AI μ •μ œ μžλ§‰ μ•„μΉ΄μ΄λΈŒ

[μ—¬μœ μ¦] πŸ’ͺ헬창인 λΆ„λ“€, 살찐 λΆ„λ“€ λ‘˜ λ‹€ ν•„μˆ˜ μ‹œμ²­! μ—¬λŸ¬λΆ„λ„ μ—¬μœ μ¦μΌ 수 μžˆλ‹€κ³ μš”!😱

λ‚˜λ‚˜μ„±ν˜•μ™Έκ³Όμ˜μ› Β· λ‚˜λ‚˜TV - λ‚˜λ‚˜μ„±ν˜•μ™Έκ³Ό Β· 2021λ…„ 3μ›” 19일

μ—¬μ„±ν˜• μœ λ°©μ¦μ€ μ§„μ„± 유방증과 κ°€μ„± 유방증으둜 λ‚˜λˆŒ 수 있고, 원인과 치료 접근이 λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν”ΌλΆ€ λ³€ν™”κ°€ μžˆλŠ” κ²½μš°μ—λŠ” 수술 ν›„ 압박이 μ€‘μš”ν•˜λ©°, μ΅œμ†Œ 4μ£Ό 정도 ν•˜λ£¨ 20μ‹œκ°„ 이상 μ°©μš©ν•˜λŠ” 것이 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€.

AI μ •μ œ μ•ˆλ‚΄

이 νŽ˜μ΄μ§€λŠ” 곡개 μžλ§‰μ„ λ°”νƒ•μœΌλ‘œ AIκ°€ λ¬Έμž₯을 μ •μ œν•œ 버전을 μš°μ„  λ³΄μ—¬μ€λ‹ˆλ‹€. μ›λž˜ 의미λ₯Ό λ³΄μ‘΄ν•˜λ €κ³  ν–ˆμ§€λ§Œ 일뢀 ν‘œν˜„μ€ λ‹€λ“¬μ–΄μ‘Œμ„ 수 μžˆμœΌλ―€λ‘œ, μ •ν™•ν•œ λ‰˜μ•™μŠ€λŠ” 원문 μ˜μƒκ³Ό ν•¨κ»˜ 확인해 μ£Όμ„Έμš”.

원문 μ˜μƒ 미리 보기

μ•„μΉ΄μ΄λΈŒ μ„€λͺ…

λ‚˜λ‚˜μ„±ν˜•μ™Έκ³Όμ˜μ›μ˜ 유튜브 곡개 μ˜μƒμ„ 기반으둜 AIκ°€ λ¬Έμž₯을 μ •μ œν•œ μžλ§‰ μ•„μΉ΄μ΄λΈŒ νŽ˜μ΄μ§€μž…λ‹ˆλ‹€.

μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”. μ΅œμ •μ‹ 원μž₯μž…λ‹ˆλ‹€. 연락을 λ°›μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‚¨μžλΆ„λ“€μ΄ ꡐ볡 λ•Œλ¬Έμ— 많이 κ°–κ³  μžˆλŠ” κ³ λ―ΌμΈλ°μš”. μ—¬μ„±ν˜• μœ λ°©μ¦μ— λŒ€ν•΄μ„œ λ§μ”€λ“œλ¦΄κΉŒ ν•©λ‹ˆλ‹€.

μ—¬μ„±ν˜• μœ λ°©μ¦μ€ μ€„μ—¬μ„œ 많이 μ“°κ³ μš”. λ‚¨μžμ—κ²Œ μžˆμ–΄μ„œλŠ” μ•ˆ λ˜λŠ” κ°€μŠ΄μ΄ λ³Όλ‘ν•˜κ²Œ λ‚˜μ˜€λŠ” 그런 증상을 일컫고 있고, μ§„μ§œμ™€ κ°€μ§œκ°€ μžˆμ–΄μš”. μ§„μ„± 유방증과 κ°€μ„± 유방증이 μžˆκ±°λ“ μš”. 진성은 μœ μ„ μ‘°μ§μ΄ λ°œλ‹¬ν•˜λŠ” κ²½μš°μ— μ§„μ„± 유방증이라고 λΆ€λ₯΄κ³  μžˆκ³ μš”. κ°€μ„± μœ λ°©μ¦μ€ κ°€μŠ΄μ— 살이 μͺ„μ„œ 마치 μ—¬μ„±ν˜• 유방처럼 λ³΄μ΄λŠ” 것을 λ§ν•©λ‹ˆλ‹€. ν”νžˆ λ§ν•˜λŠ” κ°€μ„± μ—¬μœ μ¦μ΄λΌκ³  ν•˜λ©΄ μ „μžλ₯Ό μ˜λ―Έν•˜λŠ” κ±°κ±°λ“ μš”. 쑰금 ν˜Όμš©ν•΄μ„œ 쓰이고 μžˆλŠ” 것 κ°™μ•„μš”. κ°€μ„± μœ λ°©μ¦λ„ μ—¬μœ μ¦μ΄λΌκ³  λΆ€λ₯΄λŠ” κ²½μš°κ°€ μžˆλŠ”λ°, μ •ν™•ν•œ μš©μ–΄λŠ” κ΅¬λΆ„ν•΄μ„œ μ“°λŠ” 것이 ν˜Όλ™μ„ 막을 수 μžˆμ„ 것 κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

