심혈관질환 원인, 그리고 질환의 종류 알아보기
안녕하세요!
요즘 남녀 모두 예전에 비해 키가 5cm 이상 커졌고,
50대의 체중은 남성의 경우 무려 13kg, 여성도 7kg 이상 늘어났다고 합니다.
특이한 것은 이러한 체중의 변화가 40~50대에서 가장 크게 나타났다는 것이라고 해요.
먹을 것이 풍족해지고 식생활이 서구화되면서 나타난 현상이라고 할 수 있겠죠?
그러나 생활환경이 달라지면서 변한 것은 체형만이 아닌 것이 문제가 되고 있습니다.
가장 큰 변화는 심혈관 질환이 크게 증가하고 있다는 것이에요 T_T
여기서 특히 문제가 되고 있는 것은
40~50대 중년층의 돌연사가 급증하고 있다는 사실입니다.
최근 3년간 국립공원에서 발생한 사망 사고의 원인 중
가장 높은 비율을 차지하고 있는 것은 놀랍게도 심장 돌연사라고 합니다.
그리고 심장 돌연사를 일으키는 가장 큰 원인은 바로 급성 심근경색이에요.
관상동맥 안에 점점 노폐물이 쌓여 혈관이 좁아지다가
어느 순간 노폐물들이 갑자기 떨어져 나와 혈관을 완전히 막아버리면
심장은 혈액을 공급받지 못하게 됩니다.
이것이 바로 심근경색인데요.
이 상태로 30분 이상 지나면 사망까지 이르게 됩니다.
아직 심근경색까지는 오지 않았다 하더라도 관상동맥이 좁아져
심장으로 충분한 혈액 공급이 되지 않으면 심장 근육에 빈혈이 생겨요.
이런 상태에서 몸을 과하게 움직이면
가슴에 심한 통증을 느끼게 되는데 이것이 바로 협심증입니다.
심근경색 환자의 50%는 협심증을 앓고 있는 사람들이라고 하네요.
협심증의 대표적인 증상은 가슴 통증으로
계단이나 언덕을 오를 때 많이 생기며,
5분 정도 쉬면 통증이 깨끗하게 사라지는 것이니 참고하세요.
급성 심근경색증도 돌연사로 이어질 수 있는 치명적인 증상입니다.
다행히 발병 후 위험한 고비를 넘겼다고 해도
부정맥이나 심부전증, 심인성 쇼크 등 합병증이 발생할 가능성이 높으므로,
평소 자신의 심장 상태, 심혈관질환 원인을 잘 파악하고 관리해야
노년기까지 건강한 심장을 유지할 수 있습니다.
건강에 늘 관심을 가지고 신경 써줘야 하는 이유가 아닐까 싶어요.
또한 부정맥이라는 심혈관질환 많이 들어보셨을 것 같아요.
혈관이 막히는 심근경색과는 달리 부정맥은 신호에 문제가 생기는 것입니다.
특히 심장의 아랫방, 심실에서 발생하는 심실세동은 치명적이라고 합니다.
심박수가 급격히 빨라지면서 심장이 수축하지 못하고
떨리기만 하다가 결국에는 사망에 이르게 된다고 합니다.
평소 맥박이 불규칙한 분들은 ‘나도 갑자기 쓰러지는 것은 아닌가?’ 하고
걱정이 되실 것 같아요. 그러나 부정맥은 누구나 조금씩 가지고 있고,
대다수의 경우는 크게 걱정하지 않아도 됩니다.
다만, 위험한 부정맥의 경우에는 돌연사의 위험도 무시할 수 없으므로
지속적으로 부정맥이 발생할 경우, 반드시 의사와 상담하고
가족은 응급상황에 대비해 심폐소생술을 배워두시면 좋을 것 같습니다.
대부분 돌연사의 마지막 증상으로,
심장이 비정상적으로 빠르게 뛰어서 뇌로 혈액이 공급되지 않는 부정맥이 나타나게 되어요.
이때 생명을 다시 살려낼 수 있는 시간은 10분이기 때문에
이 10분을 놓치지 않는 것이 중요합니다.
누군가가 심장마비로 쓰러져 있다면
주변 사람이 가장 먼저 해야 할 일은 119로 구조 요청을 하는 것입니다.
그리고 구조요원이 도착할 때까지 심폐소생술을 해야 해요.
심정지가 온 후 5분 동안 어떻게 처치하느냐에 따라서
생사 여부는 물론이고, 향후 삶의 질이 달라지게 됩니다.
심부전이라는 질환에 대해서도 알아볼까요?
심부전은 각종 심혈관질환으로 인해서 심장 기능이
정상인의 절반이하로 떨어지는 증상입니다.
전체 환자 중 10%는 적극적인 치료를 받아도 사망에 이를 정도로 매우 치명적이에요.
심부전이 ‘심장의 암’으로 불리는 이유가 아닐까 싶습니다.
우리나라의 경우 심부전 심혈관질환 원인 중에서
첫번째로 많은 것이 심근경색이나 협심증과 같은 허혈성 심장 질환이라고 합니다.
혈관이 막히면 혈액이 제대로 나가지 못해 심장이 늘어나면서
심장벽이 얇아지고 심장의 움직임도 둔해집니다.
즉 펌프의 기능이 떨어진 상태가 되는 것이죠.
두번째는 심장 근육에 이상이 생기는 심근증입니다.
심근증의 원인 중 가장 많은 것은 유전적인 요인이지만
우리나라의 경우, 알코올성 심근증이 많이 나타난다고 합니다.
세번째 주요 심혈관질환 원인은 고혈압입니다.
고혈압은 예외 없이 심부전이나 뇌졸중이나 심혈관계 질환으로 발전하게 되므로
심부전을 예방하기 위해서는 혈압을 정상으로 유지하는 것이 가장 중요해요.
심혈관질환은 소리 없이 찾아오는 경우가 많고
갑자기 최악의 상황을 마주하게 할 수도 있기 때문에
정말 무서운 존재가 아닐까 싶습니다.
오늘 포스팅 내용 잘 기억해두시고,
꼭 꾸준한 건강관리를 이어가셨으면 좋겠어요.
