그런 거 있잖아요. 유전자가 있는 사람들은 가슴이 커질 가능성이 있고, 가슴 사이즈와 연관 지어지는 유전자가 있습니다. "가슴 수술 없이 가슴이 커질 수 있어?" 안녕하세요. 나나의 홍동호 원장입니다. 맞습니다.

어느 정도까지는 성형 없이도 가능할 수 있고, 없을 수도 있고, 정확한 것은 2차 성징이 완료됐느냐를 봐야 합니다. 2차 성징이 완료된 시점이 사람마다 다르지만, 일반적으로 성인이 되는 19살, 20살쯤이면 가슴 성장이 완료된 시점이라고 보면 크게 틀리지 않을 것 같습니다.

유전자가 밝혀졌어요. 이미 밝혀졌고, 이 유전자가 있으면 나는 앞으로 가슴이 커질 거다라는 것을 출생 당시 알 수가 있어요. 내가 갖고 있는 유전자가 좀 부족하다면 아무리 영양분 섭취가 충분히 이루어진다고 해도 가슴 발육에는 제한이 있겠죠. 사람마다 이 유전자가 있는지 없는지는 모르지만, 내가 이걸 갖고 있으면 이걸 키워줘야 돼요. 빠져 있는 상태로 있으면 아무리 좋은 유전자를 갖고 있어도 가슴 발육이 안 좋을 수 있어요. 좋은 유전자도 갖고 있어야 되고, 여러 조건이 맞아야 하는 거예요.

유전자가 있다는 것은 그 유전자를 통해 호르몬 분비가 잘 되고, 그 호르몬에 반응해서 가슴 발육에 필요한 여러 가지 단백질들이 생성되고 가슴이 발육된다는 것을 뜻하는데요. 기본적으로 가슴 발육을 유도하는 호르몬들은 여성 호르몬, 즉 에스트로겐, 프로게스테론 이런 것들이거든요.

첫 번째는 호르몬 합성이 잘되게 잘 먹어야 돼요. 그러니까 거기에 관련된 음식들이 우리가 흔히 먹는 브로콜리, 양배추, 케일, 우유, 한국 사람들은 잘 안 먹지만 소고기, 저는 굉장히 흔하게 먹는 그런 것들이 포함이 되구요. 사실 이것들이 섭취가 되면 LDL 콜레스테롤이 있는데, 콜레스테롤이 에스트로겐과 프로게스테론으로 바뀌어 가지고 가슴 발육에 영향을 미칠 수 있는 겁니다.

제일 좋은 건 스트레스를 덜 받아야 돼요. 먹은 영양소가 몸 안으로 들어와서 콜레스테롤로 바뀌었는데, 여기서 여성 호르몬으로 만들어 줘야 되는데 스트레스를 많이 받잖아요. 그러면 여성 호르몬으로 바뀌는 게 아니고 스트레스 호르몬으로 바뀌어요. 말하자면 그냥 꽝이 되는 거죠. 간단하게 얘기하면 그냥 확 차이 나는 거예요. 땅콩을 많이 먹으면서 여성 호르몬이 안 나오면 소용이 없다는 거죠.

사실 미리 많이 먹는다고 호르몬 분비가 안 되면 소용이 없으니까, 분비가 된다 그래도 굉장히 적은 양의 분비가 되고 유선 조직의 발달에 필요한 시기는 이제 2차 성징이 시작되는 사춘기 무렵이니까, 그때부터 우유나 견과류, 이런 거 많이 드시면 도움이 될 것 같습니다. 우리 딸이 이렇게 성장기가 지나면 이미 유선 조직의 발달이 종료가 됐기 때문에 아무리 많이 드셔도 콜레스테롤 수치만 올라가니까, 그런 거 하시면 좋습니다.

결론은 이거예요. 일단 나한테 유전자가 있다고 생각을 하고 좋은 생활 습관을 가지시면 돼요. 좋은 거 많이 드시고 스트레스 많이 받지 않고 그렇게 쭉 유지를 하면 그다음에는 가슴 발육도 잘 이루어져서 성공적인 몸매를 가질 수도 있을 겁니다.

마사지 자체가 뇌하수체로 가서 여성 호르몬 분비량을 조금 늘릴 수는 있거든요. 적당한 선은 괜찮지만 무리한 자극은 오히려 조직 질환을 유발하고 통증만 가중시킬 수 있으니까 도움이 좀 안 됩니다.

그러니까 우리가 이제 가슴의 크기라고 하는 것은 2가지로 보거든요. 하나는 유선 조직의 크기가 있고, 또 하나는 지방 조직의 크기가 합쳐져서 가장 크게 보이게 되는 건데, 살찌면 당연히 가슴에 지방도 많아지니까 가슴이 커져 보일 수 있지만, 사실 그건 살이 다시 빠진다 그러면 없어지는 가슴이니까요. 유선 조직을 키우는데 도움이 되는 것을 얘기하자면, 이론적으로는 과도한 압박, 물리적인 압박을 받게 되면 성장을 저해하게 됩니다. 전족 이런 거 있잖아요. 발을 작게 하기 위해서 물리적으로 압박을 가하는 옷이나 행위를 하면 당연히 성장이 멈출 수 있으니까, 성장기에 과학적인 압력이 가해지지 않는 그런 브래지어를 착용하는 건 굉장히 중요합니다.

우리가 운동선수들이 있잖아요. 과도하게 몸을 쓰게 되면 앞에서 얘기한 여성 호르몬의 비율이 조금 바뀔 수가 있어요. 근육 생성에는 사실 여성 호르몬이 좋은 게 아니기 때문에, 훈련의 정도가 높아지면 가슴이 조금은 발육이 덜 될 수 있으니 무리하게 운동하는 것은 좋지 않습니다. 자세는 사실 유선 조직의 발육과는 연관이 없습니다. 그래서 자세는 가슴뿐만 아니고 우리가 성장하는 데 있어서 그냥 기본적으로 필요한 거니까 잘 챙겨 가시면 좋고요.

가슴 크기와는 상관이 없다고 보셔도 됩니다. 가슴 수술 없이 가슴이 커지고 싶은 분들에게 꿀팁은, 견과류를 많이 먹고, 브로콜리, 양배추, 케일, 몸에 좋다고 익히 들은 여러 가지 음식을 잘 섭취하시고, 스트레스를 많이 받지 않는 걸 꼭 당부를 드립니다. 그래서 공부하실 때도 과자로만 밟듯이 말고, 견과류 하나씩 먹고, 아몬드 하나씩 먹고, 우유 한잔 하고, 이렇게 잘 하시면 되겠습니다.

만약에 20대가 되셨다면 어깨를 펴고 당당하게 생각하시길 부탁드리겠습니다.

[가슴성형] 가슴수술 없이도 가슴이 커질 수 있다? 그렇다면 그 방법은??🎀