κ°€μ„± μœ λ°©μ¦μ€ 말 κ·ΈλŒ€λ‘œ κ°€μŠ΄ μͺ½μ— 지방이 μΆ•μ λ˜λ©΄ μƒκΈ°λŠ” κ±°λ‹ˆκΉŒ, κ°€μ„± μœ λ°©μ¦μ€ 살이 μͺ„μ„œ 생긴 κ±°λΌλŠ” 말은 λ§žλŠ” 말이고, μš΄λ™μœΌλ‘œ μ–΄λŠ 정도 κ°œμ„ λ  수 있겠죠. λ‹Ήμ—°νžˆ λͺΈ μͺ½μ— 살이 μ’€ λΉ μ§€λ©΄μ„œ λͺ¨μ–‘도 λ‚¨μ„±μŠ€λŸ½κ²Œ νŽΈν•΄μ§ˆ 수 μžˆμ„ 거라고 μƒκ°ν•©λ‹ˆλ‹€. μ§„μ„± μœ λ°©μ¦μ€ 살이 찐닀고 μƒκΈ°λŠ” 건 μ•„λ‹ˆκ³  호λ₯΄λͺ¬ λΆˆκ· ν˜•μ— μ˜ν•΄μ„œ μƒκΈ°λŠ” κ±°κ³ μš”. μ§„μ„± 유방증의 κ²½μš°μ—λŠ” μœ μ„ μ‘°μ§μ΄ λ°œλ‹¬λΌ μžˆμ„ κ±°κ³ , 지방인 쀄 μ•Œκ³  λ‚΄κ°€ 살을 뺐닀고 μš΄λ™μ„ μ—΄μ‹¬νžˆ ν•˜κ²Œ 되면 μœ μ„ μ€ κ·ΈλŒ€λ‘œ 있고 μœ μ„ μ‘°μ§κ³Ό ν”ΌλΆ€ 사이에 지방쑰직이 λΉ μ§€κ²Œ 되겠죠. 지방이 μ’€ λΉ μ§€λ©΄μ„œ 쑰금 쀄어듀어 보일 μˆ˜λ„ μžˆλŠ”λ°μš”. ν”ΌλΆ€κ°€ 탄λ ₯이 μ’€ μ—†λ‹€λ“ κ°€ ν•˜λ©΄ ν”ΌλΆ€κ°€ λŠ˜μ–΄μ Έ λ³΄μ΄λ©΄μ„œ 였히렀 더 μ•ˆ μ’‹μ•„ λ³΄μ΄λŠ” κ²½μš°λ„ 생길 수 μžˆμ„ 거라고 생각을 ν•©λ‹ˆλ‹€.

