의사가 알려주는 마스크 올바른 착용법

안녕하세요. 나나성형외과 장현정 원장입니다.

코로나 때문에 요즘 마스크를 쓰는 일이 상당히 많아졌어요. 전국적으로 마스크를 구하기도 어려운 상황인데요. 마스크를 보다 보니까 KF94, N95 등 여러 종류가 있더라고요. 업무용 마스크와 수술용 마스크는 어떤 차이가 있나요?

마스크의 종류는 굉장히 여러 가지가 있습니다. 보온 효과를 위해 쓰는 면 마스크, 그리고 덴탈 마스크나 서지컬 마스크라고 하는 것들이 있죠. 병원에서 많이 사용하는 마스크입니다. 요즘처럼 코로나바이러스가 유행하는 상황에서 감염을 예방하기 위해서는 에어로졸까지 차단할 수 있는 KF 등급 마스크를 쓰거나, N95급 마스크를 쓰기도 합니다.

쉽게 말해서 보온용 마스크, 의료용 마스크, 보호용 마스크로 나눌 수 있습니다. 보온용 마스크는 집에 많이들 가지고 계실 테니까, 오늘은 의료용 마스크를 설명해 드릴게요.

먼저 덴탈 마스크입니다. 큰 비말을 막을 수 있어요. 그런데 빈 공간이 많고, 말하거나 숨을 쉴 때 나오는 비말이 약간 뒤쪽으로 새어 나갈 수 있다는 아쉬운 점이 있습니다.

간단한 시술을 할 때도 사용할 수 있고, 수술할 때는 서지컬 마스크를 사용합니다. 재질은 똑같아요. 차이는 서지컬 마스크에는 끈이 달려 있다는 점입니다. 덴탈 마스크의 피팅이 느슨하다면, 서지컬 마스크는 얼굴에 딱 붙도록 고정할 수 있어요. 일반적으로 수술을 한다고 하면 수술용 마스크를 적용합니다.

KF 등급 마스크는 에어로졸을 차단할 수 있습니다. 일반적으로 0.3마이크로미터 이상의 입자를 차단할 수 있는데, KF94는 0.42마이크로미터, 그러니까 10배 정도 작은 입자도 막을 수 있다고 합니다. 미국에서는 N95를 사용하고, 우리나라는 KF94를 사용합니다. 이 마스크를 착용하면 얼굴에 밀착되어 외부 공기가 들어오는 것을 줄일 수 있습니다.

덴탈 마스크, 서지컬 마스크, KF94 마스크를 비교해 보겠습니다.

덴탈 마스크는 먼저 겉감과 안감, 가운데 필터 부분까지 총 3겹으로 이루어져 있습니다. 가운데 있는 필터 부분은 휴지 같은 느낌도 들고, 없으면 솜처럼 보일 수도 있어요. 코 부분에는 철사가 들어 있습니다.

덴탈 마스크는 3겹으로 이루어져 있고, 가운데 필터는 굉장히 부드럽습니다. 바깥쪽과 안쪽의 직물은 조금 더 거친 느낌으로 되어 있네요. 서지컬 마스크도 마찬가지로 3겹으로 이루어져 있습니다. 재질은 아까 본 덴탈 마스크와 똑같아요. 결국 덴탈 마스크와 서지컬 마스크는 거의 똑같다고 볼 수 있습니다. 다만 서지컬 마스크에는 끈이 있고, 얼굴에 고정할 수 있다는 차이가 있습니다.

KF94 마스크는 앞쪽 가운데에 코를 고정하는 철사가 있고, 바깥쪽 재질은 서지컬 마스크나 덴탈 마스크와 비슷한 부직포 느낌입니다. 그런데 제일 안쪽 재질은 비닐처럼 보이고, 신축성이 있습니다. 또 다른 필터가 들어 있는데, 별이 붙어 있는 것처럼 보이는 느낌의 필터입니다.

세 번째 필터는 조금 더 촘촘하게 되어 있어서, 앞의 두 겹을 통과한 미세 입자를 정전기 성질을 이용해 흡착합니다. 이 때문에 0.4마이크로미터 정도까지 걸러낼 수 있습니다. 코 부분에는 철사가 2개 들어 있습니다.

이제 마스크 착용 실험을 해 보겠습니다. 제가 지금부터 마스크를 착용할 텐데, 잘 착용하고 있는지 착용법도 한번 봐 주세요.

우선 코 부분이 높으니까 코가 눌리지 않게 잘 잡아 주고, 아래턱을 감싼 다음 코부터 눌러서 착용합니다.

점수를 매기자면 10점 만점에 2점 정도예요. 어떻게 착용해야 100점 정도가 될까요?

