밸런스랩 이장원 원장입니다.
지방추출주사 상담을 하다 보면
이런 고민을 자주 접합니다.
"운동이나 요가를 열심히 해도
승마살(허벅지 바깥살) 그대로예요"
체중은 줄어도 바지를 입으면
여전히 허벅지 바깥쪽이 도드라지는
핏 때문에 속상하다는 분들이 많습니다.
오늘은 승마살이 생기는 원인과
지방추출주사를 비롯한 개선 방법을
살펴보겠습니다.
핵심 답변
승마살은 운동만으로 줄이기에
어려운 부위인 것은 맞습니다.
허벅지 바깥쪽의 지방량과 범위에 따라
지방추출주사, 지방분해주사, 지방흡입 등
맞는 방법을 고를 수 있습니다.
Q. 승마살이란? 왜 운동해도 잘 안 빠질까요?
승마살은 골반 아래, 허벅지 바깥쪽에
볼록하게 튀어나온 피하지방을 말합니다.
바지를 입었을 때 옆 라인이 울퉁불퉁하거나
각져 보이는 주된 원인이 되는 부위입니다.
승마살이 운동으로 잘 빠지지 않는
이유는 크게 세 가지가 있습니다 ㅎ
- 지방이 쌓이기 쉬운 부위입니다.
여성은 호르몬의 영향으로 허벅지와
엉덩이에 지방이 저장되기 쉬운 편입니다.
- 지방이 분해되는 반응이 느린 부위입니다.
같은 체지방이라도 엉덩이, 허벅지 지방은
다른 부위에 비해 잘 빠지지 않는 편으로
알려져 있습니다.
- 운동이 특정 부위 지방만 빼 주지 않습니다.
예를 들어 허벅지 운동을 한다고 해서
허벅지 지방만 골라서 빠지는 것이 아니기 때문에,
전체 체중이 줄어도 승마살 비율은
그대로 남는 경우가 많습니다.
승마살 해결 방법에는 어떤 것들이 있을까요?
몇 가지 방법을 고려할 수 있습니다.
어느 하나가 무조건 효과적이라기보다,
지방량·범위·회복 일정에 따라 맞는 방법이 다릅니다.
| 방법 | 원리 | 시술별 적합 케이스 | 횟수·회복 | 한계 |
|---|---|---|---|---|
| 운동·식단 | 전체 체지방 감소 | 체중 감량이 함께 필요한 경우 | 꾸준함이 필요 | 특정 부위만 골라 빼기 어려움 |
| 지방분해주사 | 약물로 지방 분해를 돕는 방식 | 지방량이 적은 경우 | 여러 회 반복이 일반적 | 전·후 변화 효과에 개인차가 큼 |
| 지방추출주사 | 국소마취 후 가는 캐뉼라로 지방을 직접 추출 | 부분적인 교정, 즉각적인 변화와 빠른 복귀를 원하는 경우 | 약 1개월 후 최종 결과 후 결정 | 넓은 범위· 많은 지방량에 한계 |
| 지방흡입 | 지방을 넓은 범위로 흡입 | 지방량이 많고 범위가 넓은 경우 | 상대적으로 긴 회복 기간 | 시술·회복 부담이 상대적으로 큼 |
Q. 지방추출주사는 어떻게 진행되나요?
지방추출주사는 마취 후 끝이 둥근 가느다란
캐뉼라를 이용해 직접 지방을 추출하는 방식입니다.
아웃핏 지방추출주사의 진행 순서는 다음과 같습니다.
[상담·진단] 지방 두께, 범위, 좌우 차이, 골격 형태를 확인합니다.
↓
[디자인] 승마살의 지방 분포와 엉덩이부터 허벅지까지 이어지는 라인을 함께 고려합니다.
↓
[투메슨트 용액 주입] 국소마취 성분과 수액이 섞인 용액을 지방층에 주입합니다.
시술 부위를 마취하는 동시에 지방층을 부드럽게 만들어 추출하기 좋은 상태로 만들어주는 역할을 합니다 ㅎ
↓
[초미세 캐뉼라로 추출] 밸런스랩에서 자체 개발한 초미세 캐뉼라로 지방을 섬세하게 추출합니다.
↓
[마무리 및 사후 관리] 시술 부위를 정리하고 귀가 후 주의 사항을 안내해드리고 있습니다.
비타 밸런싱 수액, 트리플 바디, 티웨이브, 리핏 등 개인별 상태와 필요에 따라 적합한 사후 관리를 진행합니다.
