가슴수술이 필요한 처진가슴 진단법‼ and 처진 가슴올리는 운동법 효과에 대해서도 성형외과 전문의가 알려드립니다✍

뭐가 있을 거라고 생각하셔서, 느끼... 저런 거 이렇게 올리는 거. 결론부터 말씀드리면 안녕하세요. 나나성형외과 원장입니다. 맞습니다. 오늘 제가 말씀드릴 내용은 실제 병원에 오시는 분들 중에 가슴이 많이 처졌다고 고민을 갖고 저한테 찾아오시는 분들이 굉장히 많습니다. 하지만 내 가슴이 실제로 처지지 않았을 수도 있습니다. 왜 가슴이 정말로 처졌는지, 처졌다면 어떻게 해야 예뻐질 수 있는지 말씀드려 보겠습니다.

처진 가슴이라고 하면 뭐가 가장 눈에 띌 거냐면 유두 위치에 변화를 보실 거예요. 교과서적으로는 1도 처짐, 2도 처짐, 3도 처짐 이렇게 나누고요. 수술 방법을 기준으로 하면 기존법보다는 유두가 원래 있어야 되는 위치보다 몇 cm가 밑으로 내려왔나, 이걸 해서 진단을 내리는 경우가 더 많습니다. 처진 가슴이 아니라면 유두와 유두의 중심부를 이은 이 삼각형이 예쁘게 정삼각형으로 그려질 거고요. 내 가슴이 처진 가슴이라면 삼각형의 길이가 쭉 늘어지는 그런 가슴 모양이 될 거예요. 자가진단을 간단하게 해보고 싶다 하시면 지금 바로 거울 앞에 서신 다음에 그 삼각형을 그려 보고, 그 삼각형이 길어져 있는지 예쁜 삼각형이 나오는지 잘 보시길 바랍니다.

처진 가슴이 아닌데 처졌다고 말씀하시는 분들 중에 가장 많은 게 유두가 정상 위치에 있는데 처졌다고 병원을 오세요. 그러면 그분들을 처졌다고 말씀을 하신다면 볼륨이 없어서 그래요. 어디가 없냐면 위가슴이 없는 거예요. 젊었을 때는 윗볼륨도 풍만하고 아래 볼륨도 적절하게 밸런스를 이루어서 둥근 가슴을 만드는데, 노화에 의해서 윗볼륨만 없어지고 아래 볼륨만 남아 있는 그런 약간 가슴 꺼짐 현상을 겪게 되세요. 그런 경우에는 우리가 처졌다고 얘기하는 게 아니고 정확하게는 아래가 졌다고 얘기를 하고, 아래진 가슴을 채워주는 수술을 하는 게 맞습니다.

위가슴이 만약에 아래졌다면, 처진 위를 올리려고 노력하는 게 아니라 꺼짐을 채우기 위한 다른 노력을 해야겠죠. 가장 간단하고 쉬운 방법이 보형물을 이용하는 거고요. 보형물을 이용해서 윗볼륨을 채워 주면 됩니다. 보형물을 넣으면 유두의 위치는 그대로 있지만 가슴이 차면서 밑가슴 꺼짐을 보형물을 이용해서 해결할 수 있습니다. 유두 위치가 아래에 있다면 밑가슴 처짐과 유두 위치의 이동이 동반되어 있는 경우가 많기 때문에 유두 위치도 올리고 보형물도 넣고 그렇게 하는 경우가 가장 많습니다.

유두 위치를 올려야 되는 거리가 얼마냐, 얼마나 처졌냐에 따라서 수술 방법이 여러 가지가 있는데요. 가장 가벼운 처진 경우에는 유륜이 만약에 여기 있다고 하면 유륜 위쪽으로 이렇게 반달 모양으로 절개를 해요. 그래서 유두의 위치를 위로 한 1cm 정도까지는 올려 줄 수가 있고요. 그런데 유두 위치가 여기가 아니고 여기 있다, 이럴 때는 어떻게 해야 되냐면 유륜 전체와 가슴 아래쪽에 수직선을 두는 수직 절개법을 이용해 가지고 원하는 만큼 유두 위치를 상승시킬 수가 있습니다. 만약에 가슴도 너무 커져 가지고 처졌다 그러면 아래쪽에 유륜과, 그리고 밑선까지 이렇게 절개하는 오자 절개라는 수술 방법도 우리가 사용할 수는 있어요.

이 수술 후에 가슴 처짐을 호소하시고 이거 때문에 스스로 고민하시는 분들이 상당히 많은데요. 언제 수술하는 것이 가장 좋냐라는 질문에 정답은 없습니다. 하지만 예술이 완료되고 더 이상 젖이 나오지 않는 것을 확인하고 수술하는 것은 필수이니, 단유 후에 3개월 정도는 기다린 다음에 그때 수술하는 것이 이상적인 수술 시기가 아닐까 생각합니다.

많은 분들이 생각하시는 것 중에 하나가 운동하면 처진 가슴이 올라오고 리프팅 효과가 있을 거다라고 생각하셔서, 결론부터 말씀드리면 소용없습니다. 우리가 처지는 것은 근육이 처지는 게 아닌 피부가 처져 있는 거고요. 피부가 처진 것은 근육 운동, 근력 운동을 아무리 한다고 해서 해결되지 않습니다. 근본적인 것은 처진 만큼 절제해서 리프팅해 주는 게 가장 확실한 방법이라고 볼 수 있습니다.

수술 후에 또 처질 수 있냐 여쭤보시는 분들이 많은데요. 답변은 그렇습니다. 모든 수술이 처짐을 예방하지는 않습니다. 처짐을 되돌리는 게 우리가 하는 거상수술이고요. 앞으로 처질 걸 예측해서 그만큼을 추가적으로 절제하면 예방은 될 수 있을지 몰라도, 한동안은 과교정된 채로 살아야 되기 때문에 시간이 지나면서 처진 만큼을 되돌리는 것을 목표로 잡고 수술을 하는 게 좋습니다.

쌍둥이 연구를 통해 가지고 현재까지 가능성이 높다고 얘기되고 있는 4가지 인자가 있습니다. 첫 번째는 담배. 담배를 피운 사람은 담배를 피지 않은 사람에 비해서 노화가 빨리 진행이 되고 거기에 따라서 피부 처짐, 가슴 처짐이 심해집니다. 두 번째는 비만. 비만은 담배와 마찬가지로 노화를 촉진시킬 수 있는 촉진 인자 중에 굉장히 중요한 인자고요. 가슴에 있어서는 당연히 비만이 생기게 되면 무게감 때문에 처짐이 가속화될 수밖에 없습니다. 그리고 세 번째는 술, 그리고 네 번째는 유전입니다. 동일한 유전자를 갖고 태어났다고 하더라도 내가 어떻게 관리하느냐에 따라서 내가 처진 가슴이 될 수도 있고 내가 예쁜 가슴을 유지할 수도 있다. 이게 가장 중요한 것이니까 꼭 기억해주세요.