아침 운동시작했어요
새벽6시에 일어나서 몸풀고 바로 뛰기시작해서 1시간정도 뛰었어요 ~
처음이라 중간에 그만 뛰고싶지만 그래도 꾹 참고 뛰니까
뿌듯하더라구요
이제 시간 조금씩 늘려서 체력만들어놓을려구요
곧 있으면 여름인데 아무래도 몸매관리랑
여름에 조금만 움직여도 지치니까 평소에 체력관리를 잘해 놓을려구요
확실히 목표랑 비전을 가지고 움직이는게 도움이되더라구요
하루하루 변화하는 몸을 생각하면서
예전에 한참운동할때는 정말 체력 좋았던거 같아요
멋진 20대를 위하여 ~ 체력관리를 잘해놓읍시당 ㅎㅎ