Q. 지방추출주사와 지방흡입,
어떤 경우에 무엇을 고려할까요?
| 구분 | 지방추출주사 | 지방흡입 |
|---|---|---|
| 마취 | 투메슨트 용액을 이용한 국소 마취 (필요시 수면마취 진행) | 수면·전신마취를 병행하는 경우가 많음 |
| 적합한 범위 | 부분적인 교정 | 넓은 범위, 많은 지방량 |
| 일상 복귀 | 시술이 간편한 편이라 일상 복귀가 빠른 편 | 회복 기간이 상대적으로 김 |
| 후 관리 | 후 관리 부담이 적은 편 | 압박복 착용 등 관리 기간이 긴 편 |
이처럼 지방추출주사의 특성을 고려한다면,
-
주사 요법으로 기대만큼 변화를 보지 못하셨던 분
-
승마살처럼 특정 부위만 부분적으로 교정하고 싶은 분
-
일정상 빠른 일상 복귀가 필요한 분
반대로 지방량이 많고 범위가 넓다면
지방흡입이 더 적합할 수 있습니다.
어떤 방법이 맞는지는 지방량과
가능 범위를 직접 확인한 뒤
판단하는 것이 정확합니다.
Q. 시술 후 효과는 언제 확인하나요?
지방을 직접 추출하는 방식이어서
시술 직후부터 라인 변화를
느끼시는 분이 많습니다.
다만 시술 직후에는
용액과 부기 때문에 부어있을 수 있어,
최종 라인은 부기와 멍이 가라앉는
약 1개월 이후에 확인하시는 것이 좋습니다.
| 시기 | 일반적인 경과 |
|---|---|
| 시술 당일 | 라인 변화를 느낄 수 있으나, 용액과 부기로 부어있을 수 있음 |
| 1주 이내 | 멍과 부기가 가장 두드러지는 시기 |
| 2~3주 | 멍이 대부분 옅어지고, 만졌을 때 단단한 느낌이 남을 수 있음 |
| 약 1개월 | 부기와 멍이 가라앉으며 만족스러운 라인을 확인하는 시기 |
단, 회복 속도는 지방량, 피부 탄력, 시술 범위, 평소 활동량에 따라 개인차가 있습니다.
이런 경우에는 꼭 병원으로 연락주세요
| 정상 회복 과정 | 바로 병원에 연락해야 할 때 |
|---|---|
| 멍, 붓기 | 날이 갈수록 심해지는 통증 |
| 뻐근함, 당기는 느낌 | 시술 부위가 붉어지고 열감이 번짐 |
| 만졌을 때 단단한 느낌 | 고름 같은 분비물 |
이 밖에도 개인에 따라 표면 요철이나 좌우 차이가 생길 수 있습니다.
회복 과정에서 걱정되는 부분이 있다면 혼자 판단하지 마시고 병원에 문의주세요.
마지막으로 환자분들이
밸런스랩에 방문하셨을 때
자주 묻는 질문으로 마치겠습니다.
Q. 승마살은 운동으로 뺄 수 없나요?
승마살도 원인이 다르면 해결법도 다르고
전체 체지방이 감소하면 승마살도 함께
줄어들 수 있지만, 특정 부위의 지방만
집중적으로 감량하기는 어렵습니다.
Q. 살찌면 다시 승마살도 돌아오나요?
추출된 지방세포는 다시 생기지 않는 것으로
알려져 있지만, 남아 있는 지방세포는 커질 수 있습니다.
따라서 시술 후에도 체중 관리가 함께 필요합니다.
Q. 다이어트? 시술? 어떤 걸 먼저 하나요?
다이어트 계획이 있다면 체중 감량 후
라인을 정리하는 것이 효율적일 수 있습니다.
상담을 통해 적절한 시기를 정해드릴 수 있습니다.
Q. 중요 일정 앞두고 언제 받는 게 좋을까요?
만족스러운 라인을 확인하기까지
약 1개월이 걸리므로, 원하는 시점보다
최소 1~2개월 여유를 두고 계획하시길 권합니다.
Q. 일상생활은 언제부터 가능한가요?
시술이 간편한 편이라 일상생활은
빠르게 복귀하시는 경우가 많습니다.
하지만 음주나 격한 운동은 약 2주 이후
하시는 것을 권해드립니다.
사실 지방추출주사 결과를 좌우하는 건..
지방추출주사는 지방을 직접 추출하는
비수술 시술이기 때문에 시술 직후
즉각적인 변화를 눈으로 확인할 수 있고,
회복이 빠르다는 장점이 있습니다.
그러나 같은 지방추출주사여도
시술자의 경험과 노하우 없이는
좋은 결과를 얻기 어려운 시술입니다.
어느 부위에서, 얼마나, 고르게
추출하느냐에 따라 라인이 매끄럽게
정리되기도 하고, 표면이 울퉁불퉁
요철이 생기기도 하기 때문입니다.
그래서 지방추출주사는
시술자의 경험과 노하우가 결과에
큰 영향을 주는 시술입니다.
'무조건 많이 빼는 것'이 아닌
시술 전에 내 지방량과 라인에 대해
충분히 상담받아 보시길 권해드리면서
여러분의 아름다운 변화를 응원합니다.
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