록 얕은 층 지방은 증가하면서 처지고 깊은 층 지방은 부피가 감소하면서 꺼져 보이고 전체적으로 얼굴에 입체감이 줄어드는 것처럼 보일 수가 있고요. 이럴 때 대표적으로는 애교 볼살이 있는데 이렇게 되면 얼굴 생기가 떨어져 보이고 심한 경우에는 어? 너 어디 아파? 이런 소리를 듣기도 해요. 팔자 주름, 이마, 광대에 이런 부위 볼륨감도 같이 감소하면서 전체적으로 본인 나이보다 더 나이 들어 보이는 얼굴이 되는 거죠.

근데 이렇게 쳐지고 꺼진 부위를 채워 주는 건 동안 얼굴을 만드는 데 꼭 필요하지만 이런 것들이 또 과하게 되면 오히려 독이 되는 경우도 있어요. 대표적으로 심부볼 같은 부위는 볼륨감이 과하면 오히려 처지면서 나이 들어 보이는 얼굴형을 만들 수가 있거든요. 그래서 이런 부위는 오히려 볼륨을 감소시키고 처지는 부위를 당겨 줘야 하기 때문에 피부과에서는 지방분해 주사나 리프팅 레이저 등을 사용하기도 해요. 그리고 옆볼 부위는 꺼진 부분을 채우기 위해서 과도하게 시술을 하게 되면 오히려 얼굴이 커 보이면서 원치 않는 결과가 발생할 수 있기 때문에 정말 조심해서 잘 받으셔야 해요.

와, 갑자기 얼굴이 커 보이면 너무 슬플 것 같은데요. >> 맞아요. 그래서 특히 얼굴에 하는 건 뭐든 정말 잘 알아보고 하셔야 돼요.

그러면 원장님, 방금 설명해 주신 내용이나 홈케어도 너무 좋은데 나는 빠르고 확실하게 관리하고 싶어. 피부과 한번 가 볼까 하는 사람들은 어떻게 해야 돼요? 조금 전에 동안 얼굴 특징 중 하나가 입체적인 볼륨감이라고 했죠. 그러니까 얼굴에 볼륨감을 채워 주는 게 중요하다라고 보시면 되고. 그리고 이것 때문에 이전부터 쭉 인기 있던 게 뭐냐면 바로 필러, 많이 들어보셨죠? 그중에서도 주로 히알루론산 필러인데요. 이건 1회 시술로도 즉각적인 볼륨 향상 효과를 볼 수 있고 원한다면 나중에 필러를 녹일 수도 있기 때문에 오랜 기간 많은 분들께 사랑받아 왔어요.

다만 조금 전에 너무 과하게 시술 받으면 오히려 볼륨이 과해질 수 있다고 했죠. 이 부분을 개선하기 위해 나온 것이 바로 콜라겐 부스터라는 건데요. 이건 쉽게 얘기하면 우리 몸의 세포 중에 콜라겐을 만들어 준 세포를 자극해서 자가 콜라겐 생성되도록 돕는 방식이다라고 보시면 됩니다. 내 몸의 자연스러운 면역 반응을 이용하기 때문에 자연스럽게 볼륨을 채워 주면서 추가로 피부결 개선 효과까지 볼 수 있고 필러의 부작용을 걱정하지 않아도 된다라는 아주 큰 장점이 있습니다.

오 그러면 원장님, 피부과 가서 저 콜라겐 부스터 이거 받을래요? 하면 되는 건가요? 아니면 이것도 종류나 이런 게 따로 있나요? >> 아, 물론 그렇게 얘기해도 되겠지만 이게 종류가 다양하고 이 모든 걸 다 받아볼 수는 없기 때문에 효과나 이런 걸 미리 알고 정해서 가면 더 좋겠죠? >> 아 그러면 원장님이 오늘 내용이 맞는 걸로 하나만 딱 정해 주세요. >> 알겠어요. 그러면 오늘은 레디어스라는 걸 알려 드릴게요.

쉽고 간단하게 설명드리면 울쎄라, 더모민 보톡스, 벨로테로 필러처럼 프리미엄 제품들을 취급하는 독일의 멀츠라는 회사가 있는데 이 회사의 프리미엄 콜라겐 부스터라고 보시면 됩니다. 다른 콜라겐 부스터들과는 다르게 칼슘 성분을 주로 이용한 제품이라고 보시면 되고 정확히는 하이드록시아파타이트 성분과 CMC 젤 성분이 섞여 있는 형태이고 레디어스는 특히 다른 일반적인 콜라겐 부스터들과는 다르게 화학적 자극뿐 아니라 기계적 자극까지 함께 유도해서 더 안정적으로 콜라겐 재생을 촉진한다는 특징이 있어요. 꺼진 부분의 볼륨을 채운 효과는 물론이고 피부결과 피부톤까지 함께 개선되는 효과까지 볼 수 있고요. 이건 자연스러운 개선의 장점이기 때문에 시간이 지남에 따라 서서히 피부결 개선과 함께 볼륨이 차오르는 걸 느낄 수 있으실 거예요.

피부에 있는 콜라겐의 재생이 더 잘되게끔 해 준다 이거죠? >> 네, 맞아요. 그게 바로 가장 중요한 장점이라고 보시면 됩니다.

