과연 효과는? 속 시원하게 알려드릴게요!

의사들 입장에서는 가장 중요하게 생각하는 게 통계적으로 이게 과연 유의미한가 하는 점입니다. 과학의 기본이라고 생각하거든요. 영향을 줄 수 있다고 생각합니다.

안녕하세요. 나나TV 김윤호 원장입니다. 들어 본 적은 있는데요. 요즘은 아니고, 들어 본 지 좀 된 것 같습니다. 한번 볼까요?

수술 없이 얼굴형을 개선하는 운동인 뮤잉 운동이 요즘 화제입니다. 이중턱과 처진 턱을 개선해 주고 얼굴 옆선을 입체적이고 샤프하게 만들어 준다고 하죠. 헛소문이라고도 하죠.

의사들 입장에서는 가장 중요하게 생각하는 게 통계적으로 이게 과연 유의미한가 하는 점입니다. 과학의 기본이라고 생각하거든요. 어떤 한 사람이 효과를 봤다고 해서 성급하게 일반화해서 모두에게 효과가 있을 거라고 하는 것은 조금 바람직하지 않다고 생각합니다.

기본적으로 혀 아래쪽에 근육들이 있습니다. 있기는 있는데요. 아래쪽을 받쳐 주는 근육들이 있는데, 이 근육을 운동한다고 해서 여기가 올라간다고 생각하기는 좀 어려운 것 같습니다.

이게 정말로 객관적이고 통계적인 효과가 있었다면, 이 뮤잉 운동이 이렇게 멈추지 않았을 겁니다. 아마 턱관절에는 영향을 줄 수 있다고 생각합니다. 이런 면에서는 어떤 의미가 있을 수 있지만, 뮤잉 운동이 부정교합에 도움이 된다는 것은 어불성설이라고 생각하고 있습니다. 어불성설 아니요.

운동으로 뼈 모양을 바꾸는 건 어려울 것 같고요. 차라리 그 시간에 유산소 운동을 통해서 다이어트를 하시면 조금 더 갸름한 얼굴을 가질 수 있지 않을까요?

일단 1번 같은 경우에는 이중턱이나 무턱의 개선이라는 면에서, 무턱은 턱 끝의 위치가 뒤로 빠져 있는 경우를 말하는데요. 지금 이렇게 혀를 움직여 봐도 혀의 위치에 따라서 약간 들어가 보입니다. 이렇게 내밀고 찍은 사진과 집어넣고 찍은 사진의 차이라고 저는 그렇게밖에 생각이 안 되고요. 이중턱이 운동을 해서 개선됐다고 생각되지는 않습니다. 그리고 무턱의 개선은 전혀 전혀 없다고 생각하고요.

그리고 2번, 처진 상악의 위치 개선입니다. 상악의 위치가 혀의 움직임으로 변한다? 이것도 어불성설이라고 생각합니다. 납작한 뒤통수가 개선될까요?

얼굴 옆선의 입체적인 개선이라고 말하는 것은 아마 아래쪽 이중턱 부분에 힘을 줬을 때 모양이 좋아지면 얼굴에 입체적인 개선이 있다고 말하는 것 같은데요. 긴장했을 때와 하지 않았을 때의 모양 차이라고 생각되지, 안정 시 상태에 어떤 차이가 있다고 생각하기는 어렵습니다. 배에 힘주고 다니면 배가 좀 덜 나와 보이는 것과 같은 얘기 아닐까요?

추천하냐고요? 저는 추천하지 않습니다. 하지만 한번 해 보시는 것은 자유니까요. 해 보실 때 저는 그 시간을 아껴서 유산소 운동에 투자하시는 것을 추천드리겠습니다. 아니면 스트레칭을 하시고요.

정리하자면, 오늘 뮤잉 운동에 대한 제 생각은 주관적인 효과가 아니었을까 하는 것입니다. 이것을 맹신하는 것은 좋지 않다고 생각하고요. 제 입장에서는 뮤잉 운동은 전혀 효과를 볼 수 없는 방법이라고 생각합니다.

한두 번 해 보시는 것은 좋지만, 이런 운동보다는 정확한 상담과 진단을 통해서 개선할 수 있는 방법을 찾아보시는 것이 더 좋을 것이라고 생각합니다.