μŠ€ν…Œλ‘œμ΄λ“œλ₯Ό 맞으면 μœ μ„ μ‘°μ§μ΄ λ°œλ‹¬ν•œλ‹€λŠ” 이야기가 μžˆμ„ 수 μžˆμ„ 것 κ°™κ³ μš”. μŠ€ν…Œλ‘œμ΄λ“œλŠ” κ²°κ΅­ μ„±ν˜Έλ₯΄λͺ¬μ˜ μ „κ΅¬μ²΄κ±°λ“ μš”. μŠ€ν…Œλ‘œμ΄λ“œκ°€ μ—μŠ€νŠΈλ‘œκ²μ΄ 될 μˆ˜λ„ 있고 ν…ŒμŠ€ν† μŠ€ν…Œλ‘ μ—λŠ” λ‚¨μ„±μœΌλ‘œ λ³€ν•  μˆ˜λ„ μžˆμ–΄μš”. μŠ€ν…Œλ‘œμ΄λ“œλ₯Ό 맞으면 κ·Έ μΌλΆ€λŠ” μ—¬μ„±ν˜Έλ₯΄λͺ¬μœΌλ‘œ λ³€ν•  κ±°λ‹ˆκΉŒ μš΄λ™ν•˜μ‹œλŠ” 뢄듀이 μŠ€ν…Œλ‘œμ΄λ“œλ₯Ό 맞으면 μœ μ„ μ‘°μ§μ΄ μ’€ λ°œλ‹¬ν•  수 μžˆμ„ 것 κ°™κ±°λ“ μš”. κ²°κ΅­μ—λŠ” 호λ₯΄λͺ¬ λΆˆκ· ν˜•μ΄ μžˆμœΌλ‹ˆκΉŒ μŠ€ν…Œλ‘œμ΄λ“œλ₯Ό λ§žμ•˜μ„ λ•Œ 그게 μ–΄λ–€ μ„±ν˜Έλ₯΄λͺ¬μœΌλ‘œ λ³€ν• μ§€ λͺ¨λ₯΄λŠ” κ±°κ±°λ“ μš”.

μ—¬μžμ²˜λŸΌ λ‚˜μ˜¨λ‹€, 이건 틀릴 것 κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μŒκΊΌν’€μ΄ κΌ­ ν•΄μ•Ό λ˜λƒλŠ” μ§ˆλ¬Έμ΄λž‘ λ˜‘κ°™μ€ μ§ˆλ¬Έμ΄κ±°λ“ μš”. μ™Έλͺ¨μ— 개의치 μ•ŠμœΌλ©΄ κ·Έλƒ₯ 둬도 상관이 μ—†λŠ” κ²ƒμ΄μ§€λ§Œ, 이것 λ•Œλ¬Έμ— λ‚΄κ°€ 쑰금 μœ„μΆ•λœλ‹€λ“ κ°€ 수영μž₯μ΄λ‚˜ μ‚¬μš°λ‚˜ ν•  λ•Œ μ‘₯μŠ€λŸ½κ±°λ‚˜ μžμ‹ κ°μ΄ λ–¨μ–΄μ§€λŠ” 것이 μžˆλ‹€λ©΄ μ£Όλ„μ μœΌλ‘œ 해결을 ν•˜μ‹ λ‹€λ©΄ 더 νŽΈν•˜μ‹€ 거라고 μƒκ°ν•©λ‹ˆλ‹€.

μ§„μ„± 유방증의 κ²½μš°μ—λŠ” 호λ₯΄λͺ¬ λΆˆκ· ν˜•μ— λŒ€ν•œ 점검이 ν•„μš”ν•˜κ±°λ“ μš”. 호λ₯΄λͺ¬ λΆˆκ· ν˜•μ„ μ΄ˆλž˜ν•˜λŠ” λ‹€λ₯Έ μ§ˆν™˜μ΄ μžˆμ„ 수 μžˆμ–΄μš”. 예λ₯Ό λ“€λ©΄ λ‹€λ₯Έ μͺ½μ— 쒅양이 μžˆλ‹€λ“ κ°€ ν•˜λŠ” 경우, λ‚¨μ„±ν˜Έλ₯΄λͺ¬κ³Ό μ—¬μ„±ν˜Έλ₯΄λͺ¬μ˜ λΉ„μœ¨μ΄ κΉ¨μ§€λ©΄μ„œ μ—¬μ„±ν˜Έλ₯΄λͺ¬μ˜ λΉ„μœ¨μ΄ μ˜¬λΌκ°€λ―€λ‘œ μ—¬μœ μ¦μ΄ μƒκΈ°λŠ” κ±°κ±°λ“ μš”. κ·Έλž˜μ„œ μ§„μ„±μ˜ κ²½μš°μ—λŠ” 호λ₯΄λͺ¬ λΆˆκ· ν˜•μ„ μΌμœΌν‚¬ λ§Œν•œ κΈ°μ € μ§ˆν™˜μ΄ μžˆλŠ”μ§€ 검사λ₯Ό ν•˜κ³ , κΈ°μ € μ§ˆν™˜μ΄ μžˆλ‹€λ©΄ 그것은 λ°˜λ“œμ‹œ μΉ˜λ£Œκ°€ λ˜μ–΄μ•Ό ν•œλ‹€λŠ” μƒκ°μž…λ‹ˆλ‹€.

