여성의 가슴은 부드러운 게 좋을까요, 아니면 딱딱한 게 좋을까요? 당연히 부드러운 게 좋죠. 저는 가슴 수술하시는 분들한테는 가슴 운동은 하지 말라고 말씀드려요.

안녕하세요, 나나TV 여러분. 나나성형외과 양은진 원장입니다. 반갑습니다. 저번 촬영 때 결론적으로 말씀드리자면, 운동으로는 안 올라갑니다. 운동으로는, 맞습니다.

가슴의 지방은 아래쪽에 위치하게 돼 있어요. 윗가슴 운동을 하게 되면, 중력에 의해서 처진 가슴은 어느 정도는 충분히 위쪽으로도 올릴 수가 있습니다. 하나는 정확해요. 가슴 근육 운동으로 처진 가슴이 올라가지 않아요. 올라가지 않습니다. 그거는 제가 확실히 말씀드릴 수 있을 것 같아요.

가슴 운동을 하시면 대흉근, 소흉근 이런 가슴 근육이 발달하는데, 그거 가지고 처진 가슴은 올라가지 않습니다. 처진 가슴과 가슴 근육이 커지는 거는 별개라고 보시는 게 맞아요. 예방도 안 되죠. 아까 제가 따로 생각해야 된다고 말씀드렸잖아요.

가슴 근육은 그야말로 근육인 거고, 처졌다고 하는 가슴은 유방 실질과 유방 주변에 있는 지방 조직일 수 있는데, 운동을 하면 그 근육이 조금 비대해져서 약간의 탄력감을 줄 수는 있습니다. 그런데 그게 처짐을 예방하기에는 미약하지 않나 싶습니다.

그러면 운동하다가 그 운동을 해야지, 정말 가슴을 빵빵하게 만들어서 볼륨감 느껴질 정도로 이렇게 늘어나게 빠지면 더 처져요? 약간 그럴 수 있죠. 운동 막 하다가 근육이 빠지면 근육과 지방이 다 빠진 상태이기 때문에 전반적으로 탄력감도 훅 내려가는 거예요. 아마 운동하시는 분들 많이 느끼실 거예요.

그래서 운동하시는 분들도 저한테 많이 물어보세요. 선생님, 가슴은 부드러운 게 좋을까요, 아니면 딱딱한 게 좋을까요? 당연히 부드러운 게 좋죠. 가슴 수술은 어떻게 보면 우리가 여성스럽고 아름다운 볼륨감 있는 가슴을 만들려고 하는 거잖아요.

저는 가슴 수술하시는 분들한테는 가슴 운동은 하지 말라고 말씀드려요. 제가 부드럽고 예쁘게 볼륨을 만들어 드릴 거기 때문에 굳이 거기에 딱딱한 근육을 얹을 필요가 없습니다. 운동은 다른 부분에 좀 더 집중을 하셔서 전반적인 예쁜 몸매를 만드시면 될 것 같습니다.

제가 볼 때는 다 개인의 삶의 활력에 도움 되겠죠. 실질적인 도움이 좀 약하지 않나, 좀 더 효과적인 방법이 있다라고 생각하시면 될 것 같습니다.

이제 가슴이 처지는 여러 가지 원인들이 있는데, 나이가 든다거나 아니면 급격하게 체중이 변한다거나, 이런 건 어쩔 수 없잖아요. 그거는 이제 우리가 나이가 들어감에 따라서 가슴을 잘 받쳐주고 올바른 브라를 착용하는 게 첫 번째로 중요할 것 같고, 또 한 가지는 급격하게 다이어트를 한다거나 그런 거는 별로 추천하고 싶지 않아요.

건강하고 예쁜 몸매를 어느 정도 유지를 하는 것, 그게 이제 처짐을 가장 예방할 수 있는 길이 아닐까 싶습니다. 요약을 해보자면 올바른 브라 착용, 건강한 몸매의 지속적인 유지.

오늘 어떻게 제가 말씀드린 게 도움이 됐나 모르겠네요. 요즘에 건강한 몸을 위해서 운동하시는 분들 정말 많으신데, 운동하실 때는 가슴 말고 엉덩이나 복근이나 하체 쪽에 집중을 하시고 예쁜 가슴은 저한테 맡겨 주시면 좋을 것 같아요. 고민 있으신 분들 나나성형외과 양은진 원장 찾아주세요. 감사합니다.

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