이 마스크의 목적은 에어로졸을 차단하는 것입니다. 에어로졸을 차단하려면 얼굴에 밀착되도록 착용해야 합니다. 다시 써 볼게요.

이 마스크에는 실리콘이 들어 있네요. 아까처럼 착용하면 됩니다. 제일 중요한 것은 코 부분의 철사를 잘 눌러 주는 것입니다. 지금은 여성분이어서 그런지 몰라도 양옆이 약간 떠요. 이렇게 쓰면 위쪽은 차단됐다고 하더라도, 바깥쪽이나 아래쪽으로 공기가 들어갈 수 있습니다.

공기가 이 부분을 제외하고는 들어가지 못하게 해야 합니다. 그래서 이런 끈 조절 장치를 이용해 끈을 조절해 주는 거예요. 이렇게 얼굴에 딱 밀착되게 하려면 끈을 조금 강하게 조여야 마스크를 잘 착용했다고 볼 수 있습니다.

여기서 중요한 게 하나 더 있어요. 마스크를 착용했을 때 하루 종일 마스크를 쓰고 돌아다녔다고 해도, 감염에 가장 취약한 부위는 손일 수 있습니다. 물론 마스크를 쓰는 것 자체가 스스로에게 경각심을 주고 비말을 차단해 주는 효과도 있지만, 가장 중요한 것은 손으로 얼굴을 만지지 않는 것입니다.

마스크를 쓰는 것보다 중요한 게 없는 것처럼 생각하고 하루 종일 잘 착용하고 다녔는데, 운이 나빠서 마스크에 바이러스가 묻어 있을 수 있습니다. 마스크를 벗을 때 바이러스가 손에 묻고, 그 손으로 얼굴이나 눈, 코를 만지면 바이러스를 가져오게 되는 것이죠. 그러면 오히려 독이 될 수 있습니다. 아무 의미가 없어지는 거예요. 가장 중요한 것은 마스크를 벗는 방법입니다.

이 부분이 정말 중요한 것 같아요. 한번 보세요. 마스크를 벗는 것도 진짜 어려워요.

2~3일에 하나씩 마스크를 쓰고 있는데, 재사용해도 되나요?

결론부터 말씀드리면 가이드라인에서는 재사용을 추천하지 않습니다. 하지만 일정한 과정을 거친다면 재사용해도 크게 문제는 없다는 것이 제 개인적인 견해입니다.

마스크를 재사용하는 방법은 물리적으로 처리하는 방법과 화학적으로 처리하는 방법으로 나눌 수 있습니다. 물리적으로 처리하는 방법은 열을 가하는 것입니다. 조금 더 좋은 방법은 태양광에 말리는 것입니다. 햇빛에는 자외선이 포함되어 있어요. 자외선은 살균 효과가 있습니다. 햇빛에 장시간 말리게 되면 자외선에 의해 바이러스를 사멸시킬 수 있습니다. 이것이 우리가 가장 흔히 쓰는 물리적인 방법입니다.

요즘 같은 겨울에는 햇빛에 말리는 살균 효과가 떨어질 수 있습니다. 바이러스는 물론 생명체는 아니지만, 과도한 열을 일정 시간 이상 가하면 변성시킬 수 있습니다. 수술실에서는 그 원리를 이용해서 소독기를 돌립니다.

수술실에서 바이러스를 멸균할 때는 121도에서 15~20분 정도 처리합니다. 고압 증기가 있을 때는 121도로 가열해도 내부에 충분히 침투할 수 있습니다. 하지만 집에서는 고압 증기를 만들 수 없으므로 의미가 없습니다. 집에서 사용할 수 있는 가장 좋은 방법은 180도 이상에서 2시간 동안 노출시키는 것입니다.

실험해 보기도 했어요. 오븐이 있으면 180도까지 올라가잖아요. 그러니까 집에 있는 오븐을 이용하거나, 자외선 살균기를 이용할 수도 있습니다. 그런 장비조차 없다면 마스크 안에 있는 철사를 빼고, 세탁이나 건조 과정을 한 번 거쳐 보는 방법도 있습니다.

오늘은 마스크를 재활용하는 방법에 대해 이야기했잖아요. 제가 말씀드린 방법대로 해서 균이 멸균됐는지, 세균이 감소했는지 세균 측정기를 통해 직접 확인해 보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

권장되는 방법은 직접 해 주실 수 있나요? 저 말고요. 실험을 도와주세요.

이 실험에서 마스크가 하나씩 고정되어 있는 것을 볼 수 있습니다. 박스로 포장되어 있는 것은 서지컬 마스크나 덴탈 마스크일 텐데, 이 마스크의 목적은 착용자를 보호하는 것보다는 침이 바깥으로 튀지 않게 하는 데 있습니다.