κ²½λ„μ—μ„œ μ€‘λ“±λ„κΉŒμ§€ λ‹€μ–‘ν•˜κ±°λ“ μš”. κ°€μ„±μ˜ κ²½μš°μ—λŠ” ν”ΌλΆ€κ°€ λŠ˜μ–΄λ‚˜μ§€ μ•Šμ€ μ •λ„μ˜ μ•½κ°„ λ³Όλ‘ν•œ 정도라면 수술이 ν•„μš”ν•˜μ§€λŠ” μ•Šμ„ 것 같은데, ν”ΌλΆ€λ₯Ό μ’€ λŠ˜μ–΄λ‚˜κ²Œ ν•  μ •λ„μ˜ 쑰직이 μžˆλ‹€λ©΄ 수술둜 μΆ©λΆ„νžˆ ν•΄κ²°ν•  μˆ˜κ°€ 있고, 심지어 κ·Έ 수술이 μ–΄λ ΅κ±°λ‚˜ κ³ λ‚œμ΄λ„κ°€ μ•„λ‹ˆκΈ° λ•Œλ¬Έμ— λ„ˆλ¬΄ κ±±μ • λ§ˆμ‹œκ³  수술둜 ν•΄κ²°ν•˜μ‹œλŠ” 게 도움이 λ˜μ‹€ 거라고 μƒκ°ν•©λ‹ˆλ‹€.

100% μ •ν™•ν•  μˆ˜λŠ” μ—†κ² μ§€λ§Œμš”. μ§€λ°©μ‘°μ§μ˜ κ²½μš°μ—λŠ” μ–‘μ˜ λ§λž‘λ§λž‘ν•˜κ²Œ λ§Œμ Έμ§€κ±°λ“ μš”. μœ μ„ μ‘°μ§μ΄ λ°œλ‹¬λœ κ²½μš°μ—λŠ” μ†μœΌλ‘œ 만져보면 생각보닀 λ‹¨λ‹¨ν•˜κ²Œ λ§Œμ Έμ§€λŠ” 쑰직이 μžˆκ±°λ“ μš”. 그런 κ²½μš°μ—λŠ” μœ μ„ μ‘°μ§μ΄ λ°œλ‹¬ν–ˆλ‹€κ³  좔츑을 ν•΄λ³Ό μˆ˜κ°€ μžˆκ² κ³ μš”. 가성인 κ²½μš°μ—λŠ” μ „λ°˜μ μœΌλ‘œ μ»€μ§€λŠ” κ²½μš°μ— λ°˜ν•΄μ„œ 진성은 μœ λ‘ 밑을 μ€‘μ‹¬μœΌλ‘œ μ§‘μ€‘μ μœΌλ‘œ λ§Œμ Έμ§€λŠ” κ²½μš°κ°€ λ§Žμ•„μš”. κ·Έ λ²”μœ„μ— λ”°λΌμ„œ 쒁게 λ³Όλ‘ν•˜κ²Œ λ‚˜μ™”μ„ κ²½μš°μ—λŠ” μ’€ 진성에 κ°€κΉŒμšΈ 수 있고, 더 넓은 λ²”μœ„μ—μ„œ 컀져 μžˆλ‹€λ©΄ 가성일 κ°€λŠ₯성이 μžˆκ² λ‹€κ³  생각해 λ³Ό μˆ˜κ°€ 있겠고, λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ κ²½μš°λŠ” λ‘˜ λ‹€ λ°œλ‹¬ν•˜λŠ” κ²½μš°κ°€ μžˆμ–΄μ„œ μ§„μ„± μ—¬μœ μ¦μ΄λΌκ³  생각을 ν•΄μ„œ μ‹€μ œλ‘œ μˆ˜μˆ μ„ 해보면 지방쑰직도 많이 μžˆλŠ” κ²½μš°κ°€ 많기 λ•Œλ¬Έμ— 100% μ§„μ„±, 100% κ°€μ„±, μ΄λ ‡κ²Œ λ§ν•˜κΈ°λŠ” μ–΄λ ΅μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ •ν™•ν•œ 진단은 저희λ₯Ό λ§Œλ‚˜μ„œ 검진을 λ°›κ±°λ‚˜ 초음파 등을 톡해 μ •ν™•ν•˜κ²Œ μ§„λ‹¨λ°›μœΌμ‹€ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μˆ˜μˆ μ€ 보톡 μœ λ‘ 주변에 2cm λΉ„λ§Œμ˜ 절개λ₯Ό ν•˜κ²Œ λ˜κ³ μš”. 흉터가 λ‚¨κ²Œ λ˜μ§€λ§Œ 이름이라 ν—·κ°ˆλ¦¬κ²Œ λ˜λŠ” λΆ€μœ„λΌμ„œ κ·Έλ ‡μ§€, 거의 λˆˆμ— 띄지 μ•ŠλŠ” κ²½μš°κ°€ λ§Žλ‹€κ³  보셔도 될 것 κ°™μ•„μš”. μ§€λ°©ν‘μž…μ΄μ£ . μ–΄λ–»κ²Œ 보면 μ§€λ°©ν‘μž…λ§Œ ν–ˆμ„ κ²½μš°μ—” λ”λ”μš± κ°„νŽΈν•˜κ³ μš”. μœ μ„ μ‘°μ§κΉŒμ§€ μžˆμ–΄μ„œ μ œκ±°ν•œλ‹€κ³  ν•΄μ„œ μ‹œκ°„μ΄ μ•„μ£Ό 많이 κ±Έλ¦¬μ§€λŠ” μ•Šκ±°λ“ μš”. 보톡 30λΆ„μ—μ„œ 45λΆ„ 정도 μΆ”κ°€λ˜λŠ” κ±°κ³ , 톡증이 λ‚˜μ˜€κ±°λ‚˜ 뭐 이런 건 μžˆμ§€λ§Œ κ·Έ μ™Έμ—λŠ” 수술 ν›„ νšŒλ³΅λ„ λΉ λ₯΄κ³ , μŒμ£ΌλŠ” 일주일만 돼도 μ‹€λ°₯ 뽑고 νšŒλ³΅ν•˜λŠ” 데 μ „ν˜€ μ§€μž₯ μ—†μœΌμ‹€ κ±°μ˜ˆμš”.