아, 그러면 내 얼굴이 자연스럽게 좋아질 수 있다. 근데 혹시 효과는 얼마나 갈까요? >> 생성된 콜라겐 자체는 이제 온전히 내 것이기 때문에 반영구적이지만 노화로 인해서 자연적인 콜라겐 감소는 계속 일어나거든요. 그렇기 때문에 겉으로 보이는 효과는 대략 1, 2년 정도로 보시면 되고 시술 주기는 일반적으로는 한 달 간격으로 3에서 5회 정도를 받으실 거고 3에서 5회 진행하는 걸 한 사이클이라고 했을 때 다음 사이클은 개인 차가 있지만 대략 1, 2년 정도 후에 진행하시게 될 거예요. 보통 3회차 진행하시는 시점 정도가 되시면 얼굴에 굴곡들이 정리가 되면서 흔히 화장이 잘 먹고 사진이 잘 찍힌다는 느낌을 받으실 수 있어요.

아, 원장님 방금 얼굴 볼륨에 관해서 얘기해 주셨는데 근데 나는 얼굴에 볼륨감 말고 피부가 처지는 게 고민이야 하시는 분들은 어떻게 해야 돼요? >> 피부가 처지는 원인은 다양하지만 대표적으로 피부 속 탄력섬유와 피하지방 감소, 수분 감소 등이 있고 외부 요소로는 자외선에 의한 손상, 흡연 등의 원인인데요. 피부 처짐은 복합적인 부분들이 있지만 결과적으로는 피부 조직들이 약해져서 살이 아래로 쳐지기 때문에 불독살, 주름을 만들고 턱 라인은 묻혀 버리게 되는 거고요. 이걸 해결하려면 흔히 울쎄라로 대표되는 집속 초음파, 하이프 장비들을 이용하거나 텐써티와 같은 고주파 장비들을 사용하기도 하고 특히 피하지방이 좀 많으면서 처짐이 심하신 분들은 온다 리프팅을 사용하기도 해요. 개인적으로는 저도 아주 만족하면서 주기적으로 받고 있어요.

그리고 여기서 중요한 게 피부과에서 관리를 여러 번 받아도 생각보다 효과가 없는 분들이 간혹 계시거든요. 내가 잠도 잘 자고 밥도 잘 먹는 것 같은데 왜 효과가 없나요?라고 하시는 분들이 간혹 계시더라고요. 이 경우는 대부분 생활 습관이 원인인 경우가 많아요.

어, 그 정도면 잘하고 있는 거 아니에요? 해야 될 게 더 있나요? >> 그렇죠. 근데 이럴 경우에는 보통 수분 부족이 원인인 경우가 많아요. >> 아, 물도 잘 마셔야 한다고 했죠? >> 네. 아무리 밭을 열심히 갈아도 물을 주지 않으면 곡식이 자라나지 못하는 것처럼 수분 보충을 정말 잘해 주시는 게 중요합니다. 그리고 이때 피부과에서는 리쥬란과 같은 스킨 부스터들을 함께 사용하기도 하는데 이건 탄력감이랑 수분감을 같이 채워 주면서 강한 시너지 효과를 내기 위한 거다라고 생각하시면 돼요.

방금까지 뭔가 좋은 걸 많이 얘기해 주셨는데 사실 살짝 어렵기도 하고 그리고 이게 나한테 맞을까 이런 게 고민인 분들도 계실 것 같아요. 그래서 한 번에 알아볼 수 있게 혹시 나이대별로 정리가 가능할까요? 20, 30대 젊은 분들은 주베룩, 보톡스, 슈링크, 텐서, 볼륨, 피부결이나 얼굴형 등을 전체적인 개선 위주로 진행하시거나 노화 예방 차원에서 리프팅 관리를 일찍부터 하시는 분들도 늘어난 추세고요. 45, 50대는 텐써티, 텐서, 울쎄라, 스컬트라, 레디어스. 본격적인 노화 관리를 위해서 리프팅 레이저와 함께 콜라겐 부스터를 많이 하시는 시기라고 보시면 되고요. 60대 이후로는 텐써티, 텐서, 레디어스. 이제 어느 정도 노화가 진행된 상태에서는 진행 속도를 늦춰 주는 게 가장 핵심이고 이때부터 일반적으로 콜라겐 재생 능력이 많이 떨어져 있는 상태라서 너무 무리한 시술은 오히려 좋지 않은 결과를 낳을 수 있기 때문에 꼭 상태에 맞는 적절한 관리를 하셔야 돼요.

이 정도면 정리가 되겠죠? 이외에 더 자세한 건 가까운 피부과에 가셔서 확인하시는 게 더 정확하실 거고요. 주변에 얼굴 노화 때문에 고민하는 가족이나 친구분들 계시다면 이 영상 공유해서 좋은 정보 함께 알아가시면 좋을 것 같고 이 영상이 도움이 되셨다면 구독, 좋아요 부탁드립니다. 감사합니다.

처지는 볼살, 깊어지는 주름! 이걸 어떻게 해야하죠? ㅣ 딱 알려드립니다!