안녕하세요. 자연스럽고 아름다운 변화를 추구하는 메리성형외과의원입니다.
성인이 되면서 많은 분들이 새롭게 찾게 되는 기쁨이 바로 반가운 사람들과 함께하는 술자리가 아닐까 싶은데요.
특히 연초 연말에는 그동안 자주 만나기 힘들었던 사람들과 모여 한 해를 보내고, 또 새로운 해를 맞이하는 자리가 많이 생기곤 했습니다.
다만, 이러한 음주는 과할수록 몸에 악영향이 생길 수 있기 때문에 가급적 주의해 주시는 것이 좋았는데요.
평소 술자리를 즐기고 음주를 좋아하는 분들이라면 명분이 생기면 즉시 술을 먼저 떠올리시기도 했죠.
이렇게 술자리를 좋아하고 자주 가지는 분들이라면 알코올 중독을 주의해 주시는 것이 좋았는데요.
알코올 중독은 심한 경우 사망할 수도 있는 질환인데다 신체의 다양한 기관에 지장이 생길 수 있어서 적당량만 섭취해 주시는 것이 좋았어요.
만약 평소 술을 혼자서도 잘 드시고 없으면 불안한 느낌이 드는 분들이라면 알코올 중독 자가 진단 방법을 통해서도 스스로 체크해 볼 수 있었는데요.
오늘은 알코올 중독 증상과 함께 알코올 중독 자가 진단 방법에 대해 안내드리도록 할게요.
알코올 중독이란?
알코올 중독이란 습관적으로 음주를 하면서 동시에 음주에 대한 욕구가 타인에 비해 비정상적으로 높은 질환이었어요.
알코올 중독은 알코올 섭취를 과도하게 진행하면서 뇌 신경의 손상이 이뤄지면서 생기는 증상이었는데요.
뇌 이외에도 신장, 간, 심장, 위장, 폐 등 신체의 각 기관에 영향을 줄 수 있어서 더더욱 주의해야 했어요.
알코올 중독 증상은 알코올 의존증, 알코올 사용 장애 등으로도 부르고 있습니다.
알코올 중독 증상은?
알코올 중독 증상은 신체의 각 기관과 더불어 신경계 교란도 생길 수 있었는데요.
크게 초기와 말기로 증상을 구분 지어볼 수 있었어요.
초기 알코올 중독 증상으로는 흔히 과음을 했을 때의 술 버릇을 생각해 주시면 이해가 쉬웠는데요.
알코올이 뇌 신경에 교란을 일으키고 뇌세포를 파괴하면서 기억상실, 폭력 성향 등이 동반될 수 있었어요.
만약 이러한 증상이 지속적으로 나타나는데도 지속적으로 음주를 하게 되면 말기 알코올 중독 증상이 동반될 수 있었어요.
말기 증세는 언어 구사에도 문제가 발생할 뿐만 아니라 기억, 인지 등의 뇌 기능이 저하되는 것이 특징이었어요.
알코올의 독소를 분해하기 위해 간과 쓸개, 신장 등에 부담이 가면서 간병변과 더 나아가 간암에도 걸릴 수 있었죠.
이외에도 혈중 알코올 농도가 급작스럽게 높아지면 급성 알코올 중독 증상을 보일 수 있었는데요.
일시적으로 언어, 인지, 신체 능력이 저하되면서 알코올을 거부하면서 구토, 실신, 혼수상태, 사망까지도 이를 수 있었어요.
이렇게 알코올 중독 증상을 겪게 되면 무엇보다 주의해야 하는 것이 바로 금단 현상이었는데요.
의존성이 높아진 상태에서 금주를 하게 되면서 신경과민, 불안, 초조 등의 불안감을 호소하게 되었어요.
이미 알코올 중독 증상이 심화된 분들의 경우 섬망 증세도 동반될 수 있었죠.
한번 손상된 뇌 기능은 회복하는데 상당한 시간이 걸리기 때문에 혼자 힘으로 극복하는 데에는 한계가 있어서 적절한 치료를 받아보시는 것이 중요했어요.
알코올 중독 상담 센터, 보건소 등을 통해서도 진단을 받아볼 수 있는 데다가 본인의 의지뿐만 아니라 주변 지인과 가족들의 적극적인 도움도 필요로 했습니다.
알코올 중독 자가 진단 방법은?
그렇다면 알코올 중독 자가 진단 방법은 어떻게 될까요?
다음 문항 중에서 해당 사항이 많이 있다면 즉시 금주와 동시에 치료 센터를 방문해 보시는 것이 좋았어요.
🍺 음주 조절 욕구가 있지만 실패한다.
🍺 술과 음주에 대한 갈망이 든다.
🍺 생각했던 것보다 많은 술을 오래 마신다.
🍺 음주로 대인 관계와 사회생활에 문제가 있다.
🍺 가정, 학교, 직장 등의 본업을 하는데 문제가 생긴다.
🍺 사회 활동, 직업 활동, 여가 활동 등의 빈도가 줄어들고 대체로 술을 마신다.
🍺 신체에 문제가 생겨도 음주를 마신다.
🍺 수전증이 생기거나 심리적 불안감을 인지했음에도 술을 마신다.
🍺 취하기 위한 음주 양이 점점 늘어나고 내성이 생긴다.
🍺 스트레스와 같은 상황의 기피제로 술을 마신다.
일반적으로 알코올 중독 자가 진단 방법을 통해 23개의 체크 문항은 경도 단계, 45개는 중도, 6개 이상이면 고도 알코올 중독을 의심할 수 있다고 해요.
알코올 분해 시간은?
오늘은 알코올 중독 자가 진단 방법과 증상에 대해 알아봤는데요.
음주에는 정해진 양이 있다기보단 개개인의 컨디션에 따라 달라질 수 있으므로 스스로의 주량을 알고 적정량을 마시는 것이 중요했어요.
일반적으로 술은 주조법과 알코올 도수에 따라 분해 소요 시간이 달라졌는데요.
소주 1병은 47시간, 맥주 2000cc는 59시간, 와인 1병은 510시간, 막걸리 1병은 35시간, 양주 4잔은 6~11시간이 소요된다고 하니 음주를 한 뒤에는 충분히 간이 회복할 시간을 주시는 것을 추천드려요.
감사합니다.
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