κ°€μ„± μœ λ°©μ¦μ΄μ—ˆλ‹€λ©΄ 살이 찌면 λ‹Ήμ—°νžˆ λ‹€μ‹œ κ±°κΈ° 살이 μ°” 수 μžˆκ² κ³ μš”. μ§„μ„±μ΄μ—ˆλ‹€λ©΄ κΈ°μ € μ§ˆν™˜μ˜ 재발이 μ—†μ—ˆλ‹€λ©΄ 이유 없이 λ‹€μ‹œ μ΄λ ‡κ²Œ λ˜μ§€λŠ” μ•Šκ² μ£ . 쑰직을 μ œκ±°ν•˜κ²Œ 되면 κ²°κ΅­ λͺ¨μ–‘이 예쁘게 λ‚˜μ˜€λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•˜κ±°λ“ μš”. ν”ΌλΆ€κ°€ 탄λ ₯이 μ’‹μ•„μ„œ λ”± 쀄어듀어 μ€˜μ•Ό λ˜κ±°λ“ μš”. μ•„λ¬΄λž˜λ„ 50λŒ€ 이상이 λ„˜μ–΄κ°€κ²Œ 되면 ν”ΌλΆ€κ°€ λ‹€μ‹œ νšŒλ³΅ν•˜λŠ” 정도가 μ’€ λ‹€λ₯Ό μˆ˜λ°–μ— μ—†μ–΄μ„œ, ν•˜κ²Œ 될 κ²½μš°μ— λΉ„μ–΄ μžˆλŠ” 뢀뢄이 λŠ˜μ–΄μ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·Έλž˜μ„œ μˆ˜μˆ ν•˜λŠ” νŽΈμ΄κ³ μš”. 그런 μ°¨μ›μ—μ„œλŠ” μ Šμ—ˆμ„ λ•Œ, 탄λ ₯이 쒋을 λ•Œ ν•˜μ‹œλŠ” 게 더 쒋은 κ²°κ³Όλ₯Ό μ–»μœΌμ‹€ 수 μžˆμ„ κ±°μ˜ˆμš”.

