안녕하세요! 혹시 요산에 대해 알고 계신가요?
요산은 세포의 핵 안에 있는 핵산의 염기인 퓨린이
대사되면서 나와요. 동물성 단백질 내에는 퓨린이 많기 때문에
육류를 많이 섭취하면 요산 수치가 올라갈 수 있다고 합니다.
요산은 대부분 콩 팥을 통해 배설되는데요.
콩팥 배설이 감소하면 혈액 내의 요산의 농도가 오를 수 있어요.
요산 수치가 오르는 원인의 약 90%는 콩팔에서 배설이 줄어든 경우이고,
나머지는 요산을 많이 만들어낸 경우로 볼 수 있습니다.
요산과 관련된 증상은 2가지로 추려볼 수 있어요.
무증상 고요산혈증과 통풍입니다.
먼저 무증상 고요산혈증에 대해서 알아볼게요.
요산 수치가 정상 범위를 벗어나서 높을 경우를 고요산혈증이라고 해요.
성인 남성의 20~25%에서 고요산혈증이 있을 만큼 매우 흔하다고 합니다.
그런데 이 가운데 3분의 2 이상은 아무런 증상도 없고
통증이 있는 통풍으로 잘 진행하지도 않아요.
따라서 특별한 경우가 아니면 무증상 고요산혈증은 약물치료를 하지 않는데
육류 섭취와 과음을 자제하고 체중감량과 규칙적인 운동을
하는 것이 요산 수치를 낮추는데 도움이 된다고 합니다.
다음으로 통풍에 대해서 알아볼게요.
고요산혈증이 있으면서 관절 부위, 특히 엄지발가락 뿌리 쪽이 아프다면
통풍을 생각해보셔야 해요. 급성 통풍 발작이 생기면
너무 아파서 제대로 걸을 수도 없을 정도로 통증이 심하다고 합니다.
그런데 늘 아픈 것은 아니어서 며칠 고생하다가
서서히 통증이 사라지고 언제 그랬냐는듯 모르고 지내게 돼요.
하지만 고기나 술을 많이 먹으면 다시 통증이 재발하는 것이 반복되니 기억해두세요.
통풍은 무증상 고요산혈증과 달라서 통증이 사라진 뒤에도
꾸준히 약을 먹어 재발하지 않도록 해야 해요.
관리하지 않으면 관절은 물론이고 콩팥에 부담을 주기 때문입니다.
물론 육류를 줄이 고 절주와 체중감량, 규칙적인 운동도 도움이 되지만
꾸준히 약물치료를 하는 것이 중요하다고 하네요 :)