μ‚¬μΆ˜κΈ° λ•Œ μƒκΈ°λŠ” 건 정상 λ²”μœ„λ‘œ λ΄μš”. μ‚¬μΆ˜κΈ° λ•Œ μ„±ν˜Έλ₯΄λͺ¬μ΄ 막 μƒκ²¨λ‚˜λ©΄μ„œ μΌμ‹œμ μœΌλ‘œ μ—¬μ„±ν˜• 유방증이 μƒκΈ°λŠ” κ²½μš°κ°€ ꡉμž₯히 λ§Žκ³ μš”. 그런 건 μ§ˆν™˜μ΄ μ§€λ‚˜κ°„ κ±°μ§€, μˆ˜μˆ ν•œ 건 μ „ν˜€ μ˜λ―Έκ°€ μ—†κ³  λŒ€λΆ€λΆ„μ€ μ‚¬μΆ˜κΈ°κ°€ μ§€λ‚˜λ©΄μ„œ λ‹€μ‹œ κ°€μŠ΄μ΄ μž‘μ•„μ§€κ±°λ“ μš”. κ·Έλ ‡κΈ° λ•Œλ¬Έμ— κ·Έλ•Œ μˆ˜μˆ ν•˜λŠ” 건 κΆŒν•˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ν”ΌλΆ€κ°€ λŠ˜μ–΄λ‚˜μ§€ μ•Šμ€ κ²½λ„μ˜ μ—¬μ„±ν˜• μœ λ°©μ¦μ΄μ—ˆλ‹€κ³  ν•˜λ©΄ 애정도 없이 ꡳ이 ν•„μš”ν•˜μ§€ μ•Šμ„ 수 μžˆλŠ”λ°μš”. μ€‘λ“±λ„μ˜ μ—¬μ„±ν˜• μœ λ°©μ¦μ΄μ—ˆλ‹€λ©΄ κ·Έ 밑에 쑰직이 많이 μ œκ±°λ˜μ–΄ 있고 ν”ΌλΆ€λŠ” μ—¬μ „νžˆ 남아 μžˆλŠ” μƒνƒœκ±°λ“ μš”. ν”ΌλΆ€λž‘ κ·Έ λ°‘μ˜ 근윑 사이에 곡간이 μƒˆλ‘œ 생긴 κ±°κΈ° λ•Œλ¬Έμ— κ·Έ 곡간에 ν”Όκ°€ μ°° μˆ˜λ„ 있고 물이 μ°° μˆ˜λ„ μžˆμ–΄μ„œ 그런 곡간을 μ΅œλŒ€ν•œ νƒ€μ΄νŠΈν•˜κ²Œ μ’€ λˆŒλŸ¬μ€˜μ•Ό κ³ μ΄λŠ” κ±Έ 막아쀄 수 있고, 또 피뢀도 λ§ˆμ°¬κ°€μ§€λ‘œ λ“€μ–΄μ€˜μ•Ό λͺ¨μ–‘이 예쁘게 λ‚˜μ˜€κ±°λ“ μš”. κ°€μŠ΄ 라인이 빨리 작히고 예쁘게 μž‘μ•„μ§ˆ 수 μžˆλ„λ‘ 보쑰λ₯Ό ν•΄μ€˜μ•Ό ν•˜κ³ μš”.

κ·Έλ ‡κΈ° λ•Œλ¬Έμ— ν”ΌλΆ€μ˜ λ³€ν™”κ°€ μžˆμ„ μ •λ„μ˜ μ—¬μ„±ν˜• μœ λ°©μ¦μ΄μ—ˆλ‹€λ©΄ λ°˜λ“œμ‹œ 압박도 ν•΄μ£Όμ…”μ•Ό 되고, κ·Έ 기간은 μ΅œμ†Œ 4주라고 μ΄ν•΄ν•˜μ‹œλ©΄ λ˜κ΅¬μš”. ν•˜λ£¨ 20μ‹œκ°„ 이상 μ°©μš©ν•΄ μ£Όμ‹œλŠ” 게 μ‹€μ œλ‘œ 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€.

μ—¬μœ μ¦μœΌλ‘œ λ‚΄μ›ν•˜μ‹œλŠ” λΆ„λ“€ 보면 μ„±ν–₯이 되게 μœ„μΆ•λ˜μ–΄ μžˆλŠ” μƒνƒœμ—μ„œ μ˜€μ‹œλŠ” κ²½μš°κ°€ λ§Žκ±°λ“ μš”. 슀트레슀라면 혼자 κ³ λ―Όν•˜μ§€ λ§ˆμ‹œκ³  빨리 μ˜€μ…”μ„œ κ°„λ‹¨ν•˜κ²Œ ν•΄κ²°ν•˜μ‹€ 수 μžˆμœΌλ‹ˆκΉŒ, μžμ‹ κ°μ„ μ’€ μ–»μœΌμ‹œκ³  νŽΈν•˜κ²Œ μƒκ°ν•˜μ…¨μœΌλ©΄ μ’‹κ² μ–